503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник oljusika

Дневник просматривают: Нет

12.05.

12 Май 2009 22:51 [

Настроение: наивное ]

чёрт ничего не успеваю....слишком мало времени на учёбу... в попыхах делаю английский и радует только то, что через 2 недели уже каникулы... Laughing

сегодня пообедала не в универе, а дома... вот что значит нельзя расписывать свои планы... типо, пойду в магазин куплю то то, и сготовлю... а тут приходишь в магазин - а этого нету - все планы на смарку..

сегодня уже ночью снила весы, что встану и увижу там цыферки...
утром встала и .... к великому удовольствию там ждал меня сюрприз... 58,5...Господи...я же столько никогда не весила.. Very Happy

нет ну конечно весила, но тогда я ещё не смотрела на весы с осторожностью...
эх школа,школа... мне кажеться скоро повешусь... блин ещё столько уроков задано, а через 10 минут у меня по режиму сон... придёться завтра в универе доделывать - переписывать, дополнять...
сейчас бывший парень проверяет мой англиский по скайпу.. Very Happy

так прикольно. Applause

мой отчётик.
з.(6:30) - овсянка с изюмом.
о.(13:40) - вар. овощи, запечёная курочка
у.(17:00) - 125г. творога с 0,5 ч.л. мёда, 2 черносливы.

Написано: oljusika Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

11:05.

11 Май 2009 21:32 [

Настроение: любопытствующее ] [

Что делает: читаю ]

сегодня долго в магазине изучала молочный отдел... шла купить себе что нибуь на ужин.... и на мои глаза попался обезжиренный йогурт и творог..решила что куплю что-то из этого... всегда думала, что в йогурте основу составляют белки но там получилось так белки: 6 г., углеводы: 16г. жиры: 0,5г. может конечно это и ноомально,но углеводы меня смутили, хотя на них никогда не засматривалась... всё таки купила творог (обезжиренный конечно же) и спокойно вышла с магазина...
возникло пару вопросов к вам...кто ест крабовые палочки в панировке или рыбные палочки при правильном питании? и ещё про этот морской коктейль (морепродукты)... как их есть? варить или что? scratch

может кто нибудь мне и ответит. Laughing

решила тчо завтра встану на весы..умаю, что уже готова и не увижу там ничего страшного...
Laughing

мой отчётик за сегодня:
з. (6:30) - овсянка с изюмом.
о. (11:00) - варйнная гречка, маринованная свекла
у.(16:30) - 125.г. творога с 0,5.ч.л.мёда, 1 курага.

Написано: oljusika Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

10.05.

10 Май 2009 22:14 [

Настроение: придурковатое ] [

Что делает: слушаю ]

после вчерашней разгрузки ещё не вставала на весы... но сегодня опять в строю нашего племени... всё таки после пятничного нагруза пару ней правильного питание и только потом на весы...хотя может уже завтра встану.... а то моя любимая мамочка меня сьест. Very Happy

выдержки из разговоров... Laughing

м:-ты взвесилась...
я:-нет.
м:-почему?
я:-боюсь вставать на весы, думаю что пока не стоит
м:- а когда встанешь?
о:-незнаю, как почувствую, что готова.
м:- *панически* мне кажеться, что ты ещё больше похудела после своей загрузки...
Very Happy

вот такие разговоры... Very Happy

сегодня готовила родителям макароны по флотски и печеньки пекла..сама ни-ни...я уже так привыкла их кормить, а сама не есть.. Для меня это как бальзам на душу... Laughing

[u]мой сегодняшний отчётик.[/u]
з.(8:00) - овсянка с изюмом
о.(11:00) - запечёная рыба с овощами
у. (15:30) - 125 г. творога с пол.ч.л. мёда, маленькая помидорка.

Написано: oljusika Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

начало дневничка.

10 Май 2009 14:08 [

Настроение: всё будет харашо! ]

Приветик всем!
вот решила писать свой дневничок сдесь.
так как форум похудальный, сначало буду всегда писать о питании, а потом уже обо всём остальном. Smile

я всегда была пухленькой( не то что бы очень, но бабушки всегда пытались меня накормить, и что сказать - я всегда любила вкусно покушать - картошечеку на маслице, варенье,сладенькое,всё это всегда присутствовало в моём меню.. )
несколько раз пыталась худеть, и к каждому школьному году сбрасывала пару килограмчиков, но потом забрасывала всё это глупое дело, потому что диеты заканчиваються, а вот суровые будни - это тяжёлая пища...
Худеть серьёзно и обращать внимание на питание я начала с 8 февраля 2009 года.. thumbright

эта дата стала моим новым днём рождения. Smile

я не готовилась худеть, не читала информацию - а просто был позыв сердца. и в этот день я поняла. что я изменюсь... Laughing

на форуме я уже была зарегистрирована, но тогда я нашла себе темку где и поселилась..это темка \"Худеем без диет\" ( http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=32432 ) там я поселилась и живу там и до сих пор..оказываеться отчётики это такое дело, что тут не слукавишь...это остепенило меня и сначало я питалась скудно, казалось что чем меньше тем лучше...но со временем я поняла свою ошибку..и теперь я начинаю смотерть правильно на мир..и вот мой результат... на этой системе я похудела на 16 кг. - за 3 месяца...
на мои отчётики равняються...я стала целенапровителем... чему и радуюсь.. теперь свои отчётики и мысли буду опубликовывать и сдесь... может кому то и будет интересно.. этот пост. как вступление в мою жизнь.
всегда ваша.
Оля. Smile

Написано: oljusika Комментарии 6 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	oljusika
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Связаться с oljusika

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про oljusika

Зарегистрирован

18 Авг 2006 12:31

Откуда

Латвия, Елгава.

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

10 Май 2009 13:57

Всего записей

Дневник существует

5821 дней

Всего комментариев

Просмотров

98517