Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> воспитание

Дневник просматривают: Нет

М.

06 Сен 2007 12:23     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

М. пришли... здрассти! вас никто не ждал! Evil or Very Mad

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

плохо мне...

05 Сен 2007 15:28     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

плакать хочется.... сейчас позвонила доктору: спросила какой результат моего анализа на ХГЧ? У меня еще теплилась надежда, что хоть что-то, но там есть (т.к. уже 30 д.ц. а М. все нету). Но она ответила мне, что результат отрицательный... Sad
Кому бы пойти помолиться, чтобы всё в этой жизни нормализовалось?!... prayer
Сижу с горя торт лопаю...

Написано: Виканька    Коменты здесь 2    ))

Прямая ссылка

разочарование

04 Сен 2007 09:10     [  Настроение: раздосадованное ]

Нет справедливости на свете.... Sad
Я-то думала Т. будет расти-расти и вырастет и будет у меня Б.
Не тут-то было.. поползла вниз..
Сегодня-завтра будут М. И грудь почти перестала болеть - точно к М.

Мой график за этот цикл:



Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

хочу так:

03 Сен 2007 11:23    

Хочу чтоб у меня ТАК было:



Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

все равно себя расстроила...

03 Сен 2007 11:21     [  Настроение: задумчивое ]

Я сегодня конечно сдала ХГЧ, но ответ-то будет только завтра...
И я не выдержала и \"замочила\" тестик вчера - ну он мне ничего не показал... Одна полосочка... и хоть бейся головой bandhead не выходит вторая полосочка... На фига я ваще пошла сдавать этот анализ - только деньги потратила... можно было бы подождать пару дней и потом бы сдала....
В среду-четверг должны быть М. - пусть бы они еще месяцев 9 не пришли... и у меня бы был angel13

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

Результаты

31 Авг 2007 11:04    

Прогестерон хороший 55,5 - что свидетельствует о свершившейся овуляции. Smile

На счет графика врач сказала, что это особенность моего организма.

Тестостерон снова ползет вверх: 6
Сказала, что уже это исправить не возможно - это врожденное, и что теперь на таблетках буду всю жизнь. Sad
Дексаметазон продолжать пить по 1/2 табл. в день
Из-за повышенного тестостерона не возможно выносить беременность - будет заканчиваться выкидышами. Так что если Б. будет, то всю дорогу пить дексаметазон...

Назначила сдать гормоны в понедельник (03.09.2007): Прогестерон, ДГЭА, Тестостерон. Плюс еще сдать в понедельник ранний анализ крови на беременность. Как я её не уговаривала подождать и не сдавать, что бы не расстраиваться мне... Но она настояла, что бы если вдруг Б., то добавить Дюфастон для подддержания прогестерона..

Жду пн. и боюсь.... Confused

А что-то я стормозила спросить про витамины... scratch
Вот блин...
Ну ладно 7-го мне все равно к ней идти - тогда и срошу....

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

интересна

30 Авг 2007 21:46     [  Настроение: боевое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Цитата:
Сколько раз каждая из нас обещала с понедельника начать новую жизнь: следить за питанием и выполнять упражнения. Но именно в понедельник просыпается неуёмный аппетит, а заставить себя сделать хоть одно упражнение невозможно. Многие скажут, что виной тому отсутствие силы воли, и будут неправы! Дело в том, что женский организм живёт своей жизнью и зависит от состояния гормональной системы, а для гормонов наши желания и обещания не имеют никакого значения!


Именно от специфического биологического цикла женского организма – овариально-менструального цикла (ОМЦ) - зависят изменения функционального, психического и эмоционального состояния организма, работоспособности и физических качеств.


Поэтому очень важно знать, что происходит в организме женщины в отдельные периоды её биологического цикла, т.к. эти знания позволят внести адекватные коррективы в образ жизни и не сбиться с намеченной цели.


Не надо бороться со своим телом! Надо с ним сотрудничать!!!


Итак, продолжительность ОМЦ (овариально-менструального цикла) в норме колеблется от 21 до 36 дней, в среднем (у 60% женщин) – 28 дней.

Существует два подхода относительно разделения биологического цикла на количество фаз.


ПОДХОД 1

Согласно «женскому» календарю, каждый месяц делится на три основные фазы, напрямую связанные с женским циклом и обладающие некоторыми физиологическими и психологическими особенностями.


I фаза.

Характеризуется повышением содержания эстрогенов в организме женщины.

