503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Волшебный дневничок

Дневник просматривают: Нет

Ура тренировка!

30 Ноя 2007 20:07     [  Настроение: боевое ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Сегодня была умницей, ничего лишнего,только вперед к красивой фигуре.Сейчас бегу на аквааэробику-как же мне нравится заниматься,может быть тренер отличная девченка,может ,компания собралась приятная и в сауне так классно разомлеть,мышци разогреть,ну просто кайф, все, пора бежать,бегу,бегу,убежала..................

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Конфета.

30 Ноя 2007 02:04     [  Настроение: довольное ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Сегодня с дочкой ходили в магазин,там стояла девушка промоутер и предлагала пробовать конфеты коркунов,мы с удовольствием взяли,развернули фантики и...только когда конфета оказалась во рту, до меня дошло ,что сейчас я не ем конфет,пока не похудею.Вот что значит сила привычки,мозг контролирует,но с опозданием.И смех и грех.Конечно, я ее съела,а для себя поняла,лучше не искушаться,потому что не ешь и не ешь,вроде как и не хочется,а когда этот вкус попадает в рот...может и башню снести т.к. я просто обажаю шоколад.И я буду его есть, но чуть позже и не в таких колличествах,а сейчас мне надо похудеть

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Затаилась-жду.

28 Ноя 2007 19:51     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Я где-то читала ,что одним из важнейших качеств женщины являетя, умение затаиться на время ,и переждать(для мудрых женщин)Я же пережидаю по прозаической причине крит.дни,но контроль над весом не теряю,просто не взвешиваюсь-бесполезно.

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Тяжко.

27 Ноя 2007 17:49    

Всетаки когда так много дней рождений подряд это тяжко.Сейчас сижу усталая,с едой явно перебрала взвешиваться даже не страшно,просто не хочу,не буду.Сегодня у меня ,наконец ,день тишины и спокойствия.Я просто отдыхаю,коплю силы чтобы завтра продолжить начатое.Я как следует выспалась,перекусила теперь ,можно сказать, медитирую,т.е. настраиваю себя не переживать,успокоиться,а завтра упорно продолжить.Самое главное это не бросаь,не махнуть на себя рукой,раз вышел сбой,а просто продолжить.Сегодня я уже не буду есть,буду пить очищающий чай,а завтра или молокочай или разгрузочный еще не решила это как организм подскажет(вот-вот начнутся крит.дни)Еще вечером пойду прогуляюсь,немного растрясусь,наполню мозг кислородом,после прогулок мне всегда легче.

Написано: Волшебная    Комментарии 3    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Второй день празднования позади.

24 Ноя 2007 10:03     [  Настроение: довольное ]

Сегодня надо успеть взять себя в руки,а то могу сорваться, и все достижения пойдет в тартарары.

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сообщение для Евгении

22 Ноя 2007 05:54    

Вы спросили меня про-то, как я худею(извените, ваше сообщение удалилось и я не знаю куда отвечать, поэтому пишу в дневнике)Я придерживаюсь метода Монтиньяка,это почти безжировое питание.Это проверенный мной метод, я похудела на 15 кг.,и не поправлялась 2 года,а потом был наркоз,а он ,говорят, стирает все внутренние установки которые человек сам в себе выработал.И после этого мне было никак не взять себя в руки,только доставала из шкафа маленькие брючки, прикладывала их к себе,ужасалась(неужели это было мое!)Снова пыталась и снова никак.А сейчас набрела на этот сайт,и как-будто,сила и уверенность в меня вдохнулась.Тут столько девчонок борется за себя,что я поняла-вот он мой шанс еще раз победить себя.Буду очень стараться.

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Первый день празнования-позади.

22 Ноя 2007 05:22     [  Настроение: классное ]

Настроение отличное. Сходили на концерт Задорнова, повеселились,он,кстати,несколько раз подчеркивал ,что все мы очень много едим ,особенно на ночь, и сказал что в России не 2, а 3 главных вопроса:кто виноват? что делать?и КАК ПОХУДЕТЬ?Так вот как похудеть, если 3 дня рождения подряд без передышки?Сегодня вроде на японской кухне ела немного, но чувства легкости, как в последние вечера, нет,да и за стол мы сели очень поздно в 12 часов,т.к концерт закончился очень поздно в11 часов,пока доехали, туда- сюда, раньше не получилось.Вот.Гости разошлись, посуда в посудомойке,а я к компу-писать и решать что делать?Решила:1-завтра не взвешиваться(чтоб не расстраиваться)2-целый день на молокочае(чтоб если что и прибавилось,сразу убавилось)

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Молокочай

22 Ноя 2007 00:51    

Сегодня первый раз попробовала молокочай весь день. Состояние загадочное.В продуктовом магазине даже не повелась на ароматные запахи(обычно активно вырабатывается слюна),и сейчас не страдаю, спокойно жду утра(интересно взвеситься)

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

держусь!

