Женские форумы myJane.Ru

[Beretta]

[Snowgirl]

Ну по идее вино это спиртной напиток, да и сахара в нем многовато. А что касается сухого вина, Панченко ответила "Сухое вино лучше употреблять хотя бы до 18.00. Если очень надо выпить вечером (гости, праздник) – не чаще 1 раза в неделю! Но чем реже вы будете его пить, тем лучше будут результаты диеты"

[Beretta]

Выходные прошли в относительном обжорстве запрещенными продуктами (йогуртами с добавками). вес не изменился. начинаю все с начала с понедельника.

[wsadcat]

Потихоньку иду к цели...
Но, может это потому что я завтрак в 4 балла всё время пропускаю (люблю поспать, для меня лучше недоесть, чем недоспать)?
В любом случае весы устойчиво радуют, даже с учётом пиццы по выходным.
Правда я ещё легкой гимнастикой 2 раза в неделю занимаюсь...

[Beretta]

Очень медленно вес уходит. Может это зимняя спячка организма?

[wsadcat]

Хм, возможно что и так. Обмен веществ зимой медленнее. Особенно если в холодном климате живёшь

[Virael]

Всем привет! Интнресная темка однако! тоже чтоли с вами за компашку

[wsadcat]

Virael, присоединяйся уж, вместе веселее

[Virael]

wsadcat, ок! так и сделаю скорее всего. Я просто мама с сегодняшнего дня решила просто меньше есть, исключить сладости всякие, кофеты, пирожки и.д.. пить воды больше, + упражнения на каждый день.
Короче прям в тему эта диета! Нашла инфу про нее в инете, шас вличном дневнике выложу, кому интересно можно будет ее распечатать и на холодильник повесить!

[wsadcat]

Virael, вот что мне в этой диете нравиться, что голодной не ходишь и довольно быстро в неё втягиваешься , если муж с пиццей не пристаёт

[Nadijka_flv]

Столько всего перечитала, но эта диета самая щадящая вроде бы.

Девочки, примите к себе?

Я никогда не сидела на диетах, но вот после прошлого Нового года начала нещадно набирать вес =( Целый год себе обещала, что завтра начну заниматься спортом. Но все никак, а теперь дотянула до такого, что просто спорт не поможет =( Вот собираю волю в кулак и буду правильно питаться!

[wsadcat]

Nadijka_flv, ты права, эта диета вполне приемлема
Я тоже на диетах не сидела, а тут ощутила, что пора
Провела анализ всего что предлагают и поняла, что эта удобнее всего, потому что плавно перехдит в систему питания, то есть потом не наберёшь всё обратно

[Nadijka_flv]

Ой, девочки, как кушать хочется!!!!!!! Неужели все время так будет?!

Сегодня себя перебариваю - сейчас выпью стакан теплой воды и баиньки, пока желудок утихомирится.

Накрывала гостям на стол сегодня, слюной жутко давилась - но выстояла и

[wsadcat]

Ой, Nadijka_flv ты героиня!!! Я бы не смогла так

[Татьянка -красотка]

wsadcat, скажи, пожалуйста, какова порция продуктов на 4 балла? Ведь если брат шоколад, то его не может быть много. (250-300 мл - довольно большая порция и для шоколада, и для мороженного, и для некоторых других продуктов) В принципе, диета хорошая, хотя и вызывает много вопросов. Но думаю, что эти вопросы связаны лишь с недостатком информации, поэтому девочки, если не сложно, те кто знаком с данной диетой, напишите о ней поподробнее.