503 Service Temporarily Unavailable

nginx

История моего постройнения в деталях.....

МОИ ПЛАНЫ!

04 Окт 2007 10:22

[

Настроение: всё будет харашо! ][

Что делает: работаю как всегда ]

Ну вот, решилась наконец-то!
вчера долго смотрела на себя в зеркало со всех сторон, потом на фотографии, потом на фотографии в \"худом\" периоде....целый день заряжалась энергией от девчонок на форуме. И сказала себе \"все!\".
вобщем план такой:
1. сегодня вес 95 кг.
2. планирую скинуть 25 кг до 1 марта (примерно по 5 в месяц).
3. план питания такой:2 дня в неделю разгрузочных (пн., вт.)
1 день - белковый - кефир, мяско, творог, рыбка. (ср.)
2 дня овоще-фруктовых (кроме картошки, бананов, винограда) - чт., пт.
1 день - отводится по всякие дни рождения, рестораны, праздники и т.д. - предположительно суббота - но умеренно, не нажираясь до свинства
1 день - какой захочется(белковый или овощной) - вс.

вот такие недели похудения предстоят Very Happy

еще в планах:
1. обследоваться у зубного - и залечить все, что можно (октябрь-ноябрь)
2. в конце ноября пойду к гинекологу - снимать спираль, 3-4 месяца на восстановление - и за вторым дитем!!!!!! в весе 70 кг (может и меньше)

планы грандиозные. если все удастся - то будет просто супер!

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> История моего постройнения в деталях..... -> МОИ ПЛАНЫ!