Начинается приблизительно на 3-й день менструации и длится около 2-х недель. В этот период самочувствие женщины хорошее, она полна бодрости и энергии и снисходительна к поступкам окружающих. Именно этот период наиболее подходит для того, чтобы начать активно заниматься физкультурой и умерить свои пищевые желание. Кроме того, обменные процессы в этот период протекают более интенсивно.


II фаза.

Характеризуется снижением уровня эстрогена и активным повышением уровня прогестеронов.

Начинается с 15-го дня цикла. В этот период есть хочется всё чаще и больше. Количество потребляемых калорий можно немного увеличить. Из физических нагрузок в этот период наиболее подходящими являются аэробные нагрузки (аэробика, бег, велосипед, танцы, плавание, прогулки на дальние расстояния и т.п.), а силовые упражнения лучше на время оставить.


III фаза.

Начинается за неделю до начала менструации. Набухает грудь и живот. Чувство голода невозможно побороть. Высокая раздражительность. В этот период категорически не рекомендуется садиться на жёсткую диету или изнурять себя чрезмерными нагрузками. Лучше наоборот – слегка побаловать себя любимую.


*************

ПОДХОД 2

Весь ОМЦ (овариально-менструальный цикл) можно разделить на пять фаз:


I фаза – менструальная (1-3 день, иногда до 7 дней).

Происходит уменьшение концентрации эритроцитов и гемоглобина в крови. Понижаются аэробные возможности организма. При нагрузке больше обычного повышается частота сердцебиений и дыхания. Снижаются мышечная сила, быстрота и выносливость, но улучшается гибкость.


II фаза – постменструальная (4-12 день).

Накопление в крови эстрогена нормализует функции организма, оказывает положительное влияние на функционирование центральной нервной системы, дыхания и сердечно-сосудистой системы. В организме задерживаются натрий, азот и жидкость, в костях – фосфор и кальций. Облегчается автоматизация движений. Работоспособность организма повышается.


III фаза – овуляторная (13-14 день).

Концентрация эстрогена в крови начинает снижаться, а уровень прогестерона ещё невелик. Падает величина основного обмена. Резко снижается работоспособность и повышается функциональная стоимость выполняемой работы.


IV фаза – постовуляторная (15-25 день).

На фоне повышенной концентрации прогестерона вновь происходит повышение уровня обменных процессов и работоспособности.


V фаза – предместруальная (26-28 день).

Концентрация в крови всех половых гормонов снижается и увеличивается количество тирозина (гормона щитовидной железы). Повышается возбудимость центральной нервной системы. Увеличивается частота сердцебиения и дыхания, сужаются сосуды и повышается артериальное давление. Содержание гликогена в печени уменьшается, а в крови повышается концентрация глюкозы и кальция. Повышается уровень обменных процессов в организме. В крови растёт содержание эритроцитов и гемоглобина. Отмечается ухудшение остроты слуха и зрения. Изменяется самочувствие женщины: появляются раздражительность, утомляемость, тошнота, потеря аппетита, возможны жалобы на недомогание, боли внизу живота, в пояснице, крестце, головную боль. Работоспособность падает.


Общий объём физических нагрузок рекомендуется распределять по фазам ОМЦ следующим образом:

I фаза – 12%;

II фаза – 30%;

III фаза -10%;

IV фаза – 35%;

V фаза – 13%.


В период, охватывающий 1-2 дня до менструации и менструальный период, рекомендуется снижать общий объём нагрузок, применять упражнения на гибкость, на расслабление мышц, на развитие скоростных возможностей. Следует использовать нагрузки преимущественно на мышцы рук. Противопоказаны глобальные статические нагрузки, силовые упражнения с натуживанием, прыжки, статические и динамические нагрузки на мышцы диафрагмы, таза и живота.

Статья подготовлена с использованием следующего материала — Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная.


Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

ВИТАМИНЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ И ПАП.

30 Авг 2007 14:56    

Рекомендуют принимать витамины и женщине, и мужчине за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Женщинам, чтобы необходимые вещества заранее накопились в организме, так как все органы эмбриона закладываются на первых неделях жизни, а потом только развиваются, и надо, чтобы в самом начале был запас необходимых веществ. А мужчинам витамины надо пить за 3 месяца до зачатия, так как сперматозоиды созревают 72 суток. А так как при зачатии нужны лучшие сперматозоиды, то заранее за 3 месяца надо, чтобы мужчина начал принимать витамины, чтобы эти самые хорошие сперматозоиды успели созреть.

