Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> История моего постройнения в деталях.....

Дневник просматривают: Нет

творожный день

03 Май 2007 10:16 [

Настроение: довольное ] [

Что делает: кушаю ]

вчера не писала ничего - не было времени. вчера вес - 89,3 - весь день молокочаилась...
сегодня 88,3 - УРРРРА!!!!!!!!
сегодня весь день буду лопать творог с медом и чаем - ням-ням!!!!!!!!
ладненько, пойду работать.....

17.04.2007 - 91,0 (уже сделано!)
25.04.2007 - 89,5 (и это тоже сделано!)
03.05.2007 - 88,0 (сделано 04.05.)
09.05.2007 - 86,5
15.05.2007 - 85,0
22.05.2007 - 83,5
29.05.2007 - 82,0

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

завтра выходные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

28 Апр 2007 09:26 [

Настроение: радостное ] [

Что делает: работаю и пью чай ]

blob5

у меня отвес 600 грам!!!!!! вес 88,6.... Я когда встала утром на весы - даже не поверила... (и с туалетом всо ОК) да здравствуют фрукты и овощи!!!!!!!!!!!!!
сегодня второй овощефруктовый день:
1. яблоко и чай
2. салат, криспы, чай
3. апельсин и яблоко
4. капуста(салат), морковка, чай, криспы.
по калориям я думаю так же как и вчера....
настроение - супер!!!!!!!!!!!!!! лишь одно омрачает сегодняшний день.... Дашка моя приболела.... Sad

В сад не пошла - отправила ее с мужем на работу на полдня - потом домой приедут... вот не знаю поедем на дачку или нет Confused

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ура, сегодня фрукты!

27 Апр 2007 10:27 [

Настроение: радостное ] [

Что делает: работаю ]

ну вот, сегодня отвесик, вес 89,2 (блин чуть было не написала 82,9 - было бы здорово, если бы было правдой) Very Happy

Сегодня ем:
1. чай, яблоко
2. салат овощной (много) с маслом и солью, криспы, чай
3. свекла, криспы, чай
думаю, что уложилась в 1000 калорий scratch

так лень считать!
уффффф - посчитала - 740 (думала больше)
Все!!!! Завтра хочу 88,... а то шашлык есть не буду.... и вино пить не буду.....и вобще расстроюсь.... Very Happy

в вс., пн., вт. - не буду взвешиваться - ну не тащить же с собой на дачу весы.... и как я без них родимых проживу? это ж безконтроль полный будет.... как бы не приехать с 3-мя кг привеса scratch

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

утро без отвесов

26 Апр 2007 12:20 [

Настроение: весёлое ]

с утра без отвесов, вес как и вчера 89,5.... обидно. блин, хотябы 100 г в минусе, я бы уже рада была.
сегодня меню:
чай с медом, йгурт
супчик, криспы, огурец
чай с медом, сыр, криспы...
калории считать неохота, знаю, что все равно меньше 1000 Confused

Смеюсь - девчонки на форуме \"расщекотали\" Very Happy

завтра день отчета (в принципе есть чем отчитаться - минус 1 кг, за победой-то я не гонюсь), но хотелось бы до праздников 88,..(чтобы совесть не мучила за съеденный шашлык, и не только шашлык Very Happy

)
А вобще на праздники погодка хреновая будет, может и поедем на дачу всего на 1 день и ночь, тогда сильно не налопаюсь,хотя я и дома могу налопаться Embarassed

Кстати, вот мои объемы (вчера замерила):
грудь - 108
талия (?) - 95
бедра - 118
остальное мерить было лень Very Happy

измерюсь недельки через 3 - сравню

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

хочу уже праздники!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

25 Апр 2007 09:28 [

Настроение: радостное ] [

Что делает: работаю и пью чай ]

я очень довольна: сегодня отвесик на весах - 300 грамм (вес 89.5) вобщем таким он должен был быть вчера.... scratch

сегодня питаюсь:
1. йогурт молочный несладкий - 84 к.
зел. чай с медом - 16 к.
2. суп (бульон + фрикадельки) ок. 400 к.
огурец - 30 к.
криспы 4 шт. - 120 к.
3. зел. чай с медом - 16 к.
рыба 100 г. - 210 к.
криспы 3 шт. - 90 к.
Итого 966 к.
ох, до фига! scratch

Написано: Сета Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Уррра!!!!!!

