http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6469 noreply@myjane.ru Sat, 18 Jul 2026 18:24:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82677 Девочки это метод похудение Из книги &amp;quot;Тайна&amp;quot; Ронды Берн или &amp;quot;Секрет&amp;quot; в фильме насколько я помню этого нет. <br /> &amp;quot; Перове, что вам нужно знать:если вы сосредотачиваетесь на похудении, вы притягиваете себе необходимость худеть все время. Выбросите из головы &amp;quot;необходимость похудеть&amp;quot;. Диеты не работаю именно по такой причине: если вы настойчиво думаете о потере веса, вы притягиваете к себе необходимость вечно поддерживать этот процесс. <br /> Второе что нужно знать: свой излишний вес создали вы сами с помощью постоянных мыслей о нем.... <br /> Возможно, что вам сказали, что у вас замедленный обмен веществ, проблемы со щитовидной железой, что размеры вашего тела обусловлены наследственностью - но все это только маскировка для &amp;quot;толстых мыслей&amp;quot;. Если вы поверите, что какая-либо из перечисленных причин действительно относиться к вам, это непременно придет в вашу жизнь, и вы притяните к себе излишний вес. <br /> Самое распространенное верование,.... - что вес набирают от еды. На мой взгляд это полная ерунда, да еще и вредная ерунда! Вес не зависит от пищи. Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли - первопричина всего, а все остальное - результат этих мыслей. Думайте о своем совершенстве, и результатом станет идеальный вес. <br /> Забудьте все идеи об ограничениях. Пища не заставит вас набирать вес, пока вы не начнете так думать. <br /> Определение оптимального веса таково: это вес, при котором вы чувствуете себя хорошо. Ничье мнение, кроме высшего, не имеет значение. Тот вес, при котором вы чувствуете себя хорошо, - ваш оптимальный вес.... <br /> Чтобы притянуть к себе оптимальный вес и совершенное тело, используя процесс Творения. <br /> <br /> Шаг 1-й попросите. <br /> Выясните какой вес вы хотите иметь. Мысленно вообразите как вы будете выглядеть, когда обретете оптимальный вес. Если у вас есть фотографии в таком состоянии, достаньте их и почаще на них смотрите. Если у вас нет своих фотографий, найдите изображения тела, которое вам хотелось бы иметь и смотрите на него. <br /> <br /> Шаг 2-й поверьте. <br /> Вы должны верить, что получите свое, что желанный вес уже ваш. Ведите себя так, будто вы уже достигли оптимального веса. Вам нужно увидеть, что вы уже приближаетесь к этому весу. <br /> <br /> Запишите свой идеальный вес на бумажке и приклейте эту бумажку поверх шкалы весов - а лучше вообще не взвешивайтесь. Пусть ваши мысли, слова и действия не противоречат тому, о чем вы попросили. Не покупайте одежду вашего нынешнего размера. Все сиду веры сосредоточьте на новой одежде, которую хотите покупать. Притягивание идеального веса - то же самое, что заказ по каталогу Вселенной. ... <br /> Начните сознательно искать людей, обладающих идеальными, в вашем представлении, телами, и восхищайтесь ими. Ищите таких людей и помните: когда вы чувствуете восхищение, глядя на совершенные тела, вы притягиваете это совершенство к себе. Если вы встречаете людей с излишним весом постарайтесь поменьше смотреть на них и немедленно переключайте на образ вашего идеального тела и постарайтесь его хорошенько прочувствовать. <br /> <br /> Шаг 3-й примите. <br /> Вы должны пребывать в хорошем настроении. Вы должны нравиться себе, получать удовольствие от собственного тела. Это важно, потому что вы не сможете притянуть к себе оптимальный вес, если сейчас плохо думаете о своем теле. Негативное отношение к собственному телу - чрезвычайно мощное чувство, и оно будет притягивать к вам множество отрицательных эмоций по этому поводу. Если вы постоянно критикуете свое тело и находите в нем изъяны, вы никогда не сможете его изменить - зато легко притянете еще больше веса. Восхищайтесь, хвалите и благословляйте каждый сантиметр вашего тела, думайте о его совершенстве. Когда ваши мысли сосредоточены на совершенстве вашего тела, когда вы наслаждаетесь им, вы настраиваетесь на частоту оптимального веса и притягиваете к себе совершенство. <br /> <br /> ...