Женские форумы myJane.Ru

[сокол]

Мне 28 лет, вес 74 кг. До беременности был 65. И мне очень хочется вернуться к прежнему весу.
Из-за любви к шоколаду постоянно срываюсь(
Но теперь точно начинаю худеть! За меня это никто не сделает и не произойдет само собой!
С вашей поддержкой я точно добьюсь цели!

[belchenok83]

сокол
С дневничком тебя! С удовольствием тебя поддержим!

[Taniso]

добро пожаловать! вместе худеется веселее

[Shine26]

сокол
Привет!С Дневничком!Удачных похуделок!

[горба]

С дневничком тебя!!!!! Меня зовут Катя.Заходи!!!!

[сокол]

Ой, девочки, как приятно, когда столько поддержки!
Это еще больше толкает на подвиги!
Спасибо огромное!

[belchenok83]

сокол
Вместе мы сила!!!!!!!!!!!!!!!

[сокол]

Это точно!
Смотрю на ваши линеечки и радуюсь! И вашим успехам и тому, что, раз другие смогли, то и у меня получися!

[Gayana]

сокол
приветик) с похуделками тебя) все получится))))
а какой у тебя рост и как планируешь стройнеть?)

[сокол]

Я Оля, ато забыла представиться)

[сокол]

Мне 28 лет, рост 168 и вес 74кг.
Почитала форумы и решила попробовать 20-и дневную диету.
Пробовала раздельное питание, но оказалось тяжело. Самочувствие не очень бодрое было и мечта о мясе.
В выходные сложно начинать, так что с понедельника в бой!

[belchenok83]

сокол
Ирина!
Создавай линеечку

[l-ola]

[сокол]

А подскажите, где можно посмотреть, каким способом вы худели. Я еще не очень хорошо ориентируюсь на сайте. Только ваши результаты на линеечках вижу.

[belchenok83]

сокол
это надо перчитывать дневнички
В кратце о себе:
-не ем после 16-17
-спрт
-сладкое до 10 утра
-ем маленькими порциями,но все
както так примерно