24 Апр 2007 16:53 [

Настроение: довольное ] [

Что делает: работаю и кушаю ]

Ну вот, сегодня первая восьмерочка на весах!!!!!!!!!! Вес 89.8 Very Happy

Я конечно рада очень, но по плану было 89.5...... Confused

17.04.2007 - 91,0 (уже сделано!)
25.04.2007 - 89,5 (и это тоже сделано!)
03.05.2007 - 88,0
09.05.2007 - 86,5
15.05.2007 - 85,0
22.05.2007 - 83,5
29.05.2007 - 82,0

Сегодня кефирный день: 1 л. кефира, 5-6 криспов, 1 помидор вместо томатного сока....Сегодня у коллеги ДР, думаю еще выпью сока (не стоять же с пустым стаканом). А так настроение замечательное...надеюсь до праздников дойду до 88,...(чтобы смело слопать шашлычка) funny

Написано: Сета Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сегодня молокочай

23 Апр 2007 16:13 [

Настроение: сомнения ] [

Что делает: работаю ]

сегодня молокочай.... Вес с утра 91.0... но это вода, т.к. вроде не сильно нарушала в выходные... Только алкоголем Embarassed

Блин выпила вечра вроде немного, но как же мне хреново с утра..... Заметила, что когда худеешь алкоголь действует просто убийственно, даже в небольших количествах.... Беееееееееееее.... Молокочаюсь..... Меня еще и тошнит.................
Ну вот расстройство желудка полное (льет из меня отовсюду).... Наверно это не алкоголь..... может отравилась чем....Есть не хочу, да и не смогу..... Пить тоже не хочу, а надо...Молокочай тоже пока больше не хочу..... Хочу домой и спать...проснуться уже здоровой.....

Ну вот, вроде уже отпускает немного.... выпила еще чашку молокочая, сейчас минералку пью.... надо пополнить водные запасы.....Но все равно еще мутно... Confused

Написано: Сета Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

РАдостно-то как!!!!!!!!

21 Апр 2007 09:49 [

Настроение: боевое ]

Как же здорово-то, такоей отвес классный... Вес сегодня 90.0 Very Happy

Причем вчера вечером покушала очень хорошо:2 яйца, огурец, помидор, криспы и чай с медом...Думала отвеса не будет....
Сегодня овоще-фруктовый день: апельсины, яблоки, салат из редьки, огурцы, помидоры.... Может вина выпью с мужем.....Может что-нибудь и нарушу, не знаю, пока не хочется ничего... Постараюсь завтра без привеса прийти thumbright

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

УРРРРА!

20 Апр 2007 11:02 [

Настроение: весёлое ] [

Что делает: работаю ]

Ну вот наконец-то, отвесик есть!
Сегодня вес 90.5. Ну когда же перейду эту черту, когда же будет 8...? Хочу поскорее, А так настроение классное, меню сегодня такое же как вчера, все очень вкусно и сытно....
1. чай и мед
2. курица, бульон, огурец, криспы
3. чай, мед, сыр, крисп.
Итого опять 750 калорий thumbright

А, ну и менарелка конечно, куды ж без нее Laughing

Завтра будет овоще-фруктовый день, сделаю салатик из редьки - обожаю! Фрукты, вобщем класс!!!!
Чем меньше вес - тем лучше настроение!!!!! Это факт!!!! А линейку-то менять какой КАЙФ!!!!!!!!!!!!!! thumbright

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Что-то не весело мне, хочу отвесище!

19 Апр 2007 10:37 [

Настроение: раздосадованное ] [

Что делает: работаю ]

Да-а-а-а-а...... После объедалова привес никак не уходит.... Вчера съела мало, а отвес только 700 грамм...(вес 91.2) Это лучше конечно, чем ничего...Завтра пятница и не будет у меня моих 1,7 отвеса за неделю.... Sad

- пока только -300 грамм по сравнению с прошлой пятницей....
Ну ладно, сегодня ем:
1. завтрак - зел.чай с медом;
2. обед - куриный бульон, курица 200 грамм, 2-3 криспа;
3. ужин - чай с медом, сыр, криспы, может яйца(пока не могу даже думать про них, поэтому и яичку не хочу - не люблю я яйца).....
бутылка 0.5 минералки на день, как всегда....

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сегодня тоже без отвесов.....

