http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6521 noreply@myjane.ru Sat, 18 Jul 2026 23:18:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66370 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Ну вот, наконец-то появились первые результаты... Сегодня утром взвешиваюсь, а на весах 94 кг. Я была так рада... Я понимаю, что эта цифра у некоторых может вызвать шок, но мне после моих 97 кг, она очень понравилась!!! Вчера было первое занятие шейпингом. Впечатления - смешенные. С одной стороны - я очень устала, и во время занятия было пару моментов, когда я сама себя спрашивала зачем я тут, так себя истязаю, когда спокойно могу лежать уютно у себя дома, перед телевизором. Но потом поняла, что это не мои мысли, а моя \&amp;quot;любимая\&amp;quot; природная лень, которую надо перебарывать себе же во благо!!!! <br /> Сегодня приятно побаливают мышцы, значит занятие пошло на пользу. Завтра опять пойду, а в понедельник после занятия шейпингом пойду в бассейн. Он находится в том же спортивном комплексе, где проходят занятия шейпингом. Вот такие вот у меня планы. Пока я им соответствую. Беатрисс Thu, 04 Feb 2010 08:41:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65973 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />НУ вот наконец-то я решилась возвращаться домой с работы пешком. Живу я достаточно далеко от дома, на машине ехать примерно 15- 20 минут. Попробую, хоть какую-то часть пути пройти пешком. Конечно, если мне будет плохо или некомфортно, то тогда поймаю такси. Думаю, что на все-про все мне потребуется минут 40-50, ну грубо час. В понедельник расскажу о своих впечатлениях. Беатрисс Fri, 29 Jan 2010 08:21:35 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65846 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Короче, план действий на ближайший месяц:<br /> <br /> 1. Начать программу очистки организма<br /> На это я решилась после того, как прочитала книгу Инны Криксуновой ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ. Начну с понедельника очистку кишечника на рисе. Вчера вечером рис был торжественно замочен. Так что процесс пошел! <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br /> 2. Начать занятия в спортзале.<br /> Абонимент на фитнес в процессе оформления. На работе как раз в целях оздоровления сотрудников стали распределять абонименты. Так что я как раз вовремя на это дела решилась. Думаю, что не позднее следующей недели начну спортом заниматься. <img src="images/smiles/blob7.gif" alt="blob5" border="0" /> <br /> <br /> 3. Коррекция питания<br /> Ну незнаю, насколько правильно мне удасться скорректировать свои пищевые привычки, но буду стараться очень. Я не думаю, что сразу за 1 день смогу отказаться от еды после 6 часов (не буду ставить недостижимые задачи, т.к. боюсь, что буду сачковать и потом брошу всю затею, как это уже происходило и не раз). Начинаю кушать из маленькой тарелочки, тщательно все пережовывая, а не заглатывая как удав <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br /> Ну вот, пока три основных направления, по которым я начинаю работать. Беатрисс Wed, 27 Jan 2010 12:25:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65844 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Ну, здравствуйте!<br /> Давайте знакомиться, меня зовут Вика. Мне 29 лет.<br /> Хочу измениться внешне и внутренне. Не могу сказать, что это желание во мне созрело сиюминутно, к этому я шла года 3 точно. Из чего сложились все мои проблемы с весом, моим внутренним состоянием - я не могу точно сказать, наверное потому что махнула на себя рукой, типа есть муж, 2 прекрасных детей, достаточно стабильная и перспективная работа. Что еще надо для полного счастья? Муж на внешний вид не обращает много внимания, типа \&amp;quot;я тебя и такой люблю\&amp;quot;, или еще одна любимая отговорка \&amp;quot;хорошего человека должно быть много\&amp;quot;. А сейчас это уже не работает! Любимый мужчинка все чаще позднее приходит домой, в записной книге телефона все больше зашифрованных номеров (скорее всего это новые знакомые женского пола). Ревную ли я? ... незнаю, наверное нет, хотя кого я обманываю?! Конечно я его ревную, я знаю, что для моего Димки семья значит много, и нас он не бросит, но я не хочу, быть для своего супруга только домработницей, которая без остановки моет, стирает, готовит и с детьми занимается. Я хочу быть не просто любимой женщиной, я ДОЛЖНА быть ЕДИНСТВЕННОЙ!!!! Вот к этому я и начинаю идти с сегодняшнего дня. Я знаю, что этот путь не будет легким (еще бы, куда же девать природную лень, которая по словам моей мамы вперед меня родилась <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" />)) Но лучше, я стану собой заниматься, даже еслина это уйдет 2-3-5 лет, чем буду толстой, вечно недовольной женщиной, без блеска в глазах. Беатрисс Wed, 27 Jan 2010 12:15:23 GMT