503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Akishura в борьбе с собой за свою фигуру

2ой день

23 Янв 2008 01:23

[  Настроение: я - молодеццц! ]

Вчера прошло на ура, вечером намазалась гелем и надела шорты часа на 3. Отвлекалась маникюром и оформлением бровей. Very Happy

Надо кофе прикупить ,а то вчера обрадовалась что дома есть молотый, а он блин без кофеина funny

Итак сегодня:

Завтрак
2 бутерброда с хлебцами, плавленным низкожирным сыром и помидором. А так же зеленый чай и 1/2 грейпфрукта.
Тк я грейпрукт не учитываю в калорийности (у меня оч низкий дневной лимит - 600) Вышло 110 ккал

Перекус
груша, вышло 66 ккал

наконец-то мой обед
рыба отварная (140 ккал) и салат из китайской капусты, огурца, моркови и легкого майонеза (140 ккал) Вышло - 280 ккал

Ужин
морская капуста, лук, майонез и хлебец(200 ккал)

Итого за день 656 ккал


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Akishura в борьбе с собой за свою фигуру -> 2ой день