18 Апр 2007 09:31 [

Настроение: смущенное ] [

Что делает: работаю ]

Вчера муж утащил гулять, ушла с работы пораньше на 3 часа....
Гуляли в парке с дочкой, потом дома заказали суши-роллов (блин ну вот от этого я никогда не смогу наверно отказаться Embarassed

)Конечно жы выпили бутылку вина на двоих Embarassed

Сегодня без отвесов (вес 91,9 не буду менять линейку, т.к. это скорее всего вода - лицо чуть отекло, т.к. после соевого соуса вчера просто обпилась....) Сегодня разгружаюсь: нежирный творог, кефир, яблочко, чай с молоком.... ну наверно и все.

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отвеса нет.....

17 Апр 2007 12:38 [

Настроение: раздосадованное ] [

Что делает: работаю ]

После молокочая ушел привес... Но больше ничего.... Вес сегодня 90.9.... ну что ж начнем кефирный день....
Муж говорит, что мое худение переросло в навязчивую идею....А мне кажется это произошло уже давно, только сейчас я воплощаю эту идею в жизнь...На самом деле стала меньше заниматься и мужем и дочкой... (больше диетой и упражнениями Very Happy

). Ай-яй какая я хулиганка... Надо срочно исправляться.... Может пойти с ней сегодня на велике погулять?

Ближайшая цель: 24 апр. - 89,5 кг!
Решила написать план до конца весны:
17.04.2007 - 91,0 (уже сделано!)
24.04.2007 - 89,5
01.05.2007 - 88,0
08.05.2007 - 86,5
15.05.2007 - 85,0
22.05.2007 - 83,5
29.05.2007 - 82,0
И вот с этим весом я должна войти в лето!!!!!
Очень хочу, чтобы так оно и было!!!!!!

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Да здравствует молокочай!

16 Апр 2007 15:50 [

Настроение: хреновое ] [

Что делает: работаю ]

Ну вот, как всегда после выходных привес, целый кг...
Сегодня молокочаюсь...
Облопалась на свадьбе всего-всего.... и еще выпила прилично, особенно вчера на 2-й день....В субботу все было более менее не плохо.... Съела много, но все легкое, выпила немного.... а вчера..... Остапа понесло...., и даже не в плане еды, а аклоголь Embarassed

Но мне было так весело, так прикольно, мы нарядились ряженными и колбасились.... Танцевала просто до упаду... Если бы не танцы, то было бы точно + 2 кг....
Вобщем сегодня отходняк и разгрузка....
Блин башка кружится....и муторно как-то.... Confused

Кстати, завтра контрольный завес - должно быть 91 кг..., пока 91.9...

Молокочай идет отлично, только что-то он не выходит пока Very Happy

как бы отеков не было...
Муть в голове и животе потихоньку проходит, надеюсь к вечеру оклемаюсь совсем.... Сегодня еще надо убраться....И с Синди заниматься.... Блин, когда ж я все успею? dontknow

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Ур-р-р-р-а!!!!!!!

14 Апр 2007 10:30 [

Настроение: колбасное ] [

Что делает: кушаю ]

Ура, сегодня вес 90,8 я не верю своим глазам, тем более после вчерашнего коктейля в ресторане.... Правда съела только салат и гренки....
Ну все, я на минуту- похвастаться и побежала собираться на свадьбу!!!!

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Наконец-то добралась до дневника...

13 Апр 2007 13:28 [

Настроение: щасливое ] [

Что делает: работаю , ну просто заработалась вся ]

писать особенно некогда.... Вес на сегодня 91,3 (отвес 200 грамм)
Овощной день, но пойду вечером в ресторан наверно выпью вина, и съем салатик овощной...
Сейчас обедаю тоже салатиком...
завтракала фруктами,зел. чай.
Выгляжу сегодня потрясно, в новой кофточке, новых туфлях и т.д.
Черные капри свои носить уже не буду, стали ужасно велики!!!

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

И все-таки я худею!

