Читать свежее

Вверх
Внимание! Конкурс! Три самых активных комментатора myJane.ru получают денежные призы! Подробнее про конкурс

Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума
Женские форумы myJane.Ru
Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ФотоальбомФотоальбом  ДневникиДневники   


Яичная диета. Часть 203!
На страницу : 1, 2, 3 ... 76, 77, 78  След.
 
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Архив категории "Мы стремимся к совершенству"
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Swing
Зелёная поганка
Модератор с правами администратора



Зарегистрирован: 06.01.2007
Сообщения: 12474

Награды: 3 (Подробнее...)
1-1. Почётный знак (Количество: 1) 1-2. Почётный знак (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 00:12    Заголовок сообщения: Яичная диета. Часть 203! Ответить с цитатой
Девочки, с новым домом вас!

Часть 203!



Желаю вам приятного общения и успешного постройнения!


Предыдущая, 202 часть ЗДЕСЬ>>

-------------------
вариант диеты с меньшим кол-вом яиц (т.н. творожная яичка)ТУТ >>>

-------------------
Рецепты блюд при Яичной диете ЗДЕСЬ>>>


ЯИЧНАЯ ДИЕТА


В начале этого пищевого режима взвесьтесь и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес снизился примерно на 10 кг. (при весе больше 100 кг.)
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя

Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написанно!!!!

Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!

По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!

Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....

кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.

Вот какие сыры и творог покупают девочки:

- Я покупаю творог 0% "Президент" это для тех кто на Украине живёт и в России он наверно продаётся.
- Обезжиренный сыр "Сваля"
- "Домашний" 4% или "Валио" 2%
- Диетический 17% , Граф 17%
- "Российский" 17% (российские разной жирности бывают, так вот я нашла такой)
- Я ела брынзу 15% Агропродукт и творог домашний Фудмастер 0% ( для Казахстана)
- Я ем брынзу обезжиреную (до 9%) или сыр "Фитнес", в нем где-то 15%
- Я беру моцареллу 8-10% жирности, есть сыры 0,1 % жирности (для Германии)
- Fat Free Cream Cheese Total Fat 0.2g0%, Saturated Fat 0.1g1%, Cheddar Fat Free Total Fat 0.3g0%, Saturated Fat 0.2g1%, Polly-O Mozzarella Cheese Fat Free Total Fat 0.0g0%. (для США)[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Swing
Зелёная поганка
Модератор с правами администратора



Зарегистрирован: 06.01.2007
Сообщения: 12474

Награды: 3 (Подробнее...)
1-1. Почётный знак (Количество: 1) 1-2. Почётный знак (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 00:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Вот чего мы уже успели добиться на нашей яичной диете (некоторые результаты достигнуты за несколько заходов):

Краля - 9 кг. и - 8 кг. (за 24 дня) и - 4 кг. (за 7 дней) = 21 кг.
Wilddaniels - первый заход - 13,3 кг, в итоге за несколько заходов -25 кг.
Мутер - 13кг., до желаемых 58 кг.
NАТА6А - около 13 кг.
Нэтик - 10,5 кг.
Lvica - 2.5 кг.
Laki_N - 7 кг.
Нат@li - 11 кг.
Tora - 4,3 кг.
arizo - 6,8 кг. за 4 недели.
Dellta - 7 кг.
Nastena - 4,3 кг.
scorpion509 - 9,7кг.
carmine - 7 кг.
Miss Piggi - 6 кг. (за 24 дня)
Marvelous - 10 кг. (за 2-а захода)
НиЛюбовь - 9,8 кг.
MilaG - 15,5 кг.
olandra - 15 кг. (8,800 кг.. - первая, и 6,200кг. - 2 захода по первой неделе.)
muslin - 14,2 кг. (за 7 недель)
Ирина_ - 5кг. (за 19 дней)
Татьяна_77 - 8,1 кг ( за 4 недели)
Vi. - 11 кг. (за яичку полностью - 8 кг, и еще за 2 недели - 3 кг.)
Ирина25 - 6,5 кг. (за 4 недели)
Бесочка - 6кг. (за 4 недели)
Татюся - 7кг.
zexra - 10.5 кг. (за 4 недели - 6,5 кг, второй заход за 1.5 недели - 4 кг)
Сибирячка - 6.5 кг (за 5 недель)
Свет-Ланка - 10 кг. (за 7 недель)
Iren358 - 8.3 кг
Nаталья - 14 кг (7 кг за яичку полностью; 7 кг за 25 дней + 2 раза повтор 1 и 4 недель)
Нася - 6.9 кг (за 4 недели)
Аптечкин муж - 14 кг.
alens - 7 кг.
ЯГОДКА опять - за 5 недель - 12 кг.
Марья-краса - 8,8 кг (за 3,5 недели).
Барсучиха - 8,7 кг. (за 4 недели)
Мария** - 5 кг. (за 4 недели)
Zula - 7,5 кг. (за 24 дня)
Aquarius - 15 кг. (за 8 недель)
Marinzel - 12,7кг. (5 недель) + - 6 кг. (за 2 недели)
Eva Teren - 6 кг. и - 15 кг. (за 25 дней, декабрь 2007)
Oksana Vika - 7,5 кг. (за 4 недели)
Худеющая!!! - 3,1кг (за 4 недели)
Kalinka-Malinka - 7,5 кг. (за 4 недели)
Грымзочка - 25 кг. (за 3 полноценных захода и раз 5-6 по неделе-две)
katja-minsk - 11 кг. (1 раз яички)
Pozitivinka - 8,5 кг за 7 недель
Изюминка - 4,9 кг за 4 недели.
fat - 4.1 кг.
Тинатин - 5,6 кг. за 4 недели
Milichka - 8,7 кг.
AnVej -5.5 кг.
halty - 6,9 кг.
Total -8,2 кг за 4 недели и еще -8кг за 4 недели
Олька-Зайка - 8 кг. за 4 недели
Н@тали -11,900 за 4 недели
olgabutterfly -8,6кг за 4 недели
deva985 - 7,400 кг за 4 недели
Арин@ - 6.8 и 6.7 кг за 2 захода

