<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник sun_shine  - дневник sun_shine на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8751</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Wed, 22 Jul 2026 21:30:19 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>Таймаут</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88535</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_ozorn.gif&quot; alt=&quot;озорное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; озорное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Выходные подпортили диету - отмечали 2 ДР. В эти же выходные я поняла, что по сути диету не соблюдала. Да, старалась, да, пыталась и что-то даже получалось, но всё как-то несерьезно это было. Нет, это, конечно, не значит, что я прям сейчас брошусь есть всякие пакости. Просто хочу взять небольшой таймаут (сегодня вот ела томатный суп на обед), чтобы подумать. И подумав-посмотрев, решу: останусь ли на японке или куда-нибудь пересяду. Может, кто что посоветует? Кто на какой сидит? Как успехи? &lt;br /&gt;
Вес мой не изменился, как прибавила 1 кг во время диеты, так он и торчит. Радует, что хоть вверх не ползет</description>
	    <author>sun_shine </author>
	    <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 10:47:36 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>9ый день на Японке</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88384</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_plachu.gif&quot; alt=&quot;я плакаю&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; я плакаю&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_watch.gif&quot; alt=&quot;смотрю по телеку &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; смотрю по телеку &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;ААаааааа...бббеееееесит!!! Ну какого же хрена-то??? Ну почемуууу??? Взвесившись вчера после работы, я обнаружила, что поправилась на 1кг. Сегодня утром -400г, а вечером +400г. В итоге набранный кг никуда не делся. Я уже готова рыдать крокодиловыми слезами и очень сильно топать ногами, такое состояние безысходности. Может сесть на несколько (или 1) дней на кефир, а потом продолжить японку? Ну как мне сдвинуться с этой точки???(((</description>
	    <author>sun_shine </author>
	    <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 16:21:39 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>7ой день на Японке</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88316</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_love.gif&quot; alt=&quot;влюбленное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; влюбленное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_watch.gif&quot; alt=&quot;смотрю по телеку &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; смотрю по телеку &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;7ой день. Итог за неделю сидения -1кг 900г. Сижу пью кефир с яблоком. Не по диете, конечно, но сочетание нравится и не навредит, я думаю))&lt;br /&gt;
Сдала сегодня экзамен в аспирантуре по английскому на &amp;amp;quot;5&amp;amp;quot;.&lt;br /&gt;
ЭЭЭЭээээх, хочу к Новому Году 50 кг. Я посчитала, это нужно по 1кг/10дней. А конкретнее 100г/день. Вроде смотрится немного, но я как представлю, что это каждый день борьба за 100г, которые то в плюс, то в минус прыгают. На хлебе и воде что ли сидеть(( Организм сопротивляется изо всех сил &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>sun_shine </author>
	    <pubDate>Mon, 17 Oct 2011 16:53:15 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>3ий день на Японке</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88166</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_silly.gif&quot; alt=&quot;придурковатое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; придурковатое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ну вот 3ий день на японке. С утра отвес - 200г. Японка японкой, а сижу ем гранат. Думаю, это не сильно зазорно. А вечером тыблочки, как по плану) Кстати, гранат - очень клевая штука, хотя бы потому, что, увлекшись выковыриванием зёрнушек, забываешься про голод и быстро насыщаешься.&lt;br /&gt;
Еще я поняла, что совершила неимоверную глупость, не закупив все необходимые для диеты продукты на выходных.  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_scratch.gif&quot; alt=&quot;scratch&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Вообще не успеваю попасть в магазин(&lt;br /&gt;
После работы на поиски корня петрушки на завтра)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://lines.myjane.ru/rules/444614/weight/57/line.png&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>sun_shine </author>
	    <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 17:20:34 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>2ой день на Японке</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88118</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_sleepy.gif&quot; alt=&quot;спать хочу&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; спать хочу&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ну вот и второй день моей диеты пришел. Отвес к утру -1кг. Уже успела накосячить - слопала медовик, приготовленный собственноручно моей сестрицей. Главное хотя бы, что с утра, а вечером уж на кухню ни ногой &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Вчера на фитнесе стало прям плохо. Я и так неочень переношу все эти бодрые упражнения с гантельками и маханием ногами, а тут что-то прям вообще. Просидела всю эту часть на скамеечке, выползла уже на упражнения для пресса. Ну нечего, организм сейчас пообвыкнет, думаю, всё нормально будет.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://lines.myjane.ru/rules/444614/weight/57.2/line.png&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>sun_shine </author>
	    <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 17:21:10 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
