503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> УЧУСЬ ЖИТЬ!

Дневник просматривают: Нет

День

22 Июл 2008 16:05     [  Настроение: весёлое ]

Всем привет.
В последнее время совсем нет времени.
Старший каждую минуту мама,мама,мама ...
А младший постоянно играть требует.
Но, я с вами, за весом слежу, немного ушли объемы Smile
Буду заходить по мере возможности, а то приходится выбирать или в ванну сходить или в интернете посидеть. Sad
Желаю всем ОТВЕСОВ. thumbright

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Усталость.

17 Июл 2008 14:36     [  Настроение: раздосадованное ]

Всем привет.
В последнее время дети совсем не оставляют меня одну. Evil or Very Mad
За весь день так устаю, что вечером даже сил нет ни на что.
А днем нет времени. Evil or Very Mad
Вот и сейчас пишу, а младший меня требует. Evil or Very Mad
Когда же это закончится? Evil or Very Mad

Написано: Жоли    Для общения 4    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Вечер

16 Июл 2008 18:21     [  Настроение: хреновое ]

Подходит к концу мой разгрузочный день на огурцах.
Сейчас на весах -400г. Посмотрим, что будет завтра.
Заварила себе пустырник+мяту для успокоения, в таком сочетании можно пить, не горько.
Хочу заняться бодифлексом, вот только времени совсем нет.
Жду, когда уже старший будет ходить в садик на весь день.
Купила себе обруч железный, хорошая штука, крутишь и чувствуешь как живот напрягается.
Второй день мигрень, в аптеке сказали, что единственные таблетки против мигрени стоят 300руб 2 штуки. Shocked Купила анальгин и пошла дальше мучаться. Sad

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

ЗАВТРА РАЗГРУЗКА

15 Июл 2008 19:32     [  Настроение: боевое ]

Завтра разгрузочный день, все желающие присоединяйтесь.
Разгружаться можно на чем пожелаете.

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Рецепт МОЛОКОЧАЙ

15 Июл 2008 19:31     [  Настроение: боевое ]

МОЛОКОЧАЙЛитр молока(2,5%)+0,5л воды.
Довести до кипения, добавить 2 ст.л. зеленого чая.
Настоять 20 минут (не больше), процедить, выпить в 3-4 приема до 18ч.
Весь день вода минимум 2 литра.

Написано: Жоли    Для общения 1    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Хочу спать

15 Июл 2008 14:24     [  Настроение: спать хочу ]

Безумно хочу спать. Уложила детей и думала лягу тоже, но зашла сюда и никак не могу уйти.
Весь день думаю о сне.
Сегодня сына опять забрала со слезами из сада.
Эх.
Вес сегодня 66,7.
Завтра разгрузка на огурцах.

Написано: Жоли    Для общения 4    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Спокойствие

14 Июл 2008 23:19     [  Настроение: спать хочу ]

Сегодня с 16-20ч мои дети ревели не переставая.
А я два пальца сжала и держалась молодцом, даже не начала нервничать.
Вот только к 20ч морально была так опустошена, что не выдержала и наелась. Embarassed Эх.
Но зато не понервничала.
Так что и плюс и минус.

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Калории

14 Июл 2008 17:06     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Ну вот, посчитала калории за сегодня - 1400: завтрак, обед.
Теперь без ужина.
Буду пересматривать свой рацион! scratch

Написано: Жоли    Для общения 3    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Садик

14 Июл 2008 11:59    

Всем привет.
Сходили сегодня в садик на один час.
Забирала ревущего.
В группе пока 6 детей, двое ходят вторую неделю и весь час орут.
Может и мой, глядя на них, тоже начал.
Спрошу завтра, может можно в другое время приводить.
Пообедала, теперь спать хочу - значит неправильно покушала, либо много.
После молокочая вес 66,1.
Посмотрим, что завтра будет.

Написано: Жоли    Для общения 5    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

День прошел

13 Июл 2008 22:05     [  Настроение: спать хочу ]

Ну вот, прошел день на молокочае.
Вечером только выпила чай с медом, а то очень голодная я. scratch
Завтра напишу, какой вес.
Если минус, то в среду тоже разгрузка. thumbright

Написано: Жоли    Для общения 4    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Молокочай

13 Июл 2008 13:02     [  Настроение: радостное ]

Утром встала на весы +100грамм, вопрос о молокочае решился сам собой. Very Happy
На утро вес 67кг, посмотрим, что будет завтра.
Следующий молокочай в среду.
Сходили на рынок, половину докупили в садик.
Купили только половину краски, в следующие выходные пойдем за остальной. scratch
Попробовала метод 2 пальцев для успокоения - помогает. Теперь будут практиковать регулярно.