12 Апр 2007 11:43 [

Настроение: щасливое ] [

Что делает: работаю ]

Вес 91,5
Ну вот наконец-то вчера себе все купила на свадьбу... Сегодня только зайду брюки отдам в подгибку...
После вчерашних побегов по магазинам и тяжелого рабочего дня думала отвес будет огромадный... если еще учесть, что ужин я так и не съела (т.к. было поздно и лень было готовить)... Но не смотря на все это, всего 400 грамм. Может из-за КД (2-й день), может просто вес скоро встанет... dontknow

Но и так тоже хорошо..., если я буду сбрасывать по 1,5 кг в неделю, то уже к лету я буду 82, но мне кажется это нереально... Думала к 14 апр. к свадьбу буду весить 90, но максимум, что смогу до субботы - это 91,0 Sad

Ну да ладненько... Сегодня у меня белковый день:
1. завтрак: чай и 200 грамм зерненого творога (вместо вчерашнего ужина)
2. обед: бульон (в столовой возьму) и может рыбу или мясо, если там будут не очень жирные и без муки, если нет тогда кефир или творог куплю.... Что-то просто лень было вчера готовить вечером (пришла в 9.00, пока дите помыла-уложила, пока позанималась...)
3. ужин: я думаю чай с медом и сыр с криспами... Что-то я уже 2 дня криспы не ем, странно... организм не просит Confused

Он вобще что-то мал стал есть просить Confused

Ну вот, завтрак, обед прошли... На обед просто объелась (бульон куриный и кусок рыбы) наверно до завтра есть не захочу...

Решила написать план до конца весны:
17.04.2007 - 91,0
24.04.2007 - 89,5
01.05.2007 - 88,0
08.05.2007 - 86,5
15.05.2007 - 85,0
22.05.2007 - 83,5
29.05.2007 - 82,0
И вот с этим весом я должна войти в лето!!!!!
Очень хочу, чтобы так оно и было!!!!!!

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Да здравствуют магазины!

11 Апр 2007 09:50 [

Настроение: радостное ] [

Что делает: работаю ]

Сегодня оторвалась по магазинам!!!! Накупила всего-всего Дашке и немного себе.... Very Happy

так люблю тратить деньги, просто кошмар....Даже про диету забываю! Laughing

Кстатит о диете - с утра отвес 200 грамм (91,9), было бы больше, но проблемы с туалетом (много вчера съела сухарей). но все равно это классно!!!!!
Вчера так себе ничего и не купила в магазине - или нет размера или не нравится, или все подходит кроме цены Very Happy

Вобщем как всегда....
Ну ничего сегодня заеду куплю брюки, кот. вчера уже присмотрела...., посмотрю какой-нибудь классный верх, а если ничего не найду поищу что-нибудь дома одеть на свадьбу... А еще я сегодня купила себе классную футболочку, просто супер... А дашке накупила вобще до фига всего, прям предвкушаю, как будем с ней мерить все дома...
funny

А пока я на работе Confused

Сегодня у меня белковый день, но ничего с собой на работу не взяла (не охота таскать по магазинам), поэтому в столовой взяла бульон и кусок рыбы, пью минералку, за утро выпила 2 чашки чая, есть не хочется совсем!
На ужин буду чай с сыром и 2 яйца, может еще кефир, если охота будет...на работе еще остался кефир, вот наверно на полдник его и допью...

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Кефирные реки....

10 Апр 2007 09:49 [

Настроение: я - молодеццц! ] [

Что делает: работаю ]

Сегодня у меня кефирный день: 1,5 л кефира, ржаные сухари, томатный сок, зел.чай...

После молокочая - минус 1.3 кг, если считать без привеса от выходных, то минус 400 г....(92,1) и Ээто отлично!!!! Причем у меня еще КД, в эти дни обычно привес бывает, а вот меня он обошел...
Ну ладненько работы много, может еще попозже загляну... А вобще не загляну, наверно пораньше уйду, надо по магазинам - что-нибудь на свадьбу себе купить, а то одеть нечего....

Пообедала кефиром... Съела аж 6 криспов так вкусно было, что-то я увлеклась Embarassed

Ну да ладно, больше не буду.
Сейчас пойду на семинар повышать квалификацию, а потом по магазинам!!!!! УРА!!!! только бы не расстроиться потом, а то как всегда ничего нормального не налезет на меня и буду плакать

Написано: Сета Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Молокочай

09 Апр 2007 09:48 [

Настроение: очарованное ] [

Что делает: работаю ]

Сегодня попробовала молокочай.... Встала с у тра - после выходных привес... почти кг.... решила вместо кефирного дня попробовать молокочай....посмотрим завтра результаты. Вкус очень нравится, кушать не очень сильно хочется - вода булькает Very Happy