Недостаточная обеспеченность витаминами женщины в период зачатия ребенка и беременности может быть причиной врожденных аномалий развития, гипотрофии, недоношенности, нарушений физического и умственного развития детей. Вот почему, планируя беременность, необходимо подумать о приеме поливитаминных комплексов.

Данные группы ученых из Атланты (США) выявили, что употребление поливитаминных комплексов женщинами за 3 месяца до наступления беременности и в течение первого триместра существенно снижает риск возникновения врожденных пороков сердца.
В исследовании, проведенном в Бостонском Университете показано, что прием поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В приводит к снижению частоты возникновения и других пороков развития, таких как \"заячья губа\", \"волчья пасть\", дефект межжелудочковой перегородки, пороки развития органов мочевой системы, врожденная гидроцефалия, пилоростеноз. Приём мультивитаминов в период зачатия понижает риск серьёзных врождённых дефектов, преждевременных родов и низкого веса при рождении на 50% и улучшает материнское здоровье в течение беременности. Поливитамины и мультиминералы увеличивают активность иммунных реакций и обменных процессов.

Витаминов много разных. Например, Мульти-табс Перинатал. В них витамины специально подобраны для этого дела.

Вот состав Мульти-табс Перинатал.

Витамин А ( ретинола ацетат ) - 800 мкг = 2666 МЕ.
Витамин Д ( колекальциферол ) - 5 мкг = 200 МЕ.
Витамин Е ( Д-а-токоферола ацетат ) - 10 мкг = 14,90 МЕ.
Витамин В1 ( тиамина нитрат ) - 2,1 мг.
Витамин В2 ( рибофлавин ) - 2,4 мг.
Витамин В6 ( пиридоксина гидрохлорид ) - 3 мг.
Витамин В12 ( цианокобаламин ) - 2 мкг.
Витамин PP ( никотинамид ) - 27 мг.
Пантотеновая кислота ( кальция пантотенат ) - 9 мг.
Фолиевая кислота - 400 мкг.
Витамин С ( аскорбиновая кислота ) - 90 мг.
Кальций ( кальция карбонат ) - 160 мг.
Магний ( магния оксид ) - 75 мг.
Железо ( железа фумарат ) - 14 мг.
Цинк ( цинка оксид ) - 15 мг.
Медь ( меди сульфат ) - 2 мг.
Марганец ( марганца сульфат ) - 2,5 мг.
Хром ( хрома хлорид ) - 50 мкг.
Селен ( натрия селенат ) - 50 мкг.
Йод ( калия йодид ) - 150 мкг.

ДЛЯ ЖЕНЩИН.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В.
Витамины группы В ( фолиевая кислота, витамин В6 и В12 ) влияют на уровень гомоцистеина в крови - фактор риска развития сосудистых заболеваний и осложнений беременности ( гестоз, гипотрофия плода, дефект нервной трубки у плода ). Дополнительное поступление этих витаминов приводит к снижению и нормализации уровня гомоцистеина в крови.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА.
Уменьшает риск развития пороков нервной системы у плода; обеспечивает рост эмбриона, обеспечивает нужную скорость роста и развитие плода. Фолиевая кислота назначается врачом всем планирующим беременность и беременным независимо от рациона питания. Это важнейший из поливитаминных ингредиентов, поскольку даже кратковременный дефицит чреват рождением недоношенного ребенка, нарушениями в его психическом и физическом развитии, появлением врожденных аномалий. Столь значительная роль фолиевой кислоты объясняется тем, что без нее невозможно полноценное формирование головного мозга плода, который закладывается уже на 2-й неделе беременности. В Западной Европе женщинам, еще только планирующим зачатие, назначаются поливитаминные препараты с высоким содержанием фолиевой кислоты. Дефицит фолиевой кислоты у беременных является пусковым фактором для развития невынашивания, частичной или полной отслойки плаценты, спонтанного аборта или мёртворождения, повышает риск развития у плода врождённых пороков, в частности дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии, мозговых грыж. Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и преждевременный прорыв околоплодной оболочки. Фоливевая кислота незаменима для снятия послеродовой депрессии, так что ее по праву можно назвать самым главным \"женским\" витамином.
В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием, она может замедлить наступление менопаузы и ослабить ее симптомы, а у девушек-подростков она может корректировать задержку полового развития.