во время еды целиком сосредотачивайтесь на процессе пережевывания пищи. Думайте о текущем моменте, фокусируйтесь на еде и не позволяйте разуму отвлекаться ни на что другое. Присутствуйте в своем теле сейчас, наслаждайтесь ощущениями переживаниями и проглатывания пищи. Попробуйте так сделать в следующий раз, когда будет есть. .......&amp;quot; <br /> <br /> Надеюсь кому поможет Svetik, 1965 Sat, 23 Apr 2011 20:56:49 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82676 Худеем с помощью травяных ванн <br /> <br /> Тема: Красота / Тело <br /> Женщина в ваннойО полезных свойствах лечебных ванн известно давно, но не каждая женщина знает, что с их помощью можно эффективно похудеть. Водолечение полезно само по себе, так как вода стимулирует аутофармацевтику, которая является основой спонтанного очищения организма и восстановления его нормальной работы, что приводит к улучшению общего состояния и нормализации всех происходящих в нем процессов (а значит, к поддержанию организма и тела в хорошей форме). <br /> <br /> Вода - защитный фактор организма, она обеспечивает гибкость и эластичность кожи, является посредником терморегуляции, участвует в питании и выделении, насыщает ткани необходимой жидкостью, способствующей выведению вредных веществ, отложение и скопление которых приводит к увеличению объема органов и тела в целом. Таким образом, вода, а в нашем случае — травяная жидкость, имеет первенствующее значение для похудания. <br /> <br /> 0б эффективности и полезных качествах фитотерапии говорить долго не приходится. Сочетание же водолечения и фитотерапии эффективно вдвойне. Избавление от лишнего веса при помощи травяных ванн основывается на проникновении в организм через кожу полезных веществ и витаминов, необходимых для восстановления обменных процессов. <br /> <br /> Основное действие травяных ванн — очищение и освежение кожи. Они поднимают общий тонус, усиливают кровообращение, и к тому же улучшают настроение, лечат разные воспалительные процессы. <br /> <br /> Для травяных ванн можно использовать растения, которые многие считают сорняками. При этом в дело идут все части растения, в том числе и грубые, непригодные для лекарственных чаев. Очень часто используют валериану,. ромашку, крапиву и другие травы, полезные не только для похудения, но и для улучшения общего самочувствия и поднятия жизненного тонуса. Важное условие: во время приема травяных ванн нельзя пользоваться мылом и другими моющими средствами. Принимать ванну нужно с чистой кожей (то есть нужно заранее искупаться). Не нужно наносить на нее различные косметические средства — гели, кремы, молочко для тела, поскольку они будут мешать проникновению полезных веществ через кожу в ткани и кровь. <br /> <br /> В ванне неплохо выполнить несколько гимнастических упражнений: например, взяться руками за ее края и медленно поднимать ноги — сначала одну, затем другую. Ногами можно опереться о дно ванны и, взявшись руками за ее края, приподнимать тело, опираясь на руки. Затем нужно сесть прямо, руки поднять вверх, наклониться назад и разогнуться. Каждое из этих упражнений для начала можно делать по 3—4 раза, а затем доводить число повторений до 7—8. <br /> <br /> Хвойные ванны <br /> <br /> Хвоя сосны и молодые побеги (почки) содержат смолу, эфирное масло, минеральные соли, дубильные вещества, витамины и другие полезные элементы. Отвар сосновых почек обладает потогонным, желчегонным, кровоочистительным действием. Проникая через кожу в кровь, он помогает при закупорке кровеносных сосудов, избавляя их oт солевых и других вредных отложений. Поэтому сосновая хвоя может использоваться при нарушении обмена веществ, так как позволяет привести работу всех органов в норму, а значит улучшить кровообращение и дыхание и в результате