503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Хочу стать лёгким мотыльком!!!

Дневник просматривают: Нет

Мои правила худения

23 Окт 2007 19:07 [

Настроение: возмущенное ] [ Что делает: Сижу за компьютером, потом буду вязать ]

Выделила для себя основные правила:
1. Не кушать после 18-00
2. На ужин стараться кушать лёгкую пищу (салаты, фрукты)
3. Обязательно хотя бы один раз в день овощи и фрукты
4. Выпивать воды 8 стаканов
5. Физ упражнения (2-3 раза/нед тренажёры + пресс дома
6. Придерживаться диеты весонаблюдателей

Написано: Alyonushka Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День второй...

21 Окт 2007 04:51 [

Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

Утром вес был 54, 4 кг,а это на 400 гр меньше, чем вчера. Ура!!! thumbright

Сегодня немного приболела.Горло болит.
Голодно было. Наелась в 18-00. Хорошо хоть не в 10 вечера. Laughing

Посмотрим на завтрашние результаты.
Так хочу к маме на Украину поехать.
У неё телефон сломан, даже поговорить не могу... Confused

Написано: Alyonushka Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Добро пожаловать в мой дневничок!!!

19 Окт 2007 04:51 [

Настроение: задумчивое ]

Решила завести свой дневничок.
Так что всем добро пожаловать!!!

Сегодня первый день на весонаблюдателях, после долгого перерыва. Вес 54.8 кг Embarassed

С Ресничкой на пару. Привет Ресничка!!! :!
Посмотрим какие будут результаты.

Написано: Alyonushka Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Alyonushka
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Связаться с Alyonushka

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Alyonushka

Зарегистрирован

20 Июл 2007 00:33

Откуда

США, Флорида

Род занятий

Домохозяйка

Интересы

Фотографии, вязание, диеты

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

19 Окт 2007 21:09

Всего записей

Дневник существует

6391 дней

Всего комментариев

Просмотров

53225