Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Katrin

Дневник просматривают: Нет

Настроение превосходное

04 Сен 2008 18:28     [  Настроение: боевое ] [ работаю , но так не хочется, на улице красота!!! Что делает: работаю , но так не хочется, на улице красота!!! ]

Спасибо Кривляке Ли - за совет про 2 литра воды в день, возьму на заметку Smile.

Сегодня когда заходила на свою почту, насторожила надпись, что кто-то заходил с другого компьютера, высветилась надпись. Задумалась, может мой сына зашел scratch, вроде я галачку снимала, сейчас поменяю пароль и не буду особо переживать.

Ладно, у меня радость, вчера была в спорт клубе и взвесилась, стрелка пошла вниз, не могу сказать на сколько, т.к. весы механические, но на глазок грамм 300-400.

Очень стараюсь пить больше воды и могу сказать что у меня нет таких ужасных отеков, чаще бегаю в комнату неизвестного архитектора. Продолжаю вести дневник, вроде срывов нет. Завтра будет послабленее в еде, еду на дачу, значит будут шашлыки. Думаю, уговорить купить рыбку и на гриле сделать, и побольше овощного салата наделать. И полезно и вкусно. А в субботу - съем что-нибудь сладенькое, я решила, что лучше один раз в неделю есть и получать огромное удовольствие.

Последнее время со мной пытаются познакомиться в метро. Не буду кривить душой - я рада. Значит есть еще порох в пороховницах!!! Как нужно мало,чтобы почувствовать себя легкой и порхать - скинуть грамм 300, получать знаки внимания и чтобы была такая превосходная погода Very Happy !!!

Написано: Katrin    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Настроение превосходное

04 Сен 2008 18:28     [  Настроение: боевое ] [ работаю , но так не хочется, на улице красота!!! Что делает: работаю , но так не хочется, на улице красота!!! ]

Спасибо Кривляке Ли - за совет про 2 литра воды в день, возьму на заметку Smile.

Сегодня когда заходила на свою почту, насторожила надпись, что кто-то заходил с другого компьютера, высветилась надпись. Задумалась, может мой сына зашел scratch, вроде я галачку снимала, сейчас поменяю пароль и не буду особо переживать.

Ладно, у меня радость, вчера была в спорт клубе и взвесилась, стрелка пошла вниз, не могу сказать на сколько, т.к. весы механические, но на глазок грамм 300-400.

Очень стараюсь пить больше воды и могу сказать что у меня нет таких ужасных отеков, чаще бегаю в комнату неизвестного архитектора. Продолжаю вести дневник, вроде срывов нет. Завтра будет послабленее в еде, еду на дачу, значит будут шашлыки. Думаю, уговорить купить рыбку и на гриле сделать, и побольше овощного салата наделать. И полезно и вкусно. А в субботу - съем что-нибудь сладенькое, я решила, что лучше один раз в неделю есть и получать огромное удовольствие.

Последнее время со мной пытаются познакомиться в метро. Не буду кривить душой - я рада. Значит есть еще порох в пороховницах!!! Как нужно мало,чтобы почувствовать себя легкой и порхать - скинуть грамм 300, получать знаки внимания и чтобы была такая превосходная погода Very Happy !!!

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Дневник питания

02 Сен 2008 18:11     [  Настроение: весёлое ] [ работаю , но собираюсь уходить Что делает: работаю , но собираюсь уходить ]

Стала вести дневник питания. Меня очень дисциплинирует этот ежедневник в сумке. Прежде чем что-то слопать, мысля появляется что это что-то придется записать. Завела себе в этом дневнике колонку вода, но все равно не получается выпивать 2 литра в день. Я себе поставила норму 5 стаканов воды в день + 1 стакан на каждую чашку кофе. В итоге выходит 7. Уже больше недели держу себя в руках, выпиваю 2 чашки кофе в день не больше Smile. И съедеаю перед каждым приемом пищи яблоко - не так тянет на сладкое. Сладенькое себе буду позволять раз в неделю и по праздникам, но в меру. Но почему-то очень хочется есть, посмотрела мало ем мяса, может это так действует?
Последние 2 дня делаю упражнюшки по системе Т-ТАПП, обещается, что через 10 дней уменьшатся объемы, пока делаю на бедра и на ноги (93 см - бедра, правая нога 54,5, левая нога 53,5). После этих измерений повысилось настроение, у меня уменьшились объемы Smile УРА! Завтра пойду в спорт клуб там взвешусь, может и вес решил от меня смататься?!

