Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Katrin

Дневник просматривают: Нет

Ничего конкретного

27 Авг 2008 16:45     [  Настроение: задумчивое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера была маленькая дата моих отношений с МЧ. Поэтому в еде были сделаны послабления, но я держалась Smile
Завтрак: 2 конвертика из армянского лаваша с сыром + шампиньонами
Обед: салат овощной + лаваш с 3-мя кусочками колбаски
И вечером я выпила большую чашку каппучино+кусочек пирога+3 кусочка арбуза.
Я держусь - пью только 2 чашки кофе в день
Зря,конечно, я на ночь пила кофе, потом не могла заснуть. Как только начинала падат в сладкие объятия морфея, то телевизор заорет, то дверь грохнет, то почему-то громко начинают домочадцы говорить.Короче промучалась где-то до полпервого ночи пока все не утихло в квартире, а вставать в 5 утра Shocked , чтобы успеть позавтракать и доехать до спортклуба к 7 утра.
Сегодня мой рацион был такой:
Завтрак
Яблоко, геркулес, йогурт
Обед
Овощной салат, 2 бутерброда с колбасой
Перекус
Кофе+1 печенька

Сегодня тренеру сказала, что у меня увеличилась талия и мне нужно что-то делать. В ответ получила, что нужно нормализовать свое питание и все придет в норму. Ну не знаю... и вообще он сказал,что если делать упражнения косые мышцы талия увеличится scratch. Странно, странно, не стала с ним спорить, но мое мнение другое.
Сегодня взвесилась, вес как и на прошлой неделе 55 кг. Расстроилась, ну хоть бы чуть-чуть пошел вниз.
Тут решила, что не поеду никуда в отпуск. Не хочу ехать одна, хоть стреляйся. И море меня не прельщает, одной на море не катит... Просмотрела кучу картинок и представляю, что буду одна любоваться всей этой красотой и настроение падает. Сына перевожу в другую школу, с занятий не сорвать. МЧ защищает диссертацию, ему вообще не уехать, бегает всякие бумажки строчит.
Вот такой конец лета - поездка накрылась, вес не уходит, талия убежала от меня.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Ничего конкретного

27 Авг 2008 16:44     [  Настроение: задумчивое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера была маленькая дата моих отношений с МЧ. Поэтому в еде были сделаны послабления, но я держалась Smile
Завтрак: 2 конвертика из армянского лаваша с сыром + шампиньонами
Обед: салат овощной + лаваш с 3-мя кусочками колбаски
И вечером я выпила большую чашку каппучино+кусочек пирога+3 кусочка арбуза.
Я держусь - пью только 2 чашки кофе в день
Зря,конечно, я на ночь пила кофе, потом не могла заснуть. Как только начинала падат в сладкие объятия морфея, то телевизор заорет, то дверь грохнет, то почему-то громко начинают домочадцы говорить.Короче промучалась где-то до полпервого ночи пока все не утихло в квартире, а вставать в 5 утра Shocked , чтобы успеть позавтракать и доехать до спортклуба к 7 утра.
Сегодня мой рацион был такой:
Завтрак
Яблоко, геркулес, йогурт
Обед
Овощной салат, 2 бутерброда с колбасой
Перекус
Кофе+1 печенька

Сегодня тренеру сказала, что у меня увеличилась талия и мне нужно что-то делать. В ответ получила, что нужно нормализовать свое питание и все придет в норму. Ну не знаю... и вообще он сказал,что если делать упражнения косые мышцы талия увеличится scratch. Странно, странно, не стала с ним спорить, но мое мнение другое.
Сегодня взвесилась, вес как и на прошлой неделе 55 кг. Расстроилась, ну хоть бы чуть-чуть пошел вниз.
Тут решила, что не поеду никуда в отпуск. Не хочу ехать одна, хоть стреляйся. И море меня не прельщает, одной на море не катит... Просмотрела кучу картинок и представляю, что буду одна любоваться всей этой красотой и настроение падает. Сына перевожу в другую школу, с занятий не сорвать. МЧ защищает диссертацию, ему вообще не уехать, бегает всякие бумажки строчит.
Вот такой конец лета - поездка накрылась, вес не уходит, талия убежала от меня.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчетик о съеденном + еще чуть чуть

25 Авг 2008 14:59     [ работаю Что делает: работаю  ]

Программист из меня никакущий, не удалось подогнать под себя линеечку для талии. Но хочу себя похвалить удержалась вчера вечером от соблазна съесть пирожные.
На ужин была голень ножки курицы (1 шт) + салат помидоры/огурцы.

На ночь приняла хвойную ванну, еле нашла хвойный концентрат в аптеках. Почему-то так всегда дорогое всегда есть и в количестве, а то что стоит меньше 100 руб. днем с огнем не найти. Запах понравился, на коже раздражения не высапало.

Сегодня

Завтрак
яблоко
геркулес+йогурт
кофе (1ч.л. сахара)

Обед
яблоко
салат (помидоры/огурец)
2 бутерброда с колбасой

Полдник (будет)
Кофе

Что на ужин не знаю, мама приехала Smile. Головная боль ушла, что готовить сыну, что надо идти сменку покупать и т.д и т.п. У меня,кстати, ребенок за 3 дня вырос на 1 см. Еще чуть-чуть и будет выше меня.

