503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Akishura в борьбе с собой за свою фигуру

Размещено 30.08.07, 12:05

12 Окт 2007 18:31



Среда 29 Августа:

Воды выпила стаканов 5. Зеленый чай - 4. Витамины после обеда.

8.00 am - 3 бутерброда: хлебцы рисовые, легкий плаплевленный сыр и полосочки ветчины (каждая всего 8 ккал!!!!) (195 ккал)
13.40 pm - салат из морской капусты, яйца и лука без заправки (163 ккал)
16.00 pm - беговая дорожка, 20 мин нон-стоп, затем парилка 3 подхода пл 10 мин.
17.45 pm - кефир (156 ккал)

Итого: 514 ккал

Вчера был ранний день, завтракать порагьше захотелось. И мне вчера бугать понравилось - все таки без 10 лишних кило жто намного приятней. А еще я воспользовалась своими термошортами - вот ноги и живот разогрелись - прелесть!!!! И после всего этого мне как-то есть не очень хотелось - странная я наверное - вот и кефирчиком закончила день.


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Akishura в борьбе с собой за свою фигуру -> Размещено 30.08.07, 12:05