Про коктейль где слышала и какие результаты описаны? А что касается овсянки - молодец!!! Я тоже ее жую, но только в виде овсяного киселя.

привет,а что такое коктёйль \"Малахова\"?)

Привет, Тайна! Убеди и подскажи, я что же вкуснее тортика?!

b] Тайна[/b], спасибо за поддержку! Стараюсь. Нелегко, т.к. привыкла есть когда хочу, сколько хочу и еще на ночь................... Ужасть. Сила воли хочет вырваться, но - ни-ни.

В моем дневничке я сидела на похожей диетке - только 3дня кефир, 3дня рис, 3 дня курица, 3дня яблоки - похудела на 5кг, так как были еще КД. Диетка не сложная)

узнала новую диету.Её суть в следующем:
первые 3 дня только вареный рис без соли;
вторые 3 дня только вареная курица без соли (белое мясо);
последнии 3 дня толькой фрукты 1 или 1,5 кг кроме бананов.
В журнале писали, что на ней можно похудеть до 10 кг.
Что вы считаете по этому поводу???

Спасибо за поддержку! Буду стараться очень и очень, ведь это для меня.

Какой кошмар!!!! Хотела с утра сделать себе молокочай, а всё молоко свернулось! 1,5 литра! Хотя купила свежее! Придётся отложить на завтра... А кто пробовл сидеть на молокочае? Вообще помогает?!

Привет! ты определилась с системой питания? Тебе надо решить какие продукты ты любишь, а какие нет. И исходя из этого подбирать диету. Я вот спокойно сидела на протасовке, так как очень люблю кисломолочку и овощи. Жаль только что результат протасовки оказался маленький.

Да уж! Я то-же в поиске... Хочу для начала попоститься, а там посмотрим. Может быть что-нибудь подберу подходящее. Пыталась сесть на Протасовку, но смогла продержаться только 3 дня... Хотя тогда не было такого стимула, как этот дневник. Теперь отступать будет стыдно!!!