Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, вот и осталось всего два дня весны! Наступает лето: время отпусков, пляжный сезон, короткие юбочки и бикини.
Если за зиму и весну не удалось обрести желаемую форму, то продолжаем бороться за фигуру и двигаться к идеалу!


Объявляю летний марафон открытым!!!

Условия участия в марафоне остаются без изменений: до 5 числа каждого месяца необходимо разместить в эту тему свои данные: рост и вес на первое число месяца. И через месяц отчитаться о результатах.

Желаю всем успехов!

[Swing]

Марафон ЗИМА 2007 года, можно посмотреть здесь>>>

Марафон ВЕСНА 2007 года, можно посмотреть здесь>>>

Марафон ЛЕТО 2007 года, можно посмотреть здесь>>>

Марафон ОСЕНЬ 2007 года, можно посмотреть здесь>>>

Марафон ЗИМА 2008 года, можно посмотреть здесь>>>

Марафон ВЕСНА 2008 года, можно посмотреть здесь>>>


Определение Победителя Марафона проходит, исхoдя из расчёта уменьшения ИМТ.

Наиболее информативным и доступным способом определения идеального веса является Индекс Массы Тела (ИМТ).
Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают отношение массы тела взрослого человека к его росту. Этот показатель очень удобен, так как у большинства людей он тесно коррелирует с содержанием жировой ткани. Однако он не годится для тяжелоатлетов и некоторых других спортсменов, беременных и кормящих женщин, а также хрупких пожилых людей. Для детей есть отдельная методика расчетов.

Вычисление ИМТ(BMI)
Расчет очень прост. ИМТ(BMI) равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах:
ИМТ(BMI)= Вес (кг) /Рост (м)^2
Пример: ИМТ = 83,9/ (1,84х1,84)=24,8

Метод подсчета:
1. определить ИМТ на начало месяца ( уверена у многих эти данные высвечиваются на электронных весах)
2. определить ИМТ на конец месяца
3. подсчитать процентное изменение ИМТ по отношению к началу месяца.
у кого больше этот показатель тот и будет финалистом
и еще процентное отношение будет иметь 3 цифры после запятой что бы получит более точный результат
Пример:
рост 1,72
на начало месяца вес 83,9 кг ИМТ на начало месяца: 28,4
на конец месяца вес 80,2 кг ИМТ на конец месяца: 27,1
Разница в ИМТ за месяц : 1.3
28,4 - 100%
1,3 - х
х=1,3*100/28,4=4,577%
То есть процентное изменение ИМТ для данного человека составляет 4,577%

[Swing]

Девочки, по возможности отчеты за май пишите в тему ВЕСЕННЕГО марафона, а запись на июнь сюда.

[КРЫСКА]

Меня запишите. На этот раз решилась участвовать.до этого только смотрела..

вес на сегодня 79.5 рост 163

[Решительная_Я!]

И меня запишите, плз! Очень-очень надо похудеть, а в компании всегда веселее ;)

[Олеська]

Девочки, я тоже буду учавствовать!!!
вес 73 кг. Рост 1,66 м. ИМТ 26,4915

[Vannila]

Отчитываюсь вес 62 кг , рост 166м.

Запишите на июнь рост 166м, вес 62 кг

[Malaya]

Записываюсь на июнь:
вес 75,5 кг, рост 170 см.

[s-lucky]

Записываюсь на июнь:
вес 68 кг, рост 163 см.

[Rostisha]

И меня на июнь запишите
Рост 1,66 Вес 87,5 ИМТ 31,75

Malaya

[Carolina]

Записываюсь на июнь:
Рост 165, вес 61.7.

[Jerry]

Записываюсь на июнь:
Рост 160, вес 60.6.

[Lady_Tena]

Записываю на июнь (для чистоты завеса с утра сегодня взвешивалась):

вот мои параметры:
Рост - 162 см.
Вес - 76.9 кг.
ИМТ - 28.96

Посчитала с прошлого месяца: похудела на 3.1 кг. Вроде бы процентное изменение веса составляет 4.9868 (ИМТ в прошлом в начале месяца - 30.48 при весе 80 кг.)

[freakish]

[freakish]