503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Нет предела совершенству:)

Джилл :)

06 Сен 2013 11:38

[  Настроение: боевое ][ слушаю Что делает: слушаю  ]

Ну вот вчера испытала на себе "Нет проблемным зонам" от Джиллиан Майклс....мдя тетка бешенная... что говорить... я со своей самоуверенностю отзаниматься час...осилила еле еле 30 минут Shocked Shocked Shocked Быть может из за того что использовала гантели по 3 кг..она же советует по меньше брать...так что сегодня в ход пойдут бутылки с водой по 1 л ...и все таки попробую сделать ее эту Джилл Very Happy
Но эффект есть в том плане,что тело утром болит - мышцы напряженны...и это при том что я регулярно занимаюсь спортом....значит либо не все мышцы прорабатывала либо Джилл знает в чем секрет))
Сегодня утро началось с йоги....заскучала за не
thumbright
Блин как бы еще себя заставить все таки подтянуть хвосты в учебе...ну никак не могу Very Happy Very Happy Very Happy
По плану завтрак : овсянка, помидор, хлеб с маслом , кофе со сливками и кусок шарлотки с яблоками)))ням ням tongue


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 06 Сен 2013 17:55    Заголовок сообщения:    
люблю когда мышци тянет после занятий - значит не зря занималась. fr thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ino4ka


Зарегистрирован: 30.10.2011
Сообщения: 1
Откуда: Украина
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Сен 2013 17:47    Заголовок сообщения:    
Это да thumbright thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Нет предела совершенству:) -> Джилл :)