http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=989 noreply@myjane.ru Sun, 09 Aug 2026 11:51:45 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=7046 Емое..Рождество Христово!!!Праздник,Блин,Я кушать хочу,а низя...ррррррр....ну почему хочется есть именно тогда,когда нельзя???организм-гад!!!!будем держаться!)) оптимисКа Sun, 07 Jan 2007 09:45:22 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=7045 Емое..Рождество Христово!!!Праздник,Блин,Я кушать хочу,а низя...ррррррр....ну почему хочется есть именно тогда,когда нельзя???организм-гад!!!!будем держаться!)) оптимисКа Sun, 07 Jan 2007 09:45:15 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=6996 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Решилась!Все таки я вновь пришла на этот сайт,но уже не в качестве гостя,а в качестве полноправной участницы процесса! <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Еще мало,что знаю здесь, но уверена, что найду здесь много друзей и единомышленников!=)<br /> Чтож,нынешний вес 80кг при росте 186,перебор...Сколько было уже диет,не счесть!Но уверена,что сейчас точно смогу!!!Рядом стоит \&amp;quot;ЖимФлекстор\&amp;quot;, в ящике книга по \&amp;quot;Бодифлексу\&amp;quot;,а на столе тетрадка,в которую буду писать скушанной в день!Эх..не хочу вновь бросаться в голодовки-2 недели не есть,потерять 5 кг,а потом Бах-и опять жор+растяжки на коже+ужасное настроение.Поэтому решила начать с малого<img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" />план на первую неделю):<br /> 1)рот на замок после шести.<br /> 2)ежедневные физ.нагрузки обручем и растяжкой<br /> 3)исключение сладкого и жареного<br /> 4)2 разгрузочных дня в неделю.<br /> Девочки,я в большой растерянности..Я не знаю с чего начать,куда себя направить..Знаю про питание и диеты все,и в общем потерялася я=))<br /> Хочу сказать спасибо за столь дружелюбную обстановку на сайте=))<br /> Начинаем путь!!!=)) оптимисКа Fri, 05 Jan 2007 19:07:32 GMT