http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8388 noreply@myjane.ru Wed, 22 Jul 2026 06:47:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=85038 Не хороший какой-то день сегодня, хорошо, что закончился уже. С утра голова болела, а тут еще на улице жара +33 сегодня. Вечно у нас из крайности в крайность, то холодина, а на следующий день вот такое пекло, а если учесть еще нашу влажность, то вообще капец, градусов 40 наверняка. <br /> На улицу пришлось выйти все равно, дочь к стоматологу возили, а потом подруга уговорила на пляж. Говорила ей, что 15.30 рановато, так нет,все же поддалась на уговоры. И пожалела потом, через часик поплохело мне что-то, слабость дикая, мутило, до машины еле дошла, сели, поехала, обдувать стало в окошко и полегчало, Слава Богу. Головная боль правда не прошла,но хоть не тошнило. <br /> Аппетит пропал, совсем ничего не хотелось.<br /> <br /> Значит сегодня:<br /> криспы 19*360=68,4<br /> сыр альмете 14*251=35,19<br /> помидор 288*17=48,96<br /> огурчик 95*13=12,35<br /> чай с сахаром 11*405=44,55<br /> творожное печенье 17*305,9=52<br /> еще помидор 243*17=41,31<br /> огурец 61*13=7,93<br /> суп овощной 520*30=156<br /> хлеб 20*230=46<br /> киви 143*46=65,78<br /> чай с конфеткой на 60,75<br /> говядина юбилейная 50*154=77<br /> печенье(дочино) 16*496=79,36<br /> яблочко 95*44=41,8<br /> Итого: 837,38<br /> <br /> А с печеньем все же не мало получилось))), но до верха не дотягиваю все же.<br /> <br /> Ладненько, потопала спать. Спокойной ночи МНЕ))) Татьяна_ya Tue, 05 Jul 2011 15:52:49 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=85001 Наконец-то я добралась до дневника, все никак не получалось, но калории считала по честному и не филонила, даже выезды на природу проходили почти без сбоев или с совсем минимальными,но при этом привесов не было, но и отвеса ждать не приходилось)))<br /> <br /> Сегодня: <br /> говядина Ароматная - 22*154=33,88<br /> укроп 5*26=1,3<br /> сыр альмете 41*251=102,91<br /> криспы 19*360=68,4<br /> кофе с молоком и сахаром на 64,8<br /> киви 145*46=66,7<br /> персик 94*44=41,36<br /> говядина по-цыгански 9*148=13,32<br /> сыр российский 25*360=90<br /> помидор 178*17=30,26<br /> чай с сахаром на 52,65<br /> лаваш тонкий 26*280=72,8<br /> яблоко 86*44=37,84<br /> клубника 150*28=42<br /> печенье 10*496=49,6<br /> чай с конфеткой на 58,5<br /> сегодня мороженым себя побаловала, ну очень давно не ела 74*288=213,12<br /> Итого: 1064,64<br /> Ну вот, не большое превышение,но думаю это не страшно. Татьяна_ya Mon, 04 Jul 2011 15:20:07 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=84442 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br />Стоматолог, не так уж и страшно, а главное не больно. Боялась безумно и напрасно)))<br /> <br /> Довольна собой, я молодец!!!<br /> <br /> Поехала в гости к подруге, приеду, если успею, загляну. Татьяна_ya Fri, 17 Jun 2011 08:49:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=84310 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br />День начался замечательно. <br /> Прошел тоже не плохо.<br /> День рождения. Замучили родственники, почему не кушаешь, потом в тарелку себе салатик положила, да долму парочку и отстали наконец. Долму не ела, салатик не удержалась, попробовала и съела, вкусно было. До тортика не досидела, сбежала, да и голова болела.<br /> Сегодня рацион расписывать не буду, съела на 1018ккал, голова будь не ладна болит,пойду прилягу. Татьяна_ya Mon, 13 Jun 2011 13:34:24 GMT