Сегодня будет ванна Клеопатры. Попробую в домашних условиях, когда была в Венгрии пробовала в СПа-салоне, но меня не впечатлило и дорого, и нет моментального результата.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Шашлычные выходные

24 Авг 2008 17:19     [  Настроение: возмущенное ]

Черт, есть минусы писать дневник на работе. Писала, писала, минут 20 не редактировала свою запись, нажала кнопку отправить, а мне шиш... Так что настроение у меня возмущенное из-за этого факта.
Попытка №2 Smile
Выходные провела за городом у МЧ. Пыталась навести дружеские отношения с его кошкой Smile (с утра таблеточку кларитина), а то в последний раз, когда меня попросили прийти ее покормить, она устроила охоту за моей рукой, я ретировала с потерями.
В четверг вечером после работы поехали на дачу. Целых два дня ходила без линз, для меня это подвиг зрение -4, вначале ничего не видела(относительно), а потом фокус прорезался!!! Надо, наверное, чаще давать такую физическую нагрузку глазам. Все эти дни были мясными, но я старалась блюсти сою руку и количество потребляемого. так что вот что я поглащала
четверг вечер - пакет поллитровый ряженки
Пятница
завтрак - яблоко, творожок даниссимо, кофе (1 ч.л. сахара)
обед- шашлык, картофель отварной
Полдник - кофе 1 ч.л. сахара
ужин - стакан кефира (опять надулась на МЧ, бросил меня на 3 часа, ради самолетов)
Суббота
завтрак - яблоко, бутерброд с мясом, кофе,3 печенюжки
обед - шашлык, салат помидоры+огурцы, пиво (1 бутылка)
Полдник - кофе, 2 конфеты (карамельки)
Ужин - виноград

Даже была физическая деятельность:)
пятница- 30 минут упражнений прессик+ ноги, под пристальным наблюдением кошки. После данной деятельности кошка прониклась ко мне нежностью и уважением Very Happy
суббота - когда меня оставила ради самолетов, но если честно я сама отказалась ехать смотреть полеты, я пыталась улечься на улице почитать книжку, но поняла, что в солнечный день без солнцезащитных очков это невозможно.. Нашла себе занятие прополоть дорожку. могу сказать, что это очень тяжелая работа - заросшая дорожка из плиток, трава абсолютна не поддавалась. Потратила 4 часа, но была довольна проделанной работой. мой пример оказался заразительным thumbright , придя и посмотрев как я ковыряюсь, МЧ схватил газонокосилку и не успокоился пока не прошел весь участок. вечером была сауна. Меня побили веничком, так что разогнали кровь.

За эти два дня есть +, я держу под контролем потребление кофе (2 чашки в день) ля меня это рекорд, ведь в основном потребляю 4-5 чашек в день.
Все пытаюсь понять как мне выпивать 2 литра воду, как рекомендуют в журналах. Не получается Sad

Сейчас пытаюсь подстроить под себя линеечку. Ведь как оказалось, что есть кг, дни, а см нет!!! Сейчас посмотрим вышло у меня или нет!!!

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Katrin
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Katrin

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Katrin

Зарегистрирован
06 Сен 2007 17:20

Откуда
Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

https://Telegra.ph/Discov
04 Сен 2025 01:29

Wow, incredible blog layout! How long have youu been running a
bllog for? you made running a blog glance easy. Thhe total look of your website is magnificent, as
smartky as the content material!

https://zenwriting.net/z8
04 Сен 2025 01:28

My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.
This post actually made myy day. You cann't imagine just how much time I had
spent for this information! Thanks!

https://Telegra.ph/Casino
04 Сен 2025 01:16

What's up it's me, I am also visiting this site daily,
this web page is in fact pleasant and the viewers aree in fact sharing
fastidious thoughts.

https://Writeablog.net/5x
04 Сен 2025 00:47

When someone writes an paragraph he/sheretains
the image of a user in his/her brain that
how a user cann be aware of it. Therefore that'swhy this article is outstdanding.
Thanks!

https://justpaste.it/azur
04 Сен 2025 00:28

It's going to be finish of mine day, except beffore end I
am reading this fantastic article to increase my know-how.

https://marketing-strateg
29 Авг 2025 01:58

Hey there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if thyat would
be okay. I'm absolutely enjoying your blog and look forward to neew
updates.

https://glassi-greyhounds
24 Авг 2025 23:42

I visited many web sites except the audio feature
for audiio songs present at this web page is truly fabulous.

https://fortune-glassi.my
24 Авг 2025 23:36

Hey I know this iis off topic but I waas wondering if you knew of any widgets I cpuld add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking forr a plug-in like this for quite some time aand was hoping mayhe you
would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy readibg your blog and I look forward to your
new updates.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

06 Сен 2007 17:25

Всего записей

76

Дневник существует

6856 дней

Всего комментариев

45

Просмотров

836395

RSS

RSS Feed