помочь организму самостоятельно избавляться от лишнего жира и веса. <br /> <br /> Не менее полезна и ель. Для ванн подойдет еловый отвар из молодых верхушек веток с почками, незрелые семенные шишки. Хвойные ванны очень эффективны при ожирении и обладают практически теми же лечебными свойствами, что и сосна. <br /> <br /> Вполне возможны ванны из сбора сосны и ели, для чего необходимо залить 2 кг сухого хвойного сырья 1 литром воды (отвар должен быть концентрированным), довести до кипения, а затем снять с огня и дать настояться в течение 20 минут, после чего процедить отвар и слить в ванну с водой необходимой температуры. <br /> <br /> Хвойную ванну лучше всего принимать на ночь, перед сном (не дольше 30 минут). Курс - 15 дней, потом перерыв 5 дней и повтор ванн — 10 дней. <br /> <br /> Принимать хвойные ванны нужно следующим образом: начинайте с температуры 37°С, через 5 минут доводите до 39°С, медленно прибавляя горячую воду. Уже с четвертой процедуры температуру ванны постепенно повышайте (спустя 12 минут) до 40°С. С шестого раза температуру ванны последние 4 минуты держите на уровне 41°С, а начиная с 12 ванны доводите до 42°С, при этом следите, чтобы пребывание в воде при 41 и 42°С не превышало 4 минуты. <br /> <br /> Фактически хвойные ванны представляют собой средство, эффективно сжигающее жир, а значит, способное естественным и безвредным образом помочь при похудании. <br /> <br /> Березовые ванны <br /> <br /> Эти ванны улучшают капиллярное кровообращение, нормализуют водно-солевой обмен, способствуют рассасыванию жира. Используются стебли, листья и сок березы. <br /> <br /> Заварите березу из расчета 200 г березового сырья на 1 л воды (для ванны понадобится около ведра отвара), затем доведите до кипения, снимите с огня, процедите и залейте в ванну. Принимайте ванну 2 раза в день. Курс - 10 дней. <br /> <br /> Ванны с душицей <br /> <br /> В качестве лечебных ванн широко применяется трава душицы, которая также обладает свойствами, рекомендуемыми для похудания. Это улучшение кровообращения, потоотделения и т. д. <br /> <br /> Заварите 400 г травы в 5 литрах воды, доведите до кипения, дайте настояться в течение 15 минут, после чего процедите и залейте в ванну с водой. Курс— 15 дней. <br /> <br /> Липовые ванны <br /> <br /> Липа — отличное потогонное средство, поэтому применение ванны из ее отвара необходимо в целях похудания. <br /> <br /> Заварите 300 г липового сырья (почек, листьев, сухих цветков, коры, семян) в ведре воды, доведите до кипения, дайте настояться 15 минут, процедите и залейте в ванну с водой. <br /> <br /> Такая ванна прекрасно выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать липовую ванну лучше на ночь, перед сном (не дольше 15 минут). Курс – 10 дней. <br /> <br /> Ванны из листьев малины <br /> <br /> Ванна из листьев малины является отличным потогонным средством, которое выводит из организма через кожу вредные шлаки, солевые и жировые отложения на коже. <br /> <br /> Более эффективным средством является смешанная ванна из сбора липового сырья и листьев малины. Залейте 300 г растительного сырья в ведро воды, доведите до кипения, затем дайте настояться, процедите и вылейте в ванну. <br /> <br /> Время процедуры 15—20 минут, после чего нужно обязательно тепло укутаться и полежать некоторое время в постели. <br /> <br /> Ванны с подорожником <br /> <br /> Подорожник обладает кровоочистительными и другими свойствами, усиливает работу желез. Ванна с отваром подорожника способствует эффективному выведению через кожу вредных веществ, которые откладываются на стенках сосудов и в тканях. <br /> <br /> Залейте 300 г сухих листьев кипятком (6 л воды), проварите 15 минут, дайте настояться 15 минут, процедите и слейте отвар в ванну с водой. <br /> <br /> Ванны из мать-и-мачехи <br /> <br /> Одним из уникальных свойств мать-и-мачехи является ее способность стимулировать секреторную деятельность различных желез. Нас интересует ее воздействие