503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Новолуние - продолжение

07 Фев 2008 18:31

Завтракать мне нужно фруктами. И не дома после пробеждения, а тогда, когда я действительно уже хочу есть. Дело в том, что много лет я не завтракаю вообще. Это, конечно, плохая привычка. Но вот проблема: заставив себя съесть что-нибудь полезное утром, я целый день потом хочу есть. Везде пишут, что на завтрак надо есть зерновые кашки. Оказывается, углеводы, даже полезные, в моем организме пробуждают аппетит, после них очень хочется съесть что-нибудь сладенькое. Зато с фруктами дело обстоит иначе. Они, конечно, тоже углеводы - но сладкие, хорошо насыщают, дают питание мозгу и повышают настроение.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Lileechka -> Новолуние - продолжение