ВИТАМИН В1.
Предупреждает развитие токсикозов, расстройств кровоснабжения, послеродовых кровотечений; обладает обезболивающим действием. Витамин В1 (тиамин) необходим беременным для поддержания нормального аппетита и сна, обеспечения энергией мышечных и нервных тканей плода. При его недостатке наблюдается раздражительность, мышечная слабость, быстрая утомляемость. Возможны отеки и нарушение работы сердца.

ВИТАМИН В2.
Витамин роста малыша: поддерживает кроветворение, регенерацию кожи и слизистых, зрение; способствует профилактике трещин сосков. Витамин В2 (рибофлавин) защищает от анемии, способствует нормальному развитию плода. Недостаток приводит к преждевременным родам и появлению у детей врожденных аномалий. У беременных при дефиците витамина В2 может появиться себорейный дерматит.

ВИТАМИН В6.
Предупреждает развитие токсикозов, снимает отёчность и уменьшает раздражительность, стимулирует рост эмбриона. Его недостача чаще всего сказывается токсикозами на ранних стадиях беременности. Особенно важен для женщин, пользовавших до беременности оральными контрацептивами, которые истощают запас пиридоксина, витамина В6, в организме. При его недостатке у новорожденных наблюдаются судороги и нарушение процессов торможения центральной нервной системы.

ВИТАМИН В12.
Обеспечивает кроветворение и стимулирует рост плода, поддерживает кроветворение матери. Витамин В12 (кобаламин) необходим для нормального развития у плода нервной и кровеносной систем. При его недостатке у будущих мам наблюдаются головокружение, слабость, малокровие, нарушения сердце6иения.

ВИТАМИН РР.

Витамин РР - компонент В-комплекса ( никотинамид ) , имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Возможно, что он фактически является самым эффективным \"лекарством\", нормализующим содержание холестерина в крови, из всех существующих.

ВИТАМИН Е.
Витамин Е (токоферол) защищает от стрессов, мышечной слабости и анемии. Витамин Е оказывает особое влияние на передние доли гипофиза, который контролирует работу половых органов. Отсутствие его в диете беременной женщины может повлечь смерть зародыша. Известно, что витамин E оказывает благотворное действие на способность женщины к зачатию и вынашиванию беременности. При дефиците витамина E в рационе лабораторных крыс в эксперименте у самок, во время беременности погибал плод. При нормальных овуляции и зачатии, у беременных самок крыс происходила гибель плода при исключении из рациона жирорастворимого пищевого фактора, имеющегося в зеленых листьях и зародышах зерна. Витамин Е помогает при нарушении менструального цикла, угрозе прерывания беременности. Название витамина E - токоферол происходит от греческого tos (деторождение) и phero (рождать). Дефицит витамина E увеличивает вероятность осложнений, таких как токсикозы беременности на поздних сроках и выкидыши на ранних сроках. Антиоксидант, способствует предупреждению преждевременных родов, участвует в синтезе гормонов беременности и лактации, обеспечивает кроветворение плода.

ВИТАМИН А.
Витамин А (ретинол) во время беременности обеспечивает рост плода. При его дефиците у матери возникает сухость внутренних покровов влагалища, снижается иммунитет, наблюдается склонность к бронхолегочным заболеваниям.Ретинол необходим для нормального эмбрионального развития, питания зародыша и уменьшения риска таких осложнений беременности, как малый вес новорожденного. Кроме того, недостаток витамина А негативно сказывается на внешнем виде: появляются угревая сыпь и фурункулы, нарушается структура волос, замедляется их рост. Антиоксидант. Необходим для развития плаценты, образования зрительных пигментов и нормального роста плода. Повышает устойчивость женского организма к вредным факторам внешней среды.

ВИТАМИН Д.
Витамин Д (кальциферол) необходим для усвоения организмом кальция и фосфора, без которых невозможно формирование костей и зубов. Предупреждает возможность рахита у грудного ребёнка, способствует правильному формированию скелета и зубов. При его недостатке у беременных наблюдаются повышенная нервная возбудимость, судороги икроножных мышц, разрушение зубов. Витамин D участвует в регуляции артериального давления (в частности, при гипертонии у беременных) и сердце6иения.

