<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Zainka - Худелка  - дневник Zainka на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=7587</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Tue, 21 Jul 2026 20:57:12 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>2nd day.....still.....</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76566</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Как же хочется хавать! Я и в реали не люблю фрукты, а ещё когда надо попитаться ими пару дней, то вообще кранты. Для меня легче вообще не есть, потому что от фруктов выделяется желудочный сок и хочется жрать ещё больше. Поэтому то я и решила на ужин съесть одно яичичко!!! Хоть чем-то \&amp;amp;quot;прикрыт\&amp;amp;quot; цитрусовые, которые сейчас \&amp;amp;quot;танцуют ламбаду\&amp;amp;quot; в моём желудке. &lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_rolleyes.gif&quot; alt=&quot;Rolling Eyes&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Хей вы там! НА НИЗУ! НЕ ТОПОЧИТЕ КАК СЛОНЫ! Скоро я к вам САНИТАРА В БЕЛОМ ХАЛАТЕ ПОШЛЮ (яичко)!!!!&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Zainka </author>
	    <pubDate>Wed, 20 Oct 2010 19:39:12 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>2ой День.</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76559</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_ozorn.gif&quot; alt=&quot;озорное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; озорное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;И так сегодня 2ой день диеты. Вчера, за 1й день (-0,7 кг)! Ах я да умница! Сначала планировала 2й день сидеть на яблоках (5 шт. зелёных яблок) и 3й на апельсинах (3 больших апельсина), но немного поменяла диету: Сегодня, 2й День - 3 больших апельсина и на ужин добавлю одно варёное яйцо.&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Zainka </author>
	    <pubDate>Wed, 20 Oct 2010 15:08:04 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>1 День.</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76528</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_cool.gif&quot; alt=&quot;классное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; классное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;Итак... 19 Октября, 2010...&lt;br /&gt;
На Старт! ... Внимание!... Марш!&lt;br /&gt;
Сегодня только Кофе, вода и пара хлебцев. Сейчас 4 дня. Есть совсем не хочется. Но знаю что после 10 вечера, рот будет \&amp;amp;quot;заманивать\&amp;amp;quot; еду. Было бы отлично лечь спать в 9, но... не умею ложиться так рано. Надо будет себя чем нибудь занять. Наверное шкафы буду разбирать. Муж в командировке. С одной стороны хорошо - не надо готовить и есть возможность избегать \&amp;amp;quot;общения\&amp;amp;quot; с  продуктами, но с другой стороны - никто тебя не видит: ешь ты или нет.&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Zainka </author>
	    <pubDate>Tue, 19 Oct 2010 21:26:53 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Хочу похудеть! Скажи мне как!!!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76514</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_amused.gif&quot; alt=&quot;весёлое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; весёлое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Открыла тему: Худеем к определённому дню. Но Модератор посоветовала воспользоваться аналогичной, но давно открытой. Поэтому... здесь немного обо мне....&lt;br /&gt;
************************&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Мне сейчас 49. Всю жизнь воюю с весом. Разажралась как поросёнок после родов. Первый муж был постоянно в плавание: 7-8 месяцев ТАМ, 2-3 ДОМА. Поэтому, сидела с ребёнком дома и хавала без остановки. Я до замужества была Весела и Активна, а так как воспитание не позволяет изменять мужу, то на 100% поменяла образ жизни и вот результат. Я и раньше не была худа, а после родов набрала 20 кг очень быстро, плюс \&amp;amp;quot;гормоны съехали\&amp;amp;quot; и не было \&amp;amp;quot;менстр. пер.\&amp;amp;quot; в течении 2 лет и как результат ешё 20 кг \&amp;amp;quot;налипло\&amp;amp;quot;. Ну а потом началась глобальная война с весом: Институт питания 1 раз: 40 дней на протеинах, 2 раз: 40 дней многоразовое питание по \&amp;amp;quot;пипетки\&amp;amp;quot; в раз.... И там и сям худела а потом набирала. Затем.... Институт Психиатрии (!) - 24 дня голода (и столько-же в промежутках), всего в клинике была тоже 40 дней- вода, воздух и сигарета. Ой! Это было лучшее \&amp;amp;quot;похудание\&amp;amp;quot;. Через неделю уже практически забыла что такое еда и если с других этажей веяло столовкой - просто задыхалась. Господи! Какая я хорошенькая, молоденькая и свеженькая была после этого голода. Мозги и те про-числились. Потом набрала где то.. половину и перед тем как уехать в Америку - ешё раз \&amp;amp;quot;заскочила\&amp;amp;quot; в \&amp;amp;quot;психушку\&amp;amp;quot; но уже на короткое время - так .. освежиться. А потом: за два первых года в Америке - плюс 20 кг! А потом + 10; -15; +20. Чего только не пробовала. Когда уже совершенно не могла себя видеть б зеркале - стала пользоваться услугами фирмы: Jenny Craig Weight program. Есть можно только их еду, каждую неделю ходишь к ним на проверку - контрольный навес, покупаешь еду на неделю... и так я делала 7 месяцев. Результат: минус 30кг. И такая я опять стала хорошенькая, да как ухажёры повалили (я тогда уже была в разводе... со своим третьим мужем.). Так вот и опять началось: хорошие рестораны, всё так вкусненько, хорошее вино, и всё это конечно после 6... и до ночи. За 2 года вернулось 10 кг, потом я вышла опять замуж и как бонус \&amp;amp;quot;налипло\&amp;amp;quot; ешё 5 кг. Сейчас у меня 89 кг, при росте 170. ...&lt;span style=&quot;color: darkred&quot;&gt;&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Zainka </author>
	    <pubDate>Tue, 19 Oct 2010 15:11:03 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
