503 Service Temporarily Unavailable

nginx

:)

22 Авг 2013 14:01

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Через неделю начнутся КД....я это точно знаю...потому жрать хочется усьо подряд просто...держу себя в руках как могу))
вчера тернировка, сегодня йога с утра)) Были небольшие отклонения от правильного питания , но вес не изменился Laughing

Все таки спорт форева (как сказала Лерочка)...благодаря занятиям спорта ...а эт уже 5 месяцев...нарастила мышечную массу вместо жировой...мышцам необходимо больше каллрий в день чтоб быть в тонусе ...то есть жрать можно больше чем во время похудения)))это класссссно)) thumbright

так что упражнения либо бег или любая другая физ нагрузка прорабатывают мышцы...тонизирует их и дает возможность нормально кушать без вреда для фигуры))) Very Happy

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Нет предела совершенству:) -> :)