21 Ноя 2007 13:42     [  Настроение: довольное ]

Сегодня вес 80,2.минус 200 гр. и это радует!Вчера вечером впервые не хотелось есть.Может организм привыкает что есть не дадут вот и не просит.Еще вчера не купила шоколадку на перекус,постояла, подержала в руках,подумала и... положила на место, за что потом себя очень хвалила.Сегодня день рождения у мужа.Я долго думала как бы так сделать чтобы и отметить и не\"обкаллориеться\",и придумала японскую вечеринку.Заказала суши,сашими,роллы все это очень низкокаллорийное(есть даже 31 ккал. на 100 гр)и очень вкусное.Есть собираюсь умеренно,выпью пару глоточков саке.Ну, а утром посмотрим что скажут весы.

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Держусь!

20 Ноя 2007 03:44    

Сегодня на весах 80,4 Тихо радуюсь.Сходила на аквааэробику и тренер меня похвалила,было приятно, стимул бороться за фигуру увеличился.На занятия хожу по пон.-пят. думаю добавить среду, т.к уже получаю удовольствие .У нас 30 мин. занятие в зале, 30 мин. занятия в воде и 30 мин. сауна.После сауны растираюсь антицеллюлитным двухступенчатым комплекс-уходом для тела, и ловлю себя на том ,что приятно еще хоть что-то делать чтобы привести себя в форму.

Написано: Волшебная    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Я начала худеть!

19 Ноя 2007 05:06     [  Настроение: я - молодеццц! ]

Я действительно молодец! За 4 дня я еще ни разу не сорвалась!В результате -1,5 кг.А соблазны были, да еще какие.Держаться помогает чтение дневников девочек на сайте.Вечером прочту-зарядилась на весь день!Когда ложусь спать все думаю ну какие всетаки молодцы,смогли,и я попробую,постараюсь.

Написано: Волшебная    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Волшебная
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Волшебная

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Волшебная

Зарегистрирован
17 Ноя 2007 01:38

Откуда
Санкт-Петербург
Род занятий

Интересы
Психология

Болталка

Natka-ch
10 Янв 2008 19:38

ответила у себя в дневничке

Natka-ch
10 Янв 2008 11:35

Я тоже на молокочае иногда сижу Smile Девчонки давайте кто нить со мной на систему? Одной как то скучно...

arika76
09 Янв 2008 17:39

Привет!Поздравляю с наступившим 2008!Как праздники?У меня отлично,столько комплиментов я давно не слышала,даже набранные кг за праздники не растраивают,скоро я их скину!Обязательно буду продолжать стройнеть!

Гость
23 Дек 2007 19:35

спасибо)))

Гость
23 Дек 2007 06:21

Привет!напиши , пожалуиста, про эту разгрузку подробно!Так тоже хочется на ней посидеть!

Нежка
20 Дек 2007 05:22

Волшебная,я в субботу опять на молокочае разгружаюсь,а А.Цой отложу,попробую на след.недел,-часто нельзя.Очень много про это читала.Оч.хороша 3дневная разгрузка,Читала у меня?Я тогда на 3 кг(или на 3
,5)похудела,а перенесла ооч.легко.Удачи нам!

arika76
20 Дек 2007 00:20

Спасибо за пддержку,я полностью выбита из колеи,правда сегодня удачно взяла себя в руки и снова на яичке.

Нежка
19 Дек 2007 06:44

Волшебная,спасибо за инфо,разгруз по Цой попробую мне тоже жалко желтки выкидывать Ya winkles

Ханка
17 Дек 2007 19:44

Привет! Я давно не заходила, а ты тут оказывается стройнеешь не по дням, а по часам. Поздравляю! У тебя уже всё получается!

Нежка
17 Дек 2007 09:02

Привет,расскажи,пожалста,что такое молокочай-как его готовить(и в чем суть?) и про рагруз по А.Цой(грейпфруты с яйцами) подробнее?Пожалуйста!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

17 Ноя 2007 02:00

Всего записей

62

Дневник существует

6398 дней

Всего комментариев

19

Просмотров

129058

RSS

RSS Feed