ВИТАМИН С.
Антиоксидант; обеспечивает иммунную защиту; поддерживает душевное равновесие матери. Витамин С (аскорбиновая кислота) улучшает усвоение железа, укрепляет иммунитет. Ее недостаток сопровождается постоянным чувством усталости. Физиологический уровень витамина С в крови беременной важен для формирования плаценты.

ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА.
Пантотеновая кислота участвует в обмене жиров и углеводов, регулирует образование половых гормонов. При ее недостатке возможно раннее поседение и выпадение волос, шелушение кожи.


ЖЕЛЕЗО.
Предупреждает анемию у матери и кислородное голодание у плода, поддерживает иммунитет.

ЙОД.
Участвует в образовании гормонов щитовидной железы, способствует созреванию головного мозга плода. Оптимальное количество йода в период беременности необходимо для формирования нервной, иммунной и репродуктивной систем плода, а также для поддержания гормонального баланса. Йод особенно важен в первый и второй триместр беременности - период формирования органов и систем плода, включая щитовидную железу.

КАЛЬЦИЙ.
Обеспечивает формирование скелета плода и сохраняет костную ткань матери, предотвращает токсикозы и нейро-вегетативные нарушения.

МАГНИЙ.
Предотвращает судорожный синдром и повышение тонуса матки, обладает антистрессовым действием, нормализует сон.

МАРГАНЕЦ.
Способствует правильной минерализации костей и развитию хрящей у малыша, помогает в усвоении глюкозы; антиоксидант.

МЕДЬ.
Предотвращает развитие анемии, обеспечивает работу желез внутренней секреции.

СЕЛЕН.
Антиоксидант; поддерживает иммунитет. Селен благодаря антиоксидантным свойствам оказывает защитное действие на иммунную систему, предотвращая образование свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на организм.

ЦИНК.
Иммуностимулятор; снижает риск развития внутриутробных аномалий ( пороки сердца, расщепление верхнего нёба, гидроцефалия ). Цинк необходим для нормального формирования скелета плода, влияет на синтез половых гормонов, отвечает за функциональное состояние инсулярного аппарата, снижает вероятность ряда внутриутробных аномалий.

ЖЕНЩИНАМ.

По крайней мере за полгода до зачатия следует максимально снизить психологическую нагрузку на организм. Меньше работать, больше отдыхать. Важно хорошо высыпаться (восемь часов в сутки). Без полноценного сна не могут
нормально функционировать яичники. И если вы страдаете бессонницей, это сигнал нарушения их работы. Можно принимать успокоительные настои: пить на ночь валерьянку, боярышник.
Если считаете, что ритм вашей жизни слишком активен, замедлите его. А вот резко начинать заниматься спортом, худеть не надо. Тем самым вы создаете стрессовую ситуацию для организма, и он отреагирует блокадой яичников. Но это не значит, что нужно забыть о ежедневной зарядке. Хорошо выполнять различные дыхательные упражнения.

Недостаток веса женщины (особенно вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции.
Избыток веса женщины часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.

Одним из факторов задержки или отсутствия овуляции может быть физиологический или эмоциональный стресс. Дело в том, что стресс влияет на функции гипоталамуса и гипофиза, которые вырабатывают гормоны, стимулирующие овуляцию. Под воздействием стресса синтез этих гормонов может резко снизиться, что приводит к нарушениям овуляции.

МУЖЧИНАМ.

Для идеального процесса спермообразования необходимо проследить за бесперебойной поставкой всех основных пищевых ингредиентов - белков, жиров и углеводов.
Как показали недавние исследования, большое количество быстроусваиваемых углеводов (сахар, сладости, булочки) в ежедневном рационе неблагоприятным образом оказывается на качестве спермы. Поэтому стоит заменить белый хлеб на черный, колу - на минералку, лапшу \"Доширак\" на овсяную кашу с фруктами.
Заменителями сахара (в том числе и разнообразными \"лайт-напитками\") тоже лучше не увлекаться.
Преимущество всегда за натуральной пищей. Врачи предупреждают: действие различных химических добавок на сперму совершенно непредсказуемо. Потому что никто подобными исследованиями всерьез не занимался.
Съедайте в день не менее 5 порций свежих (или свежезамороженных) овощей и фруктов. Согласно выводам ВОЗ, это в значительной степени защитит ваш организм от пагубного влияния свободных радикалов. Кроме того, овощи и фрукты являются основными поставщиками необходимых витаминов, микроэлементов и клетчатки.

