Женские форумы myJane.Ru

[Светлая]

Девочки,
разрешите вас поздравить с открытием третьей части темы.

Первую часть смотрите здесь>>>

Вторую часть смотрите здесь>>>


Желаю вам удачного начала и больших успехов в этом нелегком, но радующим результатами деле.

[Лютя]

Светлая
спасибочки тебе огромное!!!!

С новосельем всех!!!!

[Киsа]

УРА , ВСЕМ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В НОВОЙ ЧАСТЕ !!!

[alank]

С новосельем всех!!!!!!!!!!!!

[Олененок]

Я не Ангел,
я думаю, что тебе все-таки надо остаться на своей диете. Бегать по диетам еще хуже. Я на себе испытала. Результат практически нулевой, зато вред огромный.

[Олененок]

С НОВОСЕЛЬЕМ ВСЕХ!!!

[Лунька]

С новосельем всех!!!
Пора мене передвинуть линеечку!!!

[Я не Ангел]

Не усспела оглянуться какуже новоселье. Поздраляю

[Куприяшка]

девочки, всех с новосельем!!! Простите меня, засранку, я все время была с вами, все читала , находилась в курсе событий, а написать духу не хватало, потому что я позор нашего форума : за 4 подряд дня рожденья в период КД я поправилась на 2 кг, теперь вот каюсь...но еще хуже, что я не могу пересилить себя и снова взять в руки, мне бы разгрузиться и все ушло может быть, а я наоборот эхххх, что же мне теперь делать??????помогите!!!!

[Я не Ангел]

Олененок
В принципе можно сказать что я еще не куда не бегаю, 1-й день все-таки, просто хочется найти оптимальный вариант.

[Я не Ангел]

Лютя
Нет, я не хочу за 10 дней сбросить 10 кг, и не особо верю в обещанный отвес на 9-ти дневке, но все же на 6 кг я расчитывала. А по-поводу возврата кг-шек... к этому ведь тоже можно подойти с умом и оставить вес в норме, у меня после гречки вес год продержался тока уже после НГ начала постепенно вес набирать

[Я не Ангел]

Куприяшка
Ты уже столько сил потратила к своей цели, неужели остановишься на полпути?

[stikma]

Я не Ангел
и как ты удерживала вес?у меня такая ситуация,я пухну от воздуха

[alank]

Куприяшка
НЕ СМЕЙ ОПУСКАТЬ РУКИ !!!!!!!!
Ты такого результата уже добилась и что??? Все пустить поветру??? Я, на твоем месте, 10 раз подумала бы, прежде чем вот так из-за каких-то 2 кг отчаиваться. Соберись и с новыми силами иди до конца, ты достойна быть лучшей!!!!!!!!!!!!

[Я не Ангел]

stikma Элементарно, раз в 2 недели разгрузочные дни обязательно, 2-3 раза "домашний" спорт ( у меня дома тренажор стоит, не знаю как правильно степер или степлер) ну и каждое утро легкая зарядка под музыку минут на 15-20, благо все мои разбредаются на работу к этому времени. Вот и все.