Девочки, если кто-то из вас желает видеть здесь и свои результаты, просьба писать в личку Swing, принимаются результаты только достигнутые на яичной диете, результаты регулярно обновляются.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Manndarinnka
VIP
VIP


Зарегистрирован: 25.02.2011
Сообщения: 1507
Откуда: Владимир, стройнею с 21.02.11, рост 170
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 00:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
УРААААА! Новый домик! Всех поздравляю!
Котят нам в домик, чтобы удачно худелось

_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mileno4ka
VIP
VIP


Зарегистрирован: 21.06.2010
Сообщения: 5424

Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 01:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
всех с новым домиком! с новыми минусовыми килошками!


_________________
Юля, рост 158см
>домик<
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
*** Маринка***
VIP
VIP


Зарегистрирован: 28.02.2008
Сообщения: 3810
Откуда: Европа
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 03:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
С НОВОСЕЛЬЕМ ДЕВОЧКИ !!!!
Пусть в этом уютном домике наши кг. тают как снег весной Very Happy , удачных похуделок !!!!

_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Арин@
VIP
VIP


Зарегистрирован: 28.03.2010
Сообщения: 4459
Откуда: Россия, Свердловская область
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 07:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Урааа переехалииии!!!!
Отличных , легких похуделок нам в новом домике ...
Что то котяток вставить не могу, некогда....будем с вашими жить Rolling Eyes thumbright Smile
Всех с отвесиками, привесиками и стояками, лучшее конечно впереди... thumbright Smile
У меня сегодня -100 гр. Smile , ну и ладно и так сойдет...
_________________

Невозможное возможно!Просто на невозможное нужно больше времени!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Yahoo Messenger
Апельсиновый кот



Зарегистрирован: 15.03.2011
Сообщения: 5
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 08:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Ух ты, всем привет. Сегодня у меня первый день диеты, и я сразу же попала в новый домик Dancing
И так, позавтракала я яйцом и съела половинку грейпфрута. Через полчаса хочу позаниматься кардио и по расписанию у меня сегодня силовые упражнения на верхнюю часть тела Very Happy Боже дай мне сил Rolling Eyes Еще вчера у сестры взяла массажер, попрошу кого-нибудь меня седня помассировать Laughing
Арин@ писал(а):
Отличных , легких похуделок нам в новом домике ...

Нам это точно не помешает. Кило так по 7 всем скинуть
thumbright
_________________
Первый этап с 16.03-12.04





Начальный вес 85 кг
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Санд-ра



Зарегистрирован: 14.02.2011
Сообщения: 41
Откуда: Геленджик

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 08:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
thumbright thumbright thumbright СУПЕР!ВСЕХ С НОВОСЕЛЬЕМ!!!СЕГОДНЯ 4 ДЕНЬ ОТВЕС 400г.ЕЩЕ ЧУТОЧКУ И ДОГОНЮ СТАРЫЙ ВЕС, Laughing
_________________
=http://www.myjane.ru/lines/][/url
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
JD
VIP
VIP


Зарегистрирован: 12.12.2007
Сообщения: 1257
Откуда: Москва
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 09:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Доброе утречко дамы!
С новым домиком нас Smile

Я в замешательстве, расскажите мне было ли у вас как у меня... Я за последние 2 дня по 300 грамм в плюсе.. Уже +600 в сумме!!!! Я опять 71,2!!! сначала боролось с этой цифрой, а теперь она опять вернулась....
У меня 4 неделя
_________________

Ползу как улитка к своей цели!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Арин@
VIP
VIP


Зарегистрирован: 28.03.2010
Сообщения: 4459
Откуда: Россия, Свердловская область
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 09:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Апельсиновый кот писал(а):
Сегодня у меня первый день диеты

отличных похуделок, хорошее у тебя начало....новый домик -путь к новой жизни Rolling Eyes Smile
Апельсиновый кот писал(а):
Кило так по 7 всем скинуть

даа.... мне бы в самый раз было Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
JD писал(а):
Уже +600 в сумме!!!! Я опять 71,2!!!