Написано: Katrin    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Ничего конкретного

27 Авг 2008 16:45     [  Настроение: задумчивое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера была маленькая дата моих отношений с МЧ. Поэтому в еде были сделаны послабления, но я держалась Smile
Завтрак: 2 конвертика из армянского лаваша с сыром + шампиньонами
Обед: салат овощной + лаваш с 3-мя кусочками колбаски
И вечером я выпила большую чашку каппучино+кусочек пирога+3 кусочка арбуза.
Я держусь - пью только 2 чашки кофе в день
Зря,конечно, я на ночь пила кофе, потом не могла заснуть. Как только начинала падат в сладкие объятия морфея, то телевизор заорет, то дверь грохнет, то почему-то громко начинают домочадцы говорить.Короче промучалась где-то до полпервого ночи пока все не утихло в квартире, а вставать в 5 утра Shocked , чтобы успеть позавтракать и доехать до спортклуба к 7 утра.
Сегодня мой рацион был такой:
Завтрак
Яблоко, геркулес, йогурт
Обед
Овощной салат, 2 бутерброда с колбасой
Перекус
Кофе+1 печенька

Сегодня тренеру сказала, что у меня увеличилась талия и мне нужно что-то делать. В ответ получила, что нужно нормализовать свое питание и все придет в норму. Ну не знаю... и вообще он сказал,что если делать упражнения косые мышцы талия увеличится scratch. Странно, странно, не стала с ним спорить, но мое мнение другое.
Сегодня взвесилась, вес как и на прошлой неделе 55 кг. Расстроилась, ну хоть бы чуть-чуть пошел вниз.
Тут решила, что не поеду никуда в отпуск. Не хочу ехать одна, хоть стреляйся. И море меня не прельщает, одной на море не катит... Просмотрела кучу картинок и представляю, что буду одна любоваться всей этой красотой и настроение падает. Сына перевожу в другую школу, с занятий не сорвать. МЧ защищает диссертацию, ему вообще не уехать, бегает всякие бумажки строчит.
Вот такой конец лета - поездка накрылась, вес не уходит, талия убежала от меня.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Katrin
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Katrin

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Katrin

Зарегистрирован
06 Сен 2007 17:20

Откуда
Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

https://Telegra.ph/Discov
04 Сен 2025 01:29

Wow, incredible blog layout! How long have youu been running a
bllog for? you made running a blog glance easy. Thhe total look of your website is magnificent, as
smartky as the content material!

https://zenwriting.net/z8
04 Сен 2025 01:28

My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.
This post actually made myy day. You cann't imagine just how much time I had
spent for this information! Thanks!

https://Telegra.ph/Casino
04 Сен 2025 01:16

What's up it's me, I am also visiting this site daily,
this web page is in fact pleasant and the viewers aree in fact sharing
fastidious thoughts.

https://Writeablog.net/5x
04 Сен 2025 00:47

When someone writes an paragraph he/sheretains
the image of a user in his/her brain that
how a user cann be aware of it. Therefore that'swhy this article is outstdanding.
Thanks!

https://justpaste.it/azur
04 Сен 2025 00:28

It's going to be finish of mine day, except beffore end I
am reading this fantastic article to increase my know-how.

https://marketing-strateg
29 Авг 2025 01:58

Hey there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if thyat would
be okay. I'm absolutely enjoying your blog and look forward to neew
updates.

https://glassi-greyhounds
24 Авг 2025 23:42

I visited many web sites except the audio feature
for audiio songs present at this web page is truly fabulous.

https://fortune-glassi.my
24 Авг 2025 23:36

Hey I know this iis off topic but I waas wondering if you knew of any widgets I cpuld add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking forr a plug-in like this for quite some time aand was hoping mayhe you
would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy readibg your blog and I look forward to your
new updates.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

06 Сен 2007 17:25

Всего записей

76

Дневник существует

6856 дней

Всего комментариев

45

Просмотров

836376

RSS

RSS Feed