Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Habbondya

Дневник просматривают: Нет

как прошло 17 мая

18 Май 2007 09:41     [  Настроение: в творческом поиске ]

ну вот, 17 мая прошло. и что же?
питание за день:
завтрак: овсяное печенье, кофе
обед: гречка, кусок мяса жареного с сыром, яблоко
перекус: яблоко
ужин в 18.00: как обед
в 20.00: чай с сахаром и 200 грн овсяного печенья
Shocked
да уж..ничего не скажешь..
физ.нагрузки - не было.



Написано: Habbondya    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

пробуем фиксировать по факту

17 Май 2007 15:15     [  Настроение: в творческом поиске ] [ работаю Что делает: работаю  ]

salute
а может эфективнее будет рассказывать тебе, мой дневник, как я провела вчерашний день.
если у меня не получается придерживатся написанных планов, то попробую строить их сама в течении дня, и на следующее утро отчитыватся.
посмотрим что получится.


Написано: Habbondya    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

первый день бесконечной борьбы

14 Май 2007 09:40     [  Настроение: весёлое ]

вчера я получила поддержку мужа - он будет помогать мне делать физические упражнения дома по вечерам.
в плане еды сегодня будет (и уже) тяжело - за праздники желудок привык к пище

Написано: Habbondya    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

нет настроения...

11 Май 2007 14:42     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

dontknow
ну вот - перестала есть после 18.00 - минус 3 кг за 1,5 недели. и что же? с этими праздниками (у меня было днь рождение также) я опять их набрала.
ну вот опять начну борьбу - буду сидеть на форуме (как обычно), качать видео тренировки.
кстати, обалденная тренировка с эриком придзом - моя талия после одной тренировки стала видна.
мне уже 26 лет. детей нет, муж есть. все впереди - а я уже сейчас вешу на 10 кг больше. но я знаю почему я потолстела:
1. бросила курить
2. поменяла работу с активной на сидячую.
поэтому план мой будет такой (я буду его постоянно корректировать):
сегодня - был завтрак - был перекус, был обед. будет полдник - яблоко. потом перед выходом с работы в 18.00 поем. вечером стакан кефира.
на весы встану только через неделю!


Написано: Habbondya    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

сегодня я потеряю 1 кг, который никогда не вернется!

04 Апр 2007 09:52     [  Настроение: боевое ]

thumbright и я все же решилась сделать сегодня разгрузочный день. я когда то так уже худела - целый день ем только изюм и пью зеленый чай (200 г изюма на день)
1 кг теряется и не возвращается, главное не кушать ничего другого до завтрашнего утра!
боже, выдержать бы этот день, пот ому что бычно кушать хочется вечером... Sad

Написано: Habbondya    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

и опять в бой!

01 Апр 2007 20:17     [  Настроение: боевое ]

сколько раз я начинала и заказнчивала \"досрочно\" мой план похудения..ужас
я не знаю какая я буду летом. но знаю точно - борьба продолжается. я качаю пресс каждый день, стараюсь не есть после 18.00 а если хочется то ем яблоко и кефир
сегодня занималась - 8 минут пресса + упражнения для рук по Синди Кроуфурд. а все благодаря форуму - скачала видео.

в общем, я тут умаю всетаки и не могу понять, почему год назад я весила 67-69 кг, и при этом ходила на аэробику и качала мышцы. а теперь вешу 78 кг и хоть и занимаюсь (целый месяц ходила в фитнесс центр а теперь дома), и вес не снижается. что же я делаю не так??? может повлияло мое бросание курить.

у меня как то все сразу получилось в один момент - выщла замуж, бросила курить и перешла на сидячую работу). и вот теперь не могу вернуть вес и внешний вид назад. я стала \"шире\", хотя кожа не дряблая и жиры не свисают сильно с боков.Sad



Написано: Habbondya    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Habbondya
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Habbondya

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Habbondya

Зарегистрирован
07 Окт 2006 20:43

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

nouveau casino en ligne
01 Май 2026 02:45

Bien pensй sur les modalitйs de blocage de fonds, sauf que quasi-aucun ne les examine complиtement.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

20 Окт 2006 18:34

Всего записей

214

Дневник существует

7176 дней

Всего комментариев

126

Просмотров

345193

RSS

 RSS Feed