Женские форумы myJane.Ru

[Martisha]

Уважаемые дамы!
В связи с тем, что тема "Кремлевская диета" слишком разрослась - пришло время открыть ее следующую часть " Кремлевская Диета - 2".

Старая тема находится по адресу: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=555&postdays=0&postorder=asc&start=3120

Продолжаем худеть и продолжаем писать, обмениваться впечатлениями и ощущениями .

[Светлая]

Всех поздравляю с новосельем!

[DisMira]

здорово что появилась вторая часть!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[marisabell]

всем доброе yтро!!! :P

[Loveen]

Всем привет! Вчера у меня был разгрузочный день и я его выдержала( а то обычно под вечер срывалась), только благодаря ВАМ!!! Сегодня первый день КД! С утра съела 2 яйца и как будто объелась.

[Леля]

Привет, стройняшки!
Всех с новосельем!

DisMira
ну когда ты нас порадуешь? неужели сила воли от тебя спряталась окончательно?

Иванова Елена
Поздравляю с боевым крещением. :P
Самое сложное сейчас будет продержаться на 20-ти у.е. около двух недель. А потом будет легче.

[Loveen]

Спасибочки! С Вашей помощью настроена очень решительно. Потом отчитаюсь, но взвешиваться буду не раньше, чем через 2 недели. Сейчас 73 кг. Просто жирная.

[Светлая]

Мне, кстати, тоже очень помогает общение, не дает расслабляться.

[Светлая]

Специально для Иванова Елена
Кочан капусты среднего размера, этак кг на 1,5.
Перец болгарский зеленый шт. 4-5
Лук репчатый 5-6 головок среднего размера.
Помидоры шт. 5-6 тоже средней величины, или банку консервированных помидоров в собственном соку.
Бульонный кубик, лучше овощной. но вообщем все равно.
И самое главное - сельдерей. Это может быть пучок зелени, сельдерей черешковый, сельдерей корневой. Любой.
Из вышеперечисленных продуктов вы просто варите щи. Никакого секрета нет. Если купите сельдерей черешковый, то возьмите 4-5 стебельков, не больше, а то суп будет горчить.

А дальше схема по которой вы будете питаться 7 дней:
1 день вы едите суп и любые овощи,
2 день суп и овощи, фрукты, кроме бананов
3 день суп, овощи
4 день суп, овощи, фрукты, можно съесть 3 банана
5 день суп, говядина или курица или рыба с помидорами
6 день суп, говядина, курица. или рыба с листовой зеленью
7 день суп, овощи, коричневый рис.

[Леля]

Иванова Елена
ну это лихо - 73 кг это еще не жирная

[Loveen]

Спасибо за супчик! На какую кастрюлю и сколько воды Вы наливаете, что бы все это влезло. А без соли это как естся? На все на это 1 бул. кубик? А я их не люблю( в смысле кубики). Если варить без кубика можно чуть-чуть соли добавить? Не слишком ли я много вопросов задала?

[Светлая]

Иванова Елена
Да объем воды это все по желанию. соль можно

[GuanYin]

Всем привет!
Вот и я к новоселью подоспела... Очень не хватало всех в течении недели. Желаю нам всем в новом доме новых радостей!

[ленок]

я тоже на это дело подсела, меня только пугает калорийность "разрешенных" продуктов. Нагрузки физические небольшие, и все это мясо, мне кажется наоборот на боках оседает.

[Светлая]

ленок
Это самая парадоксальная диета. При ней можно похудь, потребляя и большое количество калорий. Но для большей эффективности можно заниматься и подсчетом калорийности