503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Ангел мой, пойдём со мной...

Дневник просматривают: Нет

Организм поддаётся

19 Янв 2009 10:47     [  Настроение: радостное ] [ смотрю по телеку сижу в интернете Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

Привет, мой дневник!!!
Всё хорошо, за два дня я сбросила 2кг и200гр!!! Видимо организму самому не нравится, то что я снова вес набираю!!! Итак планы на эту неделю!!! Пить побольше воды!!! Есть три раза в день по немногу, после 18.00 ни-ни, накрайний случай после 19.00.
Сегодня утром съела вафельный хлебец намазанный тонким слоем плавленным сырком и маленькая чашечка кофе. Обед ещё не решила, скорее всего рисовый суп, на ужин тоже ещё не знаю, скорее всего натушу овощей.
Результат снова в понедельник!!! Если что буду держать тебя в курсе всех моих событий!!! ПОКА!

Написано: ПАШЕВНА    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Я вернулась!!!

17 Янв 2009 15:52     [  Настроение: боевое ] [ смотрю по телеку сижу в интернете Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

И так я вернулась!!! Больше нет сил терпеть это!!! Я снова толстею и всё от чего, от своей собственной лени!!! Мой вес 1 января был 93 кг, я просто уэжаснулась увидев это!!! Но и так видно ведь, по одежде даже!!! Булки эти висят, одышка появилась!!!
Сразу как только закончились праздники, а точнее сказать перестали приходить гости и меня приглашать, а это было уже 5 января я села на разгрузку и решила, что всю неделю буду есть что захочу, но строго до 18.00. И результат был минус 1кг и 500гр. Вторую неделю я откозалась от хлеба стала пить каждый час по пол стакана воды чистой, есть три раза в день и результат снова был минус 1кг и 500гр. Но 15 января было день рождение младшенькой доченьки и ... Праздновали два дня и сегодня встав на весы я очень огорчилась, а впринципе чего я удивляюсь? Вес снова 93кг!!!
Моё решение таково!!! Сегодня утром я решила выпить чашку чая с чёрным хлебом и одно варёное яйцо, в обед половинка кур. грудки, яблоко, мандарин. Полдник мороженое в брикете, ужин пшонная каша, зел.чай.
Ну а завтра творог и кефир весь день!!! Буду держать тебя в курсе мой друг дневник!!! до встречи в Понедельник!!!

Написано: ПАШЕВНА    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Третий и четвёртый день.

13 Ноя 2008 16:30     [  Настроение: задумчивое ] [ смотрю по телеку сижу в интернете Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

Вчера был третий день, ела только не солёный рис и пила зел. чай без сахара, ВСЁ!!! Но вес стоит, обидно... Вчера хотелось сорваться... А сегодня утром вообще хотела съесть булку с повидлом... Но не стала... Сегодня четвёртый день.
Утро: Кофе без сахара.
Обед: Половинка кур.грудки, зел. чай.
Ужин: Половинка кур. грудки, немного маянеза низкокаллорийного, зел. чай.

Написано: ПАШЕВНА    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Второй день.

11 Ноя 2008 19:28     [  Настроение: боевое ] [ смотрю по телеку сижу в интернете Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

После первого дня минус 400гр.
сегодня второй день, вот такой рацион...
Утро: Зел. чай, три ложки риса с творогом.
Обед: Зел. чай, три ложки риса и четверть красного перца.
Ужин: Зел. чай, три ложки риса с тремя каплями маянеза.

Написано: ПАШЕВНА    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Снова берусь за себя!!!

10 Ноя 2008 19:01     [  Настроение: дьявольское ] [ смотрю по телеку сижу в интернете Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

Я снова с стервенением берусь за себя!!! Надоело!!! Везде всегда себя жалею, разленилась и стала снова набирать!!! Даже муж сказал, что я снова заплываю жирком!!! НУ НЕТ, НЕ ДАЖДЁТЕСЬ!!! Evil or Very Mad
Всю прошлую неделю я готовилась, медленно и верно отказывалась от вредной пищи, старалась не переедать и не есть после 18.00. Результат -900гр. за неделю. Теперь, с сегоднешнего дня я на 9-ти дневке.

Утро: Зел. чай без сахара, три ложки варёного без соли риса, маленький ломтик плавленного сырка, для вкуса.
Обед: Зел. чай без сахара, три ложки риса, три капли маянеза низкокаллорийного.
Ужин: Зел. чай без сахара, три ложки риса и чайная ложка не сгоркой мёда.

Написано: ПАШЕВНА    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Двадцати дневная диета

22 Сен 2008 09:41     [  Настроение: тупиковое ] [ смотрю по телеку сижу в интернете Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

Привет, мой дневничок!!! Давно меня не было и всё потому, что я снова начала толстеть и мне было даже страшно и стыдно тут появляться!!! Но с этим всё-таки надо что-то делать!!! Evil or Very Mad
Вот и решила я сесть на ДВАДЦАТИ ДНЕВНУЮ ДИЕТУ!!!
Диеты:
Двадцати дневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Я знаю, что многие на ней сидели!!!
Как вы думаете, и что?

Написано: ПАШЕВНА    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 
Автор дневника: ПАШЕВНА
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


Я верю, что всё не случайно...

Абсолютно все решения в жизни - важные и лёгкие -я всегда принимаю, полагаясь на своё шестое чувство - интуицию.
Умный человек - тот у кого хорошая интуиция, тот кто поступает всегда правильно!

Связаться с ПАШЕВНА

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про ПАШЕВНА

Зарегистрирован
16 Май 2007 09:40

Откуда
МИНСК
Род занятий
ДОМОХОЗЯЙКА
Интересы
ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

Болталка

Гость
27 Мар 2009 12:07

привет!тоже хочу сесть на эту диету!

РысьЕ
28 Янв 2009 12:34

Приветик!!! Я с сегодняшнего дня на 10-ти дневке, слежу за тобой, держись!!!! Удачи!!!! fr Ya winkles

Гость
22 Сен 2008 11:00

Смайлики от Маленькой феи

Damiana
09 Июл 2008 16:32

Привет! Ты очень симпотичная))и мне кажеться у тебя все получится!!! Удачи в похудении!

ПАШЕВНА
18 Апр 2008 10:29

ас
Спасибо за поддержку!!! Буду продолжать в том же духе!!!

Сибирячка
21 Янв 2008 15:34

я сижу на яичке

ПАШЕВНА
21 Янв 2008 11:20

Как вам мой рассказ?

Gaudy_
18 Янв 2008 14:03

Привет! как у тебя дела? заходи в гости!

ПАШЕВНА
11 Дек 2007 09:54

Ой, не могла я сидеть на диетах... Так и в этот раз!!!

arika76
10 Дек 2007 10:35

С творогом я тебя понимаю,я в него всегда добовляю ложку мёда,попробуй,вкусно и неочень вредно.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

26 Сен 2007 16:16

Всего записей

106

Дневник существует

6406 дней

Всего комментариев

67

Просмотров

339215

RSS

 RSS Feed