http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8154 noreply@myjane.ru Mon, 20 Jul 2026 22:27:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81392 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br />Начала раньше подниматься, сил хоть отбавляй, только отвеса нет <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> Второй день овощи+белок:<br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span> салатик из огурчиков и крабовых палочек, а на десерт вчерашний пудинг.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span> На обед был огурец, есть не хотелось, вообще голода последнее время не испытываю, завтра буду есть больше молочки, а то овощи преобладают в рационе.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> На ужин был салат из огурцов, помидоров и перца, заправленный бальзамическим уксусом, галет из клетчатки. Последнее время забыла ее есть, может поэтому не теряю вес.<br /> Много сегодня гуляла, да и МК меня просто таки вдохновил. Теперь осталось допить бутылку воды, чай что-то не могу пить и дело сделано. dienerven Thu, 17 Mar 2011 19:16:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81361 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br />Ели выдержала 7 день, практически ничего не елось, много гулялось и занималось, слабость была дикая и ничего сделать не могла.<br /> За то сегодня произошел праздник души и тела, утро началось с огурчика свежего с крабовой палочкой, потом был пряный тыквенный суп, шашлык из куриной грудки и салат из редиски и огурца, а на десерт был пудинг. Самочувствие замечательное, столько всего успела сделать и пила сегодня только зеленый чай, потому что вчера был отвес - 0,6 кг, а сегодня никакого, начался застой. Надеюсь завтра хотя бы 100гр потеряю. Все лень писать, хочу спать, а еще нужно одно дело доделать. Осталось 2 дня счастья! dienerven Wed, 16 Mar 2011 20:51:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81280 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Отвес 0,4 кг. Самочувствие отличное, только устала за день. 20 минутная прогулка затянулась на 3 часа.<br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span> Сырковая масса и чай.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span>Кефир 0,5 л, больше ничего не елось.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> Отварная индейка, маринованный огурчик и стакан кефира с зеленью.<br /> Купила тренажер, но сегодня не хватило сил на нем позаниматься, завтра начну с самого утра. Еще набрала кучу овощей на среду, до фазы Круиза остался один день. УРА!!! dienerven Mon, 14 Mar 2011 19:54:18 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81225 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sick.gif" alt="хреновое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> хреновое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_eat.gif" alt="кушаю сырники" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> кушаю сырники&nbsp;<strong>]</strong><br />Все пошло медленнее, отвес - 0,2кг... Хотя возможно это из-за КД и делать ничего не хочется, даже двигаться. Голова сильно болит, есть не хочется, спать не хочется, читать не хочется, сладкого очень хочется...<br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span> Сырковая масса 0% с корицей и сахарозаменителем, пара крабовых палочек.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span> Сырники: творога 0,5 кг, 1 яйцо, сахарозаменитель и корица. Печется в духовке. <br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span> Пока не знаю, ничего не хочется.<br /> Завтра покупаю тренажер и буду еще на нем заниматься. dienerven Sun, 13 Mar 2011 14:59:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81201 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_vred.gif" alt="вредное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> вредное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку фильм какой-то" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку фильм какой-то&nbsp;<strong>]</strong><br />Все больше ненавижу людей жующих фрукты. Вообще запах фруктов плохо переношу, как же хочу сладкого. Утром - отвес -0,4кг, бодифлекс -10 минут.<br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span> была вкуснейшая сырковая масса: мягкая творожная масса, сахарозаменитель и корица. Чай.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span>На обед делала практически бургеры, а проще говоря котлеты из говядины, несколько маринованных огурцов и две галеты из клетчатки.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> съела целых 6 крабовых палочек, 0,5л кефира и на десерт испекла меренги.<br /> Осталось допить чуть-чуть воды и ждать завтрашнего отвеса. Осталось еще немного до второй фазы, вот там я наемся овощей... хочется свежего огурца... ммммм... dienerven Sat, 12 Mar 2011 20:49:26 GMT