ДЛЯ МУЖЧИН.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА.
Ее достаточное количество является обязательным условием для производства \"нормальных\" сперматозоидов, так как она регулирует процесс их созревания. Начинать следует за три месяца до зачатия, так как сперматозоиды созревают 72 суток.

ЦИНК.
Самый сексуальный микроэлемент: он контролирует сексуальную активность, потенцию, способность к оплодотворению, усиливает выработку тестостерона. Участвует в лечении аденомы простаты. Кроме того, цинк усиливает иммунитет. Увеличивает \"производительность\" органов сперматогенеза и повышает \"жизнестойкость\"сперматозоидов. Содержится в таких продуктах, как бобы, грибы, шпинат, спарж.

ВИТАМИН А.
Регулируют выработку сексуальных гормонов, ускоряет воспроизводство спермы, борется за \"чистоту рядов\" сперматозоидов. Являясь антиоксидантом, положительно влияет на состояние клеток яичек, которые вырабатывают сперматозоиды. Кроме того, витамин А повышает иммунитет, оказывает противораковое воздействие, помогает сохранить зрение. Продукты: сливочное масло, желтые или красные овощи и фрукты.

КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ В.
Усиливает выработку тестостерона и поддерживает процесс спермообразования на должном уровне. Увеличивает содержание сперматозоидов в семенной жидкости. Его много в черном хлебе, кашах.

ВИТАМИН С.
Защищает сперматозоиды от воздействия внутренних (свободные радикалы) и внешних (химические вещества) \"врагов\". Улучшает кровоснабжение тканей, что усиливает выработку нормальных сперматозоидов. Кроме того, витамин С стимулирует иммунитет, предотвращает заболевание раком, сердечные заболевания и инсульт, способствует заживлению ран, замедляет процессы старения. Содержится во всех фруктах и овощах, свежей зелени, грибах.

ВИТАМИН Е.
Спасает половые клетки от окисления и поддерживает уровень тестостерона на должном уровне, увеличивает способность к оплодотворению. Его называют «витамином размножения» — он способствует выработке новых сперматозоидов, активизации их движения, снижает количество патологических. Полное отсутствие этого витамина в мужской диете может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток яичников. Кроме того, витамин Е снижает уровень холестерина, предотвращает образование артериальных бляшек, стимулирует иммунитет, очищает организм от шлаков. Авитаминоз Е у самцов крыс вызывал изменения семенного эпителия. Его можно найти в хлебе из муки грубого помола, отрубях, свежих кашах, орехах, подсолнечном масле, соевых бобах и пророщенной пшенице.

ВИТАМИН В6.
Улучшает двигательную активность сперматозоидов и их способность проникать в яйцеклетку. Кроме того, витамин В6 повышает иммунитет, предотвращает рак кожи и мочевого пузыря, предохраняет от образования камней в почках.

СЕЛЕН.
Недостаточность этого элемента является одной из причин мужского бесплодия. Ученые установили, что селен входит в состав специальных белков, которые предотвращают быстрое разрушение спермы. Достаточное количество селена содержится в пшенице.

МАГНИЙ.
Магний повышает оплодотворяющую способность у мужчин, увеличивая подвижность сперматозоидов. Кроме того, магний участвует в регуляции сердечной деятельности.

Написано: Виканька    Коменты здесь 2    ))

Прямая ссылка

?

30 Авг 2007 10:22     [  Настроение: задумчивое ]

Почему моя врач не предлагает мне витаминотерапию? там всякие витаминки Е или фолиевую? Надо спросить будет в пятницу. dontknow

Вот сперла из чего-то дневника: Embarassed
Цитата:
С ума сойти! Это чудо!!! Овуляция на 58 ДЦ и беременность!!! Я не верю пока! Вот правда,что детенок сам знает когда прийти к нам - было 3 цикла стимуляции - и ничего...а этот длиннющий цикл,в котором я забила на все и принимала только витамины и гомеопатию - и на 73 ДЦ я вижу полосатые тесты, а еще на 60 ДЦ ничего не было!!! Это чудо!


Я тоже хочу витаминки.... Confused

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

тяжко

28 Авг 2007 16:49    

какой-то цикл этот тяжелый: живот толи тянет, толи ноет, то ни пойми чего... я не удивлюсь если в пятницу мне результат на прогестерон покажут плохой......... scratch

Написано: Виканька    Коменты здесь 2    ))

Прямая ссылка

фигова

28 Авг 2007 16:47    

Какая-то фигня.. Sad
все люди как люди с нормальными БТ во II-ой фазе м.ц. А у меня не понятно что...
Ну вот почему так? А? Неинформативная какая-то у меня температурка.... Когда же все наладится?...