это так вес устаканивается...может перед КД, может соленого чего поела, что водичку придерживает, к стати помидорки на такое способны dontknow ты сколько за всю диетку скинула?
_________________

Невозможное возможно!Просто на невозможное нужно больше времени!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Yahoo Messenger
Арин@
VIP
VIP


Зарегистрирован: 28.03.2010
Сообщения: 4459
Откуда: Россия, Свердловская область
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 09:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Девчата, у меня возник вопрос scratch
мясо можно в виде холодца? сделан собственноручно, жир снят, бульона практически нет, только перекрученое мясо ? dontknow
ну оччччееень хочется Embarassed Rolling Eyes
кто-нибудь пробовал? может я первой буду scratch
_________________

Невозможное возможно!Просто на невозможное нужно больше времени!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Yahoo Messenger
JD
VIP
VIP


Зарегистрирован: 12.12.2007
Сообщения: 1257
Откуда: Москва
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 10:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Арин@
Да, КД у меня на подходе...
Если не считать привеса до скинула 7,4 кг, если с привесом то 6,8.
Результат хороший, но я так надеялась к концу диеты увидеть цифру 6... Видимо не видать мне ее Sad
Думаю холодец не опасен Smile
_________________

Ползу как улитка к своей цели!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Апельсиновый кот



Зарегистрирован: 15.03.2011
Сообщения: 5
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 10:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Арин@ писал(а):
.новый домик -путь к новой жизни

Хорошо что хоть понедельника ждать не стала! funny
Арин@ писал(а):
даа.... мне бы в самый раз было

Сама очень хочу к концу диеты увидеть минус 8 кило. Надеюсь получиться. Я видела девочки и по 13 кг за первый заход скидывали.
У меня вопрос. За все 4 недели я не вижу в меню ничего жидкого. Как вы думаете, а бульончик вмести с мясом нельзя? Rolling Eyes
_________________
Первый этап с 16.03-12.04





Начальный вес 85 кг
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
*НАТАЛЬЯ*
Золотой фонд
Золотой фонд


Зарегистрирован: 20.10.2006
Сообщения: 13762
Откуда: г.Москва
Награды: 2 (Подробнее...)
2. Участник конкурса (Количество: 2)

Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 10:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Всем приветик!!!С НОВОСЕЛЬЕМ!!!!

Applause Applause Applause

У меня отвес за 1 день 1800 Shocked thumbright thumbright thumbright

уже позавтракала 2 яйца и пол апельсинчика,варится курочка Very Happy
_________________
рост 163
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
НадеждаТ



Зарегистрирован: 14.03.2011
Сообщения: 31


Персональная галерея пользователя
СообщениеДобавлено: 16 Мар 2011 10:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой
Всем доброе утро!
У меня за 1 день отвесик 900,но этож водичка,но все равно приятно...*НАТАЛЬЯ*
Ну ты даешь,ты чего такого волшебного ешь или ни ешьSmile 1900 аааафигеть
я думала удивлю,а тут ТЫSmile
_________________
рост 160 Москва
[/url]
начала худеть с 15.03 вес 65кг
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Архив категории "Мы стремимся к совершенству" Часовой пояс: GMT + 4
На страницу : 1, 2, 3 ... 76, 77, 78  След.
Страница 1 из 78

 
Перейти:  


Новости

Все новости
18 июля 2026 Ева Герцигова вышла замуж после 25 лет совместной жизни
17 июля 2026 Младший сын Памелы Андерсон связал себя узами брака
16 июля 2026 Установлены самые подделываемые в России товары
15 июля 2026 Наталья Штурм позволила себе роман с афроамериканцем
14 июля 2026 Владимир Познер планирует запуск своего шоу с интервью
13 июля 2026 Рианна ожидает двойню


Подписывайтесь на страницу myJane в любимой социальной сети, чтобы не пропустить ничего интересного!
мы в ВКонтакте мы в Одноклассниках
Также у нас есть страница в Живом Журнале

© 2004–2026. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта
” Цитировать выделенный текст?
закрыть окно