http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6721 noreply@myjane.ru Thu, 30 Jul 2026 13:07:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70271 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Ура! Сегодня вес уже стал ниже 76кг.Хожу на акваджим, теннис. Уговариваю подругу начать бегать.Начала ходить в Полиглот клуб. Буду хоть на итальянском общаться.Вот только слова не учу.А надо. И книгу начала читать,но получается только абзац в день. Это очень мало. Куда от лени деться. Зато ем в основном овощи и фрукты. Мяса вообще давно не ела. Погода за окном просто чудо! <span style="color: violet"></span> SegnioraN Sun, 25 Apr 2010 12:08:52 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=69986 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: olive">Ура! Наконец-то вес тронулся. <br /> Уже и на акваджим хожу и на теннис с дочкой записалась и гуляю. Наверно с едой перебарщиваю. Почему-то стало конфет хотеться. Хотя я сладкое не очень люблю.<br /> Итальянский тоже очень медленно, а он мне так нужен. Как лень убрать?<br /> Была с друзьями в Прекрасном парке.</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6721/10998525704bcad54fc3a30.jpg" border="0" /><br /> <br /> Вот фотографию загрузила. Это я с дочей и малышкой моей подруги.<br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/341925/weight/76.8/line.png" border="0" /></a> SegnioraN Sun, 18 Apr 2010 09:58:22 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=69024 Ура! Есть отвес 300г. Мало, но хоть что-то. Стараюсь есть побольше натуральных продуктов. Каждый день ходить пешком. Вчера сделала Т.О. моей машинке, теперь она летает! Сегодня еще стекло поменяю. На автостраде камень попал в лобовое стекло.<br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/328347/weight/77.1/line.png" border="0" /></a> SegnioraN Sat, 27 Mar 2010 07:26:50 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68946 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold"><span style="color: darkred">Итак за эти дни :<br /> 1. Хожу на акваджим. ( Мне нравиться заниматься в воде. Мало того, что идет нагрузка еще и массаж. Почему на это занятие ходят одни пожилые женщины? Может потому, что я хожу утром и вся молодежь в это время на работе?)<br /> 2. Слушаю книгу Аллена Карра. Стараюсь перейти на его систему. Утром почти всегда ем фрукты, но мясо исключить пока не могу.<br /> 3. Стала больше ходить пешком.<br /> 4. Учу по 5 слов в день. Медленно , но верно. <br /> Вес пока стоит на месте, но настроение улучшилось.</span></span></span> SegnioraN Thu, 25 Mar 2010 10:26:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68294 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак сейчас 17.10 первого дня. <br /> Что сделано: <br /> 1. Аквааэробика- сходила первый раз. Понравилось. Не только нагрузка, растяжка , но и массаж получается.На следующей неделе будет 3 занятия.<br /> 2. Диета - Нарушила голодный день тем, что выпила 3 кружки кофе и чашку чая. Просто кефира не было. Сейчас купила. И выпила стакан с 1 куском хлеба. Осталось допить литр кефира, съесть еще кусочек хлеба черного и стакан томатного сока.<br /> 3. Итальянский пока не делала. Может чуть позже.<br /> 4. Прогулка по городу где-то час. Тоже нагрузка.<br /> Вес завтра с утра измерю. SegnioraN Fri, 12 Mar 2010 07:34:29 GMT