я устала...
пойду в пятницу к врачу, покажу, может чего путного скажет.... scratch

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

16 д.ц.

22 Авг 2007 09:31     [  Настроение: всё будет харашо! ]

вчера вечером начала болеть грудь по бокам.
Ноет низ живота слева.
scratch

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

14 д.ц.

20 Авг 2007 09:30    

Узи показало овуляцию.
Тесты на О. показывают очень бледную вторую полоску, что означает, что овуляции нет.
Ректальная температура не повышается, как должно быть при овуляции и после.. scratch

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

9 д.ц

15 Авг 2007 10:06     [  Настроение: я заворожена ]

На УЗИ показался фолликул в 16 мм.
Ждем-с.. Rolling Eyes

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

Электрофорез

09 Авг 2007 09:06     [  Настроение: боевое ]

Физиотерапевт назначила с понедельника электрофорез на низ живота.
Что-то она переиграла - назначила не с медью, а с лечебной грязью 10 раз в I фазе, и во II фазе не с цинком, а с лидазой 7 раз.
Вот сижу и думаю, как все таки будет это дело происходить? - вдруг у меня случиться овуляция раньше 10го раза, значит мне уже надо будет перейти с глины на лидазу? А если вдруг оплодотворится яйцеклетка, то как ток действует на зародыш? А? scratch

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

М.

07 Авг 2007 09:29    

Наконец-та! долгожданные М. )) 31 день прошел после операции. 36 дней после последних М. Думала не дождусь.. Rolling Eyes

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

Выписка

27 Июл 2007 09:00     [  Настроение: перепутанное ]

Я наконец забрала выписку из больницы. Итак:

Выписной эпикриз.
Больная... Возраст 31год. Находилась на стационарном лечении в гинекологическом отделении ГКБ №... с 06.07.2007 по 13.07.2007
Клинический диагноз: Бесплодие 1. Поликистоз яичников. Спаечный процесс в малом тазу.
Состояние при поступлении: удовлетворительное.
Состояние при выписке: удовлетворительное.
Проведено лечение в соответствии с Московскими городскими стандартами стационарной медицинской помощи
Лапароскопическое заключение:
Спаечный процесс в малом тазу 1-2 степени (по классификации Hulka). Поликистоз яичников. Двусторонние паратубарные кисты (0,6 и 0,7 см). Маточные трубы в спайках, проходимы с затруднением.
Лапароскопическое оперативное вмешательство:
Разделение спаек. Каутеризация яичников. Удаление паратубарных кист. Промывание брюшной полости растворами антисептиков. Произведена тубоскопия – складчатость слизистой оболочки обеих маточных труб местами нарушена.
Гистероскопическое заключение: Патологий не выявлено
Послеоперационный период: протекал без особенностей. Активизирована на первые сутки.
Проведено: Инфузионная противовоспалительная, антибактериальная терапия. Аллергии не отмечено.

…
Гистологическое заключение:
Капсулы паратубарных кист – стенка обоих кист построена из тонкой фиброзной ткани, выстилка из однорядного призматического уплощенного темного эпителия

….

Рекомендации:
1.Щадящий режим
2.Динамический ультразвуковой контроль через 1 месяц после операции.
3.Переменное магнитное поле на низ живота № 10 в первый месяц после операции
4.Электрофорез с сульфатом меди в первую фазу менструального цикла на низ живота № 7-10; электрофорез с сульфатом цинка во вторую фазу менструального цикла на низ живота № 10 (на второй месяц после операции)
5.С очередного менструального цикла ультразвуковая биометрия фолликула на 9-11-13-15-17-19-21 дни менструального цикла
6.Контроль тестостерона, ДГЭА-S, 17-ОН на 5-7 дни менструального цикла, прогестерона на 20-22 дни менструального цикла

Написано: Виканька    Коменты здесь 2    ))

Прямая ссылка

биопсия

18 Июл 2007 09:42     [  Настроение: довольное ]

Биопсия не нашла ничего вредного! Это очень хорошо! Smile
с 14 по 16 температура деражалась 37,8. Не знаю из-за чего.. Наверное на работу не хотелось выходить Very Happy Но потом все как-то само собой прошло...
Сейчас все хорошо...