Написано: Жоли    Для общения 4    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

день прошел

12 Июл 2008 23:53     [  Настроение: спать хочу ]

День прошел нормально.
Купила в аптеке сбор пустырника, для успокоения. Laughing
Горечь неимоверная.
Сыну сегодня покупали всё в садик, как всегда за один раз всего не купили, завтра продолжим.
Что же будет когда в школу будем собирать? scratch
Планирую завтра молокочай, с утра встану точно определюсь. Embarassed

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Жить для других.

12 Июл 2008 22:01     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Всем привет.
Поскольку я хочу изменить не только вес, но и характер, то нужно начинать.
Для начала я хочу стать спокойной и терпеливой.
Прочитала тут одну технику:

Суть метода: в удобное для вас время вы вводите себя в состояние как можно более глубокого расслабления, используя любую из известных вам техник. Как только достигаете желаемого результата, жмете подушечкой указательного пальца левой руки на ноготь большого пальца всё той же левой руки. Всё! Теперь каждый раз, как только вы нажмете на ноготь большого пальца, вы гарантированно погружаетесь в состояние релаксации.

Вот только ещё не проверяла на себе.
После рождения детей, я стала очень нервная, это мне мешает и я хочу от этого избавиться, так как от этого страдают мои близкие и я.
Очень хочу начать жить для других, не для себя.
Когда живешь для других, то появляется смысл в жизни, желание жить, желание самосовершенствоваться, потому что есть для кого, а если живешь только для себя, то потом это надоедает.
Ведь для себя можно не краситься, не худеть, не менять характер ...
Для себя мы всегда хороши. Поэтому очень важно, когда есть для кого.

Написано: Жоли    Для общения 0    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Вес

12 Июл 2008 14:21    

Вес сегодня 69,9.
В среду молокочай, очень жду отвесов после этого дня.
Надеюсь разочарования не будет.
Мои параметры на 8 июля:
грудь - 95
талия - 86
бедра - 104
Интересно, как часто нужно измеряться? dontknow
Раз в неделю, раз в месяц ...

Написано: Жоли    Для общения 0    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Садик

11 Июл 2008 19:02     [  Настроение: задумчивое ]

Уф, наконец-то добралась до дневника.
Оформляем старшего в садик.
Ходили вчера к врачу, сегодня прошли комиссию и отнесла документы в садик.
С понедельника начинаем ходить. thumbright
Конечно, сразу начали просить \"помощь\" для садика, договорились на 7 банок краски.
Но, думаю, это только начало. scratch
Сегодня вес 67 кг.
Ужин сегодня был в 16,30.
Сейчас буду привыкать ужинать в это время.
Объемы пока не ушли, одежда в обтяжку, но я не сдаюсь.

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Утро

10 Июл 2008 08:24     [  Настроение: довольное ]

Сегодня вес 67,1. УРА!
Ещё минус.
Потихоньку движусь к цели! thumbright

Написано: Жоли    Для общения 1    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Молокочай

09 Июл 2008 19:21     [  Настроение: весёлое ]

Почитала опять отзывы про молокочай.
Уже не терпится попробовать скорее. Embarassed
Уже думаю, может на этой неделе попробовать, а на следующей в среду, как положено. dontknow
Поужинала вроде немного, но ощущение тяжести есть, хотя желудок уже пустой. Видимо, неправильно покушала, не то.
Как бы завтра 200 грамм опять не вернулись ко мне. Confused
Поела сыр, теперь пить хочу.
Поняла, на ужин больше никакого сыра, в нем ОЧЕНЬ много соли.

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Разгрузочный день. Кто со мной?

09 Июл 2008 13:39     [  Настроение: любопытствующее ]

Прочитала, что лучше разгрузочные дни проводить в среду.
Поэтому, следующая среда - разгрузка!
Присоединяйтесь, вместе веселее и сорваться будет стыдно перед остальными. Embarassed
Я попробую просидеть на молокочае, очень уж хвалят. Нужно испытать. Laughing

Написано: Жоли    Для общения 4    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Дилемма

09 Июл 2008 13:23     [  Настроение: тупиковое ]

Спасибо всем, кто меня поддерживает.
Для меня это очень важно.
Сегодня вес 67,4.
КД на носу, если из-за них вес держится, то ладно, а то совсем руки опускаются, когда весы не двигаются.
Вот сижу и думаю, то ли к маме поехать, то ли на работу устроиться dontknow
Надоело сидеть дома с детьми. Оказывается многие мамы через это проходят, я бы даже сказала большинство. У нас нет ни нянь, ни бабушек поблизости. В след. месяце старший в сад пойдет, может с одним мне проще будет, не так буду уставать dontknow .
Позвонила по объявлению о работе, там график, либо день, ночь выходной, либо 2/2. Неудобно.
Эх Sad

