http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8045 noreply@myjane.ru Sat, 18 Jul 2026 19:49:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79994 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green"><span style="font-weight: bold">Действенный рецепт обертывания для похудения и от целлюлита</span></span></span><br /> <br /> Мед+папаверин 2мл (в ампулах)+кофеин 2мл (это 2 ампулы), компоненты смешать, нанести массажными движениями на кожу (живот, ягодицы, бедра) и замотаться пленкой на 3 часа, одеть теплую одежду или термобелье, для лучшего результата полезно двигаться - спорт, уборка, танцы. Затем душ и крем для тела.<br /> <br /> Папаверин оказывает спазмолитическое и гипотензивное (выводит лишнюю жидкость) действие. Кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, заряжает энергией и стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи. <br /> <br /> Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом. Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи. Ti S Fri, 04 Feb 2011 10:44:18 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79988 <span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: indigo">9-ти дневная диета Маргариты Королевой</span></span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: indigo">Первые 3 дня едим рис.</span></span> Рис готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час. <br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: indigo">Следующие 3 дня едим курицу.</span></span> Курицы берем 1-1.2 кг, снимаем кожу и обязательно весь жир. Варим до готовности. Съедаем в течение дня до 19.00 <br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: indigo">Заключительные 3 дня едим овощи</span></span> как вареные так и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.Можно фрукты(кроме бананов) <br /> <br /> Все продукты варим/употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Ti S Fri, 04 Feb 2011 07:33:46 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79986 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: olive"><span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">01.02.2011</span></span></span><br /> <br /> <span style="color: olive"><span style="font-weight: bold"><span style="text-decoration: underline">Итоги за первый месяц:</span></span></span><br /> <br /> <span style="color: olive">Мой вес 89.8</span> (-3.3)<br /> <br /> <span style="color: olive">талия</span> -4<br /> <span style="color: olive">живот</span> -1.5<br /> <span style="color: olive">бёдра</span> -2<br /> <span style="color: olive">нога</span> -2.5<br /> <span style="color: olive">рука</span> -0.5<br /> <br /> <span style="color: olive">Полный отказ</span> от хлеба, от мучных изделий (очень редко кушаю печеньки, вафли..) Ti S Fri, 04 Feb 2011 07:27:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79957 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: brown"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">01.01.2011</span></span></span> - первый день похудения.<br /> <br /> <span style="color: brown">Главная цель:</span> похудеть к следующему Новому году!<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8045/13112687024d4abd595445d.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="color: brown"><br /> Мой рост 172<br /> Мой вес 93.1</span><br /> <br /> <span style="color: brown">Мои мини-цели:</span><br /> <br /> <span style="color: brown">1)</span> 15 февраля - 85 кг<br /> <br /> <span style="color: brown">2)</span> 1 апреля - 79 кг<br /> <br /> <span style="color: brown">3)</span> 15 июня - 75-74 кг<br /> <br /> <span style="color: brown">4)</span> 30 июля - 70 кг<br /> <br /> <span style="color: brown">5)</span> 15 сентября - 65 кг<br /> <br /> <span style="color: brown">6)</span> 1 ноября - 60 кг<br /> <br /> <span style="color: brown">7)</span> 31 декабря 55 кг!!!!!! Ti S Thu, 03 Feb 2011 14:36:43 GMT