Чай завариваю прямо в чашке и добавляю на 1/3 молока... пока выпила 2 чашки и 2 чашки минеральной воды (чередую).Главное, чтобы отеков не было, а то уходя с работы сапоги не застегну.... Laughing

Я решила для себя сидеть на 20-дневной диете следующим образом:
1. вс., пн. - кефирный, или можно один день заменить на молокочай.
2. вт., ср. - белковый
3. чт., пт. - овощной
4. сб. - расслабон в пределах разумного
если понадобиться буду менять дни местами ( в зависимости от того, когда надо расслабиться или на праздник пойти или просто в гости, например сб. и вс. или сб. и пт.), но расслабляться не больше 1 дня в неделю...
Посмотрим, что из этого выйдет dontknow

Думаю применять этот порядок до середины мая, а потом на японку или боннский супчик. Думала по поводу яички, но наверно не буду....не фанат я яиц вареных....

Ну вот, подходит к концу день молокочая... чувствую себя отлично! Легкость приятная во всем теле. есть не хочется. Выпила 1.2 л. молокочая и 1,2 л воды...Вот булькаю тут Very Happy

Написано: Сета Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Опять соблазны

06 Апр 2007 09:47 [

Настроение: возмущенное ] [

Что делает: работаю ]

вес 93,0
Ну вот, опять соблазны.... Evil or Very Mad

Зашла сейчас коллега по работе, пригласила на 14.00 на фуршет (она последний день работает). Много, говорит вкусной еды будет.... Ну блин, когда же меня перестанут всем солазнять?!!!!!!!
Вчера муж соблазнял рыбой, вином и т.д., но я выдержала.... thumbright

Дома как-то проще отказаться, все-таки муж меня понимает и поддерживает в моих стремлениях к похудению. Хотя сейчас не знаю, поддерживает или нет, ведь мы с ним до сих пор в ссоре.... Sad

Ну ладно, сегодня 2-й овощной день, ем салат овощной и фрукты, вечером свеклу ну и конечно криспы. tongue

Ну вот какая молодец, даже самой и не верится... Отказаласьь сегодня на фуршете от суши, роллов, винограда, бананов, пиццы, салатов, вобщем от всякой вкусноты! Выпила только стакан сока апельсинового thumbright

Ну никогда бы не подумала, что я так смогу....
Может это от того, что перед этим салатика поела с криспом...

Написано: Сета Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Работы много, беееее

05 Апр 2007 13:16 [

Настроение: радостное ] [

Что делает: работаю и весь день буду работать...... ]

Я ненадолго..... отвес сегодня 500 грамм, так что вес на сегодня - 93.1, и это здорово funny

. Есть не хочется и вчера не хотелось (до обеда вроде жор напал, но я его переборола, а как пообедала все прошло, наверно свининка с бульоном очень сытная была tongue

).
Сегодня овощной день, на завтрак - яболоко и зел. чай. Может попозже съем апельсин... На обед салат овощной с солью и раст. маслом (огромная миска), криспы..., на ужин..... вчера сварила свеклу, вот ее и буду есть на ужин, ну может еще яблоко схомякаю, если голодно будет....
А вобще работы до фига, а когда работаешь, есть не хочется и это хорошо.... А дома тоже дела - надо яички сегодня красить.... вобщем думаю есть особо будет и некогда!
Обедаю, вкусно-то как!!!!!!

Написано: Сета Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Сета
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Ноябрь 2025
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Связаться с Сета

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Сета

Зарегистрирован

23 Мар 2007 11:10

Откуда

Москва, ЮВАО. Рост 170, возраст 36

Род занятий

юрист

Интересы

Болталка

https://Married-Bramble-8
04 Сен 2025 02:12

Pretty section of content. I simply stumbled uppon your blog and in accession capital
to say that I get actually loved account your weblog posts.
Anyway I will be subscribing on your augment and even I achievement you get
right of entry to constantly quickly.

https://U7bm8.mssg.me/
25 Авг 2025 05:01

Thanks for sharing your thoughts on Hoppe. Regards

taxi-vovrema.info
03 Июл 2018 23:02

люберцы такси 200

https://vk.com/taxi_vovrema
.

Guzelle
15 Апр 2010 18:28

Ты читала когда нибудь книги по диетологии, или может передачи попадались?

Дневник открыт

26 Мар 2007 09:42

Всего записей

131

Дневник существует

6797 дней

Всего комментариев

Просмотров

177148

RSS

Новости

Все новости