Новости

Дэвушка

Moscow_Chica

Конечно реально Laughing

Нужно из моей двадцативневной сделатьстиль жизни...так поедать больше фруктов и овощей...в любом случае делать пару разгрузочных дня в неделю, на йогуртах и чае thumbright

Знаешь, как я быстро жирнею, ужос...не успеваю рот открыть, чтобы пирожное съест, так уже плюс два кг dontknow

А вместе все можно...мы тут следить за тобой будем

Lesushka

Дэвушка

Чего-то нет никого...одна я дома сижу и планирую, как и чего завтра есть...органайзер что-ли купить и расписать себе меню на год? Laughing

Кстати, многие говорят, что им не нравится есть, что в диете прописано...а мне наоборот...дисциплинированной становлюсь salute

Lesushka

Дэвушка
привет
у меня уже 5 месяцев есть блокнотик,куда я пишу все съеденное
и мне действительно не нравится жить по диете...я просыпаюсь утром и определяю,что я хочу-яйца,рыбу или кашу...и что я съем в обед-вишню или яблоко.....и чем я пополдничаю-творогом или рыбой
каждому свое...к тому же я позволяю себе расслабоны в суши-баре....поэтому у меня нет угрызений совести,что я сорвалась с диеты....

Дэвушка

Lesushka

А мне столько всего хочется по утру.....
Мне вот как-то спокойнее, что кто-то за меня решит, что есть (то есть это я решу, но заранее) а я тебе кстати коммент оставила в дневнике Cool

Дэвушка

Дэвушка

Пойду завтра куплю себе блокнотик...ты права..так легче оценивать ситуацию...а то съеденные мелочи как-то забываются быстро dontknow

спасибо за совет salute

Lesushka

Дэвушка
спасибо за коммент...и за то,что дневник читаешь...и за поддержку

я не люблю диет,потому что не привыкла,чтоб кто-то за меня решал....
и не хочу отказываться от посиделок с друзьями из-за того,что я на яичке,на японке,на долинской....
у меня своя система питания....я могу порадовать тело...могу устроить разгрузку....к этому надо прийти....
я 10 лет диетничала и срывалась...и наедала еще больше,чем было....первые 9 дней в этот раз тоже на рисе была....но решила просто поменять систему питания....вот и поменяла Very Happy