Написано: Жоли    Для общения 0    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Диета

08 Июл 2008 22:32     [  Настроение: спать хочу ]

Узнала про банановую диету.
Вот думаю, может разгрузочный день на ней сделать dontknow
Сегодня вес 67,6. Держится.
Надо бы поголодать немного, чтобы сдвинулся, тогда энтузиазм появится. thumbright
Ладно, на сегодня хватит, пойду спать, а то со вчерашнего дня не выспалась. scratch

Написано: Жоли    Для общения 1    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Голод

08 Июл 2008 16:36     [  Настроение: озорное ]

Как же хочется кушать ...
Нужно себя постепенно отучать от ужина.
Ужин нужно отдавать врагу.
Некоторые так МАЛО едят ... thumbright
Очень хочу приучить организм мало кушать.
Вот святому достаточно в день стакана молока.
Эх, я точно не святая. Laughing

Написано: Жоли    Для общения 0    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

День

08 Июл 2008 14:11     [  Настроение: довольное ]

Кстати, я хочу изменить не только вес, но и характер.
Поэтому УЧУСЬ ЖИТЬ, вернее переобучаюсь.
Вот характер мне 100% нужно изменить.
Вот изменю себя и окружающий мир станет лучше. Laughing
[size=18]ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! size]

Написано: Жоли    Для общения 2    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Утро

08 Июл 2008 14:06     [  Настроение: весёлое ]

Сегодня старший сын с 5,30 начал плакать Evil or Very Mad
и так всё утро, пока не вышли на улицу. Evil or Very Mad
Решила, детей няне, сама на работу. Страшно, конечно, няне оставлять, но хочется немного поработать. Rolling Eyes
Накупила газет, буду обзванивать, если порыв не пройдет. Embarassed
Сегодня себя измерила и взвесилась, вес пока стоит на месте. scratch Эх, а так хочется проснуться и увидеть в зеркале красавицу. Embarassed Ладно, будем стараться.
Попробую завтра посидеть на молокочае, а то столько отзывов хороших прочитала, надо проверить на себе.
Кстати, чем меньше ешь, тем меньше спишь. Красота.
Это радует, а то постоянно со сном боролась.

Написано: Жоли    Для общения 0    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Хочу пить

07 Июл 2008 22:11     [  Настроение: боевое ]

Прочитала, что после 19ч пить нельзя, так как это нагрузка на почки.
Надо эту информацию проверить scratch , а то пить хочу, аж переночевать негде. Very Happy
Что делать? dontknow
Но держусь, не пью, не ем. thumbright
А муж сегодня принес алкоголь, орехи, шоколад.
Вот по какому случаю интересно?
Но я, ни-ни,осваиваю новый образ жизни. Rolling Eyes

Написано: Жоли    Для общения 1    (Поддержите меня)

Прямая ссылка

Решилась!

07 Июл 2008 19:46     [  Настроение: задумчивое ]

Наконец-то, я решилась заняться своей фигурой. Давно пора, а то совсем уже на себя в зеркало смотреть не могу. Embarassed
Начиталась про гречневую диету, попробовала ...
Решила, что нужно менять образ питания, а не на диетах сидеть.
thumbright
Поэтому изучаю диеты, что-то беру для себя.
Ограничила свои порции, выбираю малокалорийную пищу, приучаю себя не кушать после 18ч, но хочу вообще отучить себя ужинать.
Не хочу быстро похудеть, хочу медленно, но верно!

Написано: Жоли    Для общения 1    (Поддержите меня)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Жоли
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


Связаться с Жоли

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Жоли

Зарегистрирован
07 Июл 2008 17:17

Откуда
Подмосковье
Род занятий

Интересы

Болталка

Damiana
15 Июл 2008 00:21

Удачи в садике))) blob3 blob2 blob7

Жоли
10 Июл 2008 22:53

Сара, спасибо за поддержку.
Стараюсь, учусь, меняюсь потихоньку.

Сара Моисеевна
10 Июл 2008 09:40

Привет)
у тебя заманчивое и очень глубокое название дневника!Желаю удачи на этом сложном, но увлекательном пути!

Жоли
08 Июл 2008 18:06

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ СЕМЬИ И ЛЮБВИ!
ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

07 Июл 2008 19:33

Всего записей

25

Дневник существует

6115 дней

Всего комментариев

49

Просмотров

47939

RSS

 RSS Feed