Дневник MayLena

Окончание 90-дневной диеты раздельного питания

12 Апр 2013 10:43

[  Настроение: спать хочу ]

Сегодня утром обмерилась-взвесилась так как прошло 90 дней с начала диеты, т.е. диета завершена
что я имею по сравнению с тем что было 3 месяца назад:
БЫЛО на 12.01.2013 СТАЛО на 12.04.2013
Вес - 85 кг. 73,5 (- 11,5 кг.)
Обхват груди - 110 см. 99 см. (-11 см.)
обхват талии - 84 см. 72 см. (-12 см.)
обхват бедер - 115 см. 106 см. (-9 см.)
Обхват бедра - 65 см. 60 см. (- 5 см.)

содержание жира - 31,2% 27,0 (-4,2%)
содержание жидкости - 50% 53,1 (+3,1%)
мышцы - 32,3% - 33,5 (+ 1,2%)

Мой рост 178 см.
На 90-дневной диете раздельного питания с 12.01.2013.


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
cannelle
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 26.07.2009
Сообщения: 458

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Апр 2013 05:46    Заголовок сообщения:    
Молодец! Smile Хороший результат!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
MayLena
Частый Гость

Зарегистрирован: 27.07.2006
Сообщения: 120
Откуда: Belarus, Minsk
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Апр 2013 10:45    Заголовок сообщения:    
Спасибо fr , я тоже довольна, теперь надо удержать достигнутое scratch Cool
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник MayLena -> Окончание 90-дневной диеты раздельного питания