Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник natalka28

Дневник просматривают: Нет

Запеканка

11 Фев 2013 10:16 [

Настроение: классное ]

Фруктово - творожная запеканка
Калории: 96.1 ккал.

Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 13.3 г.
Белки: 8.1 г.

Ингредиенты
250 г нежирного творога
1 яйцо
1,5 столовых ложки йогурта или сметаны
1,5 столовых ложки сахара
1 банан
2 яблока

Как Приготовить
На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахара.
Поставить всё в разогретую до 200С духовку.
Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.

Я делаю без бананов, но иногда добавляю изюм. В этом случае сахара можно взять поменьше.

Готовлю в толстых керамических жульенницах, ничем их не смазываю.

Время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки.

Написано: natalka28 Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сырники диетические

11 Фев 2013 09:59 [

Настроение: довольное ] [

читаю

Что делает: читаю ]

ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ(БЕЗ ЖИРА, В ДУХОВКЕ!)
ингредиенты:

500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сахар по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можног было скатать смесь в шарики. много муки не надо!

Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень. Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Я выпекала на силиконовом коврике. Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и подзолотиться. Ну очень вкусно, а главное - очень полезно и диетично:) Минимум жиров и муки для любителей сладкой выпечки:) Конечно не жаренные, но вкусно! Сахар кстати я не добавляю вообще! ванилина хватает.

Написано: natalka28 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Рецептик

22 Янв 2013 11:46 [

Настроение: боевое ] [

читаю

Что делает: читаю ]

Банановые оладьи

Ингредиенты:

бананы 300 г
молоко 60 мл
овсяная мука 100 г
щепотка соли
половина яйца
растительное масло 30 г

Приготовление:
1. В блендере взбить яйцо и соль.
2. Добавить порезанные бананы, тоже взбить.
3. Влить молоко и всыпать муку. Взбить еще раз. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла.
_________________

Написано: natalka28 Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Мой дневничек

18 Дек 2011 17:43

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4691773#4691773
Мой дневничек, заходите все!!!

Написано: natalka28 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	natalka28
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2026
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Связаться с natalka28

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про natalka28

Зарегистрирован

14 Окт 2011 10:18

Откуда

Украина. Начала с веса 100 кг

Род занятий

Интересы

Болталка

41.180.4.117
22 Мар 2026 05:43

References:

Dianabol steroids side effects

forum.issabel.org
13 Ноя 2025 20:26

hgh cycles

fakenews.win
13 Ноя 2025 10:55

hgh bodybuilding before and after

duvidas.construfy.com.br
13 Ноя 2025 10:21

hgh dosage for height increase

https://pad.geolab.space/
12 Ноя 2025 21:31

hgh hormone de croissance achat

Https://Bpcnitrkl.In/
12 Ноя 2025 04:03

hgh bodybuilding kaufen

gaiaathome.Eu
12 Ноя 2025 02:52

hgh benefits bodybuilding

https://isowindows.net
12 Ноя 2025 02:44

does skipping increase hgh

Platform.Joinus4Health.Eu
12 Ноя 2025 02:35

hgh musculation

www.multichain.com
12 Ноя 2025 01:46

bodybuilding hgh cycle

Дневник открыт

18 Окт 2011 16:22

Всего записей

4

Дневник существует

5282 дней

Всего комментариев

3

Просмотров

57734

RSS