Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник musiatko
Дневник просматривают: Нет
|
Снова здорова
23 Апр 2010 01:26
[  Настроение: всё будет харашо! ] [  Что делает: кушаю ]
Спустя 2 года я снова здесь.Вес тот же,что и был.Ничего так и не помогло.Но теперь я бросила пить таблетки и пока неплохо себя чувствую.2 дня просидела на молокочае.Со следующей недели собираюсь на чудо-супчик.К лету нужно хотя бы убрать животик(вернее пузико)
Написано: musiatko Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
Наконец-то пошло!
05 Мар 2008 15:07
[  Настроение: довольное ]
Наконец-то вес пошёл вниз!Да ещё так стремительно!Теперь я бегаю по вечерам!Прям героиня!  Срочно к пляжному сезону похудеть!!!  Ноги болят,пресс болит,но это хорошо,потому что живот уже не висит безобразно,а подтянулся прилично 
Написано: musiatko Комментарии 1 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
диета
22 Фев 2008 19:38
[  Настроение: в творческом поиске ]
примерная диета,которую мне прописывал врач:
завтрак: йогурт или полстакана молока,хлебец
второй завтрак:пол груши или яблока или другой фрукт
обед:суп,100 г мяса или 150 г рыбы,большая порция салата(если бульон мясной,то тогда мясо уже нельзя)
полдник:йогурт
ужин:100 г мяса или 150 г рыбы,овощи
В день 3 ст.л. оливкового масла
НЕЛЬЗЯ!!!: колбасы,сардельки,копчёное,солдёное,майонез,кока-колу и проч.
Ограниченно!!!:макароны,картофель,свеклу,морковь,фасоль сухую,фрукты,особенно виноград и бананы.
Когда ко врачу схожу,обязательно уточню и тогда выложу точный вариант!
Написано: musiatko Комментарии 1 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
НОВОЕ НАЧАЛО
21 Фев 2008 23:58
[ Настроение: всё будет харашо! ]
Начинаю всё сначало,но уже с привесиком солидным  Сейчас я вешу примерно 103 кг  я бросила пить гормональные таблетки и села на яичку,а этого делать было нельзя.Резко прибавила,да и состояние было:всё время спать хотелось.Попробую снова сесть на диету,которую врач прописывал.Всё в мизерных количествах,ничего жирного,больше овощей и фруктов,мясо в небольших количествах,чуть-чуть молочного.Посмотрим ....
Написано: musiatko Комментарии 1 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
яичка
12 Фев 2008 12:14
[  Настроение: пофигистичное ]
Ну вот,первый день высидела,кило отвесик,это радует.Только не поняла:ночью встала в туалет,это мне не свойственно,я уже давно по нолчам в туалет не бегала,да и воды мало выпила за день 
Написано: musiatko Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
Яичка
11 Фев 2008 12:18
[ Настроение: пофигистичное ]
С сёдняшнего дня на яичку!!!Вес утром приятно порадовал, 96,6.Значит вчерашний разгруз пошёл на пользу!
Написано: musiatko Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
|
|
|
| Автор дневника: |
musiatko |
| Соавторы: |
(нет) |
| Дневник: |
Все записи |
|
Друзья |
| Перейти: |
Назад/Вперед |
Календарь
|
«
<
»
>
Апрель 2025
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
ОБО МНЕ
Меня зовут Наталия.Мне 31 лет.Рост 175.Вес на линеечке.Я живу в Испании.У меня замечательный муж и трое очаровательных детишек - два сыночка и лапочка дочка.
Связаться с musiatko
Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger
Yahoo Messenger
AIM Address
ICQ Number
194785679
Про musiatko
Зарегистрирован
22 Ноя 2007 14:22
Откуда
Испания
Род занятий
домохозяйка
Интересы
рукоделие
Болталка
Ромовая Баба
23 Апр 2010 08:43
Аватарка прелесть просто, всегда такой мечтала быть)
musiatko
05 Мар 2008 15:09
да я здесь,только заходить реже получается.но я с вами1
Roberta
26 Фев 2008 13:38
Наталья, куда пропала?
Тасенька
04 Фев 2008 21:14
думаю нужно рациончик изменить
musiatko
23 Янв 2008 21:08
Не,девочки,я теперь ни за что не сдамся!А то мине стыдно будет...А вот насчёт силы воли....Никогда бы не сказала,что обладаю таковой
ладусик
22 Янв 2008 21:43
С ума сойти какая у тебя сила воли.Я не смогла бы так питаться.Но ты молодец,если бы я сидела на таком количестве еды,то похудела бы на 3 кг за месяц,это точно,но я не могу.
Gaudy_
22 Янв 2008 13:14
Привет!не сдавайся! не опускай руки - скоро , уже скоро будет большой отвесик! может тебе на диетку присесть?
Дневник открыт
20 Янв 2008 02:55
Всего записей
25
Дневник существует
6286 дней
Всего комментариев
15
Просмотров
226589
RSS
|
|
|
