503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Менюшка

01 Авг 2006 10:11

[

Настроение: весёлое ]

Вот что я сегодня буду кушать:
Завтрак
Хлопья 4 злака сырые 4 ст.л.-2,0(зерновые)
Сгущенка 2% 5ч.л. -1,3(экстра)
Варенье 1 ч.л.-0,0
Арбуз 400 гр.-0,0
Обед
Уха (карт., масло раст.) 1 тарелка-2,5(2-зерновые; 0,5-жир)
Салат овощной 250 гр.-0,0
Майонез 20% 1 ст.л.-0,8(жир)
Сосиска 2 шт.-3,2(белок)
Ужин
Кефир Веселый молочник 1% 400 гр.-3,0(кальций)
Сосиска 1 шт.-1,6(белок)
Макароны до насыщ.-4,0(зерновые)
Салат овощной 200 гр.-0,0
Масло раст. 2/3 ч.л.-0,7(жир)
Использованные пункты: 19,1
жиры-2,0
белки-4,8
кальций-3,0
зерновые-9,3
По-моему получилось. У меня сейчас прям как в школе, всегда оч. хорошо училась, но делала все очень быстро и потом не проверяла. Учительница мне все время на контрольной говорила:\"Проверь, проверь\". А я не проверяла и сдавала. Потом в итоге решено все правильно, но куча недочетов по невнимательности. Вот такая я была торопышка, и сейчас такая осталась.
funny

Кстати, сегодня утром я вешу на 500гр. меньше чем вчера, хочу огромный отвес в понедельник Very Happy

. Тем более муж, же мой сказал что присоединиться ко мне когда во мне будет 68 кг, так что осталось 1,5кг.

Страница 13 из 13 На страницу : Пред. 1, 2, 3 ... 11, 12, 13

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Нэппи -> Менюшка