на сальные железы, закупорка которых является причиной развития ожирения, а затем приводит к избыточному весу. Второе свойство, которое позволяет использовать ванны из мать-и-мачехи для похудания, - это ее способность успокаивать и прекращать различные воспалительные процессы. <br /> <br /> Вы можете использовать ванны из мать-и-мачехи и календулы (ноготков). Как известно, у календулы тоже много лечебных свойств, позволяющих отнести ее к универсальным средствам избавления от многих недугов. <br /> <br /> Календула содержит в себе множество полезных веществ, которые, проникая через кожу в кровь и далее с кровью в органы, способны нормализовать их работу, отрегулировать кровообращение, а значит — улучшить обмен веществ в организме и выведение шлаков, жиров, которые отлагаются на стенках сосудов. <br /> <br /> Приготовить такую ванну очень просто. 200 г цветков и листьев мать-и-мачехи и 200 г цветков календулы запейте 3 л кипятка и варите на огне в течение 15 минут, после чего дайте настояться еще 15 минут, процедите и слейте в ванну с водой нужной температуры. <br /> <br /> Ванну можно принимать не дольше 30 минут 2 раза в день, после чего отдыхайте не менее 1 часа. Курс — 15 дней. <br /> <br /> Ванны с одуванчиком <br /> <br /> Одуванчик известен своими лечебными свойствами давно. Цветки одуванчика содержат вещества, которые улучшают работу сальных желез, что приводит к эффективному выведению вредных веществ, скапливающихся в тканях. <br /> <br /> Соберите цветы одуванчика (примерно 300 г на 5 л воды) и залейте водой. Кипятите отвар 10 минут, после чего настаивайте его 15 минут, процедите и слейте в ванну с водой. <br /> <br /> Источник: <a href="http://wwwoman.ru" target="_blank">http://wwwoman.ru</a> Svetik, 1965 Sat, 23 Apr 2011 20:53:45 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82675 Диету назначает Господь <br /> <br /> “Вера помогает сдвинуть горы” - так говорит пословица. Потому неудивительно и то, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса. <br /> <br /> Более 4 000 добровольцев подвергли себя опыту: они обращались с молитвой к Богу три раза в день, прося у него доброго здоровья и избавления от лишнего веса. Результаты были впечатляющими: почти все испытуемые похудели на 5-7 килограммов за две недели. <br /> <br /> «Они не подсчитывали съедаемые калории и не голодали, - утверждает доктор Мэттью Андерсон, теолог и создатель системы «Диета плюс молитва». - Они молились и худели без особых усилий». <br /> <br /> Эксперты утверждают, что потеря лишнего веса - не единственный положительный результат этого метода. Искренне открывая свое сердце Господу, вы также можете достичь снижения кровяного давления, увеличения выработки организмом химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие. <br /> <br /> «Молитва стимулирует биохимические изменения в теле человека, - говорит Андерсон. - Она связывает нас с высшей силой, которая дарует нам чувство защищенности и уверенности в своих силах». <br /> <br /> Что же нужно делать, чтобы похудеть, следуя «духовной диете» доктора Мэттью Андерсона? Прежде всего необходимо честно разобраться в своих привычках, определить, к какому типу едока вы относитесь. Основных типов три. <br /> <br /> 1. Скучный едок. <br /> <br /> Вы садитесь на диету с твердым намерением похудеть, но через несколько дней перестаете ей следовать. <br /> <br /> 2. Эмоциональный едок. <br /> <br /> Стрессы, разочарования, печаль побуждают вас есть много и жадно. <br /> <br /> 3. Новичок. <br /> <br /> Вы никогда не относитесь серьезно к религии, и необходимость постоянно молиться вызывает в вас чувство дискомфорта. <br /> <br /> Теперь, когда вы определили, к какому типу едоков относитесь, вам остается только следовать данным ниже рекомендациям и ждать результата. Из предложенных вариантов выберите «свою» молитву и произносите ее перед каждой едой, а также тогда, когда чувствуете, что ваше желание похудеть исчезает. <br /> <