8.10

08 Окт 2012 12:50

завтрак:
хлопья Фитнес+молоко+орехи+2 бутера с сыром и медом
600ккал.

перекус: кофе с баранками 200ккал.
перекус 2 : яблоко, чернослив+конфета 200ккал.

обед:
гречка с грибами 350ккал.

ужин: творог с яболоком 250ккал.

на ночь: кефир 150ккал

1750ккал.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> записки Ifke -> 8.10