503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Меню на сегодня-среда.

02 Авг 2006 15:00

[

Настроение: весёлое ]

Завтрак
Хлопья пшенные сырые 4 ст.л.-2,0(зерновые)
Сгущенка 2% 3 ч.л.-0,7(экстра)
Варенье 1 ч.л.-0,0
Обед
Кабачки пож. На 1 ч.л. Р.масла 200 гр.-1,0(жир)
Уха(карт, масло раст.) тарелка 2,5 (2-зерновые; 0,5-жир)
Морской язык отварной 100 гр.-2,0(белки)
Хлеб белый 45 гр.-2,0(зерновые)
Свекольный салат 70 гр.-0,0
Перекус
Виноград 250 гр.-2,5(зерновые)
Ужин
Сыр плавленный 13% 50 гр.-2,2(белки)
Салат овощной 250 гр.-0,0
Йогурт Активиа 2,3% 65 гр.-1,0(кальций)
Кефир Веселый молочник 1% 300 гр.-2,0(кальций)
Хлебецы Фин Крипс 2 шт.-1,2(зерновые)

Использованные пункты 19,1: кальций-3,0
жир-2,0
экстра-0,7
белки-4,2(мало)
зерновые-10,0
Вот.

Страница 1 из 13 На страницу : 1, 2, 3 ... 11, 12, 13 След.

Автор

Сообщение

marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник

Добавлено: 02 Авг 2006 21:07 Заголовок сообщения:

Привет,Нэппичка!
Ты умничка,после небольшого отступления так крепко взялась!Я,думаю,отвес тебе обеспечен!
А на завтрак ты кашку себе варишь?На воде?А туда вкусняшки добавляешь?Здорово!
Удачи тебе!

Вернуться к началу

Нэппи
Постоянный житель

Зарегистрирован: 16.09.2005
Сообщения: 538
Откуда: Россия, Краснодар
Посмотреть дневник

Добавлено: 02 Авг 2006 21:23 Заголовок сообщения:

Джеба, ой расхвалила то, расхвалила. Сама ведь такая же умничка, тоже все точно просчитываешь. А кто нас выдрессировал? Наша любимая Монголка!
Маруся, привет! Беру любые хлопья Нордикс или Быстров(у вас тоже наверное что-то подобное есть)-4 ст.л. и заливаю кипятком, бывает оставляю на ночь тогда они сильнее разбухнут и их больше становится funny

. И в это добавляю иногда мед, иногда фрукты или ягоды, иногда 2-3 ч.л. сгущенки и 1 бесплатную ч.л. варенья, можно ещё с молоком. Вообщем у нас с мелким одинаковый завтрак. Very Happy

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Нэппи -> Меню на сегодня-среда.