Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник no-t-ka

Дневник просматривают: Нет

Правильная диета

21 Фев 2010 21:31 [

Настроение: довольное ]

Вот и подошла к концу Моя ПРАВИЛЬНАЯ диета. Мне она очень понравилась. Первые три дня были тяжёлые. Но так и должно быть, ведь я испытывала просто углеводный голод. Столько лопала сладкого!!! Embarassed

Сейчас со стыдом это вспоминаю? Что в нём было хорошего? Смотрю телевизор и от нечего делать всё пью чай со сладостями. Сама часто их и пекла!!! Всё ходила и новые рецепты записывала: то пирога, то салатика нового. И всё в жизнь, всё надо приготовить!!!
Так вот пропала тяга вечерами хрумкать.
Теперь запросто не ем после 18 часов!
Объём съеденного мал, но голода нет.
Настроение хорошее, лёгкость во всём теле.
Так, что диета прекрасная!!!
Завтра напишу отчёт по объёму и весу.

Написано: no-t-ka Мир прекрасен из-за нас (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Годовщина свадьбы

21 Фев 2010 11:05 [

Настроение: весёлое ]

Да, долго меня не было... А причин много. То света не было в нашей деревне, то денег на счету за Инет, то настроение такое, что не хотела, чтобы другие это чувствовали...А главная причина, что 17 февраля у нас с мужем была годовщина свадьбы! В этот день мы познакомились, в этот день через 3 года и поженились! И вот живём уже 3 года. За это время всё бывало, как говорят, притирались друг к другу. ведь мы были уже со своими привычками и характерами ( всё таки по 40 лет).
Но настоящая любовь творит чудеса! И это не банальная фраза. Мой муж делал для меня всё, что бы мне легче жилось и счастливо. Он старался быть лучше, отказался от праздной жизни, стал заботиться и о своём здоровье и о моём, потому что мы хотим жить долго и счастливо. он исполнял всё мои заветные мечты....
Мы уехали из большого города на природу, чтобы я могла заниматься своими любимыми цветочками, чтобы была на воздухе чистом всю весну и лето. Мы построили себе домик по обоюдному проекту, но я понимаю, что он всегда уступал мне, чтобы порадовать.
Сделал для меня зимний сад, что бы зимой не скучала и многое другое.Хотя я раньше многого не понимала, что он делает для моего спокойствия и комфорта жизни, даже обижалась... Мне казалось, что у меня меньше свободы. Но со временем я поняла другое, он предоставил мне время на всё, что я хочу и люблю.
Работа минимум и необременительна, хочешь, занимайся на кухне, читай, рисуй, вышивай, гуляй по лесу, купайся на речке, принимай гостей, занимайся сыном, выращивай, всё, что взблагорасудится...
Он для меня бросил совсем пить, т. к. мне не нравился его вид после спиртного, а на эту годовщину бросил курить!!! Applause

Это настоящий подарок, хоть его и не потрогаешь. Но он для меня дороже всего в мире!!! Говорит, что это для моей поддержки духа, что бы мы видели, что всё в наших руках!!!
Теперь мы оба на \"строгой\" диете. Вот праздник и прошёл очень скромно. У меня было плохое настроение и хандра из-за депрессии похудательной. Ломка своеобразная( чувство, что всё надоело), а у него некатиновая ломка. Вот друг друга и поддерживали по очереди. Очень был трудный день. Я вообще постоянно в слёзы dontknow

Но выдержали... В очередной раз друг друга поддержали и поняли.Спасибо моему мужу за долготерпение!

Написано: no-t-ka Мир прекрасен из-за нас (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

я вернулась

21 Фев 2010 10:35 [

Настроение: возмущенное ]

Не могу писать ни кому!!!! почему?

Написано: no-t-ka Мир прекрасен из-за нас (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Седьмой день на правильной

14 Фев 2010 18:24 [

Настроение: ангельское ]

Сегодня тоже всё по плану. Не отхожу, даже муж говорит, что нельзя так точно всё выполнять.
Завтрак - 130гр пшённой каши (вместо рисовой)
Обед - Любой фрукт одного вида.У меня - помела.
Ужин - 200 гр окуня морского.
В, общем день не плохой, я только не выяснила, ск. надо фруктов есть, но думаю, что не больше 250 гр.

Завтра подведу итог за 7 дней.

Написано: no-t-ka Мир прекрасен из-за нас (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Правильная диета

14 Фев 2010 18:13 [

Настроение: боевое ]

ПЯТНИЦА. 12 февраля

В течение дня овощи в любом виде.
У меня было так: завтрак - салатик из капустки. перца. огурца и редиски с оливковым маслом и яблочным уксусом.
обед - запечёные цукини и баклажан.(130гр)
Полдник - сельдерей корень с яблоком зелёным натёртые (очень вкусно)
ужин - салат, как утром
Результат прекрасный -1кг!!!

СУББОТА. 13 февраля

Завтрак - 1 варёное яйцо, кофе из цикория.
Обед - куриная грудка отварная и перец с помидором.
Ужин - 1 ломтик хлеба ржаного и баночка тунца.

Всё вкусно и сытно! Результат -500гр!!!!

Написано: no-t-ka Мир прекрасен из-за нас (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Продолжаю ПРАВИЛЬНУЮ диету

11 Фев 2010 23:21 [

Настроение: весёлое ]

Вот и ещё один день прошёл... хороший. Чувствую себя превосходно. Настроение отличное, ещё от того, что чувствуешь себя покорительницей Гималаев! Действительно, всё в наших руках!

Сегодня я не отошла от диеты ни на шаг...
Завтрак - 150гр гречки, шиповник.
Обед - рыба треска без соли, приготовленная в микроволновке, 1 яблоко зелёное.
Ужин - овощной салатик с маслом подсолнечным и яблочным уксусом без соли.
Всё было съедобно и сытно. Вот только гречку сухую было трудновато есть. Я её запивала шиповником.

Написано: no-t-ka Мир прекрасен из-за нас (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	no-t-ka
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Декабрь 2025
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Связаться с no-t-ka

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про no-t-ka

Зарегистрирован

06 Фев 2010 14:52

Откуда

У самого синего моря

Род занятий

жена, мама

Интересы

природа, фото,здоровье

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

06 Фев 2010 15:01

Всего записей

Дневник существует

5799 дней

Всего комментариев

Просмотров

81982

RSS

Новости

Все новости