http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6897 noreply@myjane.ru Wed, 22 Jul 2026 05:18:03 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70421 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня залезла в свои записи в ноутбуке. Там есть табличка, которую я начала вести ровно 2 года назад. Тогда я начала худеть к июньскому отпуску. Похудела на 7 кг. Но потом летом все равно чуть-чуть набрала. Зато к сентябрьскому отпуску я похудела еще на 4 кг по сравнению с июнем. Зимой опять конечно поправилась. Но в следующее лето я потеряла к отпуску опять 4 кг по сравнению теперь уже с предыдущим сентябрем. А потом к следующему сентябрю - 4 кг по сравнению с июнем. В результате, в общей сложности, учитывая похудения/разжирения, я за 2 года уменьшилась в весе на 14,3 кг (на сегодняшний день). Это немного, конечно, но я каждое лето стройнее, чем в предыдущее! <img src="images/smiles/eusa_dance.gif" alt="Dancing" border="0" /> <br /> Если следовать системе, то к 6-му июня я должна весить 73,8 кг (в сентябре было 77,8 ). Так что задача-минимум поставлена! Вперед! К победе!<br /> <img src="images/smiles/icon_kidra.gif" alt="Rock ya" border="0" /> <br /> Сегодня сделала 1000 шагов! <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /> ута Wed, 28 Apr 2010 17:39:44 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70384 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_love.gif" alt="влюбленное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> влюбленное&nbsp;<strong>]</strong><br />Очередной денек моего героизма подходит к завершению! Хотя как-то уже это и не героизм вроде. Пока все достаточно легко. Я знаю почему. У меня мощный стимул! В конце июня мне надо кое-кого сразить наповал! <img src="images/smiles/love4.gif" alt="love4" border="0" /> <br /> Так что хвалить себя вроде бы и не за что <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <br /> Правда, терпеть голод все равно приходится! Утром съела 2 яйца, грушу и чашку кофе. А потом только в 5 часов дома появилась и съела пачку творога с кефиром, грушу и опять кофе. Вечером выпила маленькую чашечку томатного сока (который без соли и сахара). Так что не объедалась. Надеюсь, завтра отвесик будет!<br /> Сегодня сделала 600 шагов ногами и 30 руками. Руками мало, конечно, но больше не могу - тошнить начинает (наверное, КД виноваты)!<br /> Сейчас еще поработаю немножко и спать. <img src="images/smiles/confused4.gif" alt="confused4" border="0" /> ута Tue, 27 Apr 2010 19:30:27 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70343 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_love.gif" alt="влюбленное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> влюбленное&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня сидела на обезжиренном твороге. Пачку на завтрак и пачку на обед. Ну и кофе, конечно. По идее, завтра должен быть нормальный отвес, но похоже КД начинаются, так что не удивлюсь, если весы не порадуют. Утром делала упражнения для спины. Сейчас пойду на степпере похожу. <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> МНЕ ОЧЕНЬ НАДО ПОХУДЕТЬ!!! ута Mon, 26 Apr 2010 17:58:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70293 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня отвесик всего 100 г. Но главное - цифра с минусом! Мне бы хотелось быстрого результата, но я знаю, что так не бывает. Поэтому согласна на маленькие отвесики, но каждый день! Хотя 100 г. это уж слишком скромно. Мне бы от двухсот хотя бы.<br /> Вчера ночью зашла в форум и обнаружила рекомендации, как уменьшить складки на спине. Утром встала и сделала эти упражнения. Так что я молодец! <br /> У меня был овощной день. Очень голодно. Наверное я перебрала с салатиками. Если это так - завтра весы покажут.<br /> На степпере сделала 800 шагов ногами (каждой по 800) и 80 руками.<br /> Так что берусь за себя потихоньку!<br /> <img src="images/smiles/eusa_dance.gif" alt="Dancing" border="0" /> ута Sun, 25 Apr 2010 19:11:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70237 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня 24 апреля 2010 г.<br /> Вот я и создала свой дневничок!<br /> Начинаю новую жизнь! =D&amp;gt; <br /> Худею с 21 апреля. Уже избавилась от своих первых (самых легких) трех кило. Это нелегкая работа над собой. Но зато очень скоро кто-то из знакомых вдруг скажет, что я \&amp;quot;че-то вдруг похудела\&amp;quot;... И это будет такой кайф!!! А еще будет приятно смотреть в зеркало! А еще будет приятно видеть свое отражение в витринах! А еще брюки, которые были безнадежно тесны, вдруг сядут на попе как влитые! <br /> Все это будет! Я ТОЧНО ЗНАЮ!!! <br /> <img src="images/smiles/eusa_dance.gif" alt="Dancing" border="0" /> ута Sat, 24 Apr 2010 11:28:25 GMT