Моё постройнение...и не только+100гр28 Сен 2012 22:59[ Настроение: всё будет харашо! ]Сегодня +100гр.Наверное после фитнеса  немного ноют мышцы. Ну ничего,посмотрим что будет дальше 
Весь день себя уговаривала начать качать пресс дома.И вот,вечером это произошло  Пусть для начала это было всего лишь 3 упражнения по 20 раз,все равно это уже что то Ещё сделала пару упражнений для талии и пару для спины Начало положено Хочу красивый животик  Буду начинать с малого Раньше ведь я тренировалась дома сама,и хорошо получалось,тем более упражнений знаю много,на фитнес хожу уже лет 10  с небольшими перерывами...Так что буду внедрять сначала упражнения....а потом глядишь и бегать начну когда то же бегала Просто надо менять жизнь постепенно,начиная с малого И тогда это войдет в привычку Я хочу быть здоровой в первую очередь
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Моё постройнение...и не только -> +100гр |
||||||||