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

операция

14 Июл 2007 09:39     [  Настроение: пофигистичное ]

6 июля - день надежд.
Мне сделали операцию в 10 утра. Отошла от наркоза в 16-00 - очень долго. Другие девочки уже через пару часов вставали и ходили... а я всё спала и спала - и ночь потом спала.
А вообщем не такая страшная процедура.
Нашли на обоих трубах маленькие кисты - отправили на биопсию - ответ будет готов 18-го июля.
Потом каждый день ставили утром и вечером капельницу.
Правда тело болело всё - как будто побили палками. При операции в брюшную полость нагнетают углекислый газ, что бы раздвинуть внутренние органы. Его конечно потом откачивают, но какая-то часть остается и расходится по тканям и получается как будто в тебе один большой синяк.. Но через пару дней боль почти ушла, только отдавало еще в плечи - как мне объяснили: оставшийся газ поднимается вверх, давит на диафрагму, она в свою очередь давит на легкие и поэтому отдает в плечи.
А вообще всё хорошо.
В пятницу (13-го июля) сняли ниточки со швов. Остались два маленьких крестика по бокам, а шва, который в пупке, вообще не видно... Так что всё гуд.

Теперь ждем месячные. Запретили заниматься сексом целый месяц.
Так что ждем не дождемся КД - а потом каааак начнем стараться над детишками... ммммм...
Скорей бы - скорей ..... Smile

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

нормально всё!

03 Июл 2007 09:41     [  Настроение: боевое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Позвонила врачу!
Сказали можно оперировать. Назначили на 6-ое июля... пятница... все выходные проведу в больничке... ((

страх перед операцией увеличивается с приближением к пятнице...

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка

анализы

02 Июл 2007 09:39    

у меня один анализ плохой (АСТ; АЛТ)- таблетки на печень повлияли, так какой-то там фермент в печени стал выше нормы в 2 раза... Док сказала, что надо проконсультироваться с гастроэнтерологом, а его сегодня нет, будет завтра - говорит позвоните в обед - мы уже будем знать является ли это противопоказанием к операции или нет! если да, то завтра сдать снова анализ на этот фермент, (отменила мне все лекарства) и тогда если будет все хорошо - то в среду (11-го оперировать)....
Что то я волнуюсь.... scratch
АСТ=98,5 (норма<40)
АЛТ=41,3 (норма<40)
Холестерин=5,9 (норма 3,3-5,7)
Хоестерин ЛПНП=3,7 (норма<3.5)

Вообщем всех напугал АСТ! Меня тоже.... Врач сказала, что это может быть от \"Верошпирона\" - терапевт очень удивилась что мне в такой дозе его выписали - 100мг в сутки....

Rolling Eyes

Написано: Виканька    Коменты здесь 0    ))

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Виканька
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Болталка

дитячі ножиці для нігтів
14 Июн 2026 02:25

Howdy just wanted to give you a quick heads up.
The words in your post seem to be running off the screen in Opera.

I'm not sure if this is a format issue or something to do with browser
compatibility but I figured I'd post to let you know. The layout look
great though! Hope you get the issue resolved soon. Kudos

molchanovonews.ru
11 Июн 2026 13:39

References:


Hard rock casino hollywood molchanovonews.ru

https://materialwiki.site
11 Июн 2026 13:28

References:


Casino games for ipad https://materialwiki.site/wiki/Die_besten_OnlineCasinospiele_Offizielle_Website

notes.medien.rwth-aachen.
11 Июн 2026 13:16

References:


Texas station casino notes.medien.rwth-aachen.de

https://dudoser.com/
11 Июн 2026 12:29

References:


Vegas palms casino https://dudoser.com/

clipjournal.site
11 Июн 2026 12:28

References:


Tunica casinos clipjournal.site

https://egamersbox.com/co
11 Июн 2026 09:54

References:


Blackjack driveway sealer https://egamersbox.com/cool/index.php?page=user&action=pub_profile&id=547025

https://bookmarkdaily.spa
11 Июн 2026 06:33

References:


Fort sill apache casino https://bookmarkdaily.space/item/bonus-spiele-zahlungen-in-sterreich

https://greecestudies.sit
11 Июн 2026 04:51

References:


21 blackjack online https://greecestudies.site

https://actualites.cava.t
11 Июн 2026 04:47

References:


Casino luxembourg https://actualites.cava.tn/

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

RSS

 RSS Feed