503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Красивее день за днем Рост 173 см

11 января мною было съедено...

12 Янв 2008 03:21



завтрак 04:50
- 4 хлебца(один с икрой) 120ккал
- сыр 200ккал
_____________
320ккал

перекус 16:00
- 2 хлебца с сыром (180ккал)

обед-ужин 17:20
- 200 гр творога обезжиренного( 180 ккал)
- йогурт 0,1% (100ккал)
- 2 хурмы (250ккал)
- молококофе(20ккал)
________________
600ккал

19-00 до 20-00
Час тренировки
_____________

перекус 21:00
- яблоко 45 ккал
- кола диетическая


Итого за сегодня = 1100ккал


Оставить комментарий    

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Красивее день за днем Рост 173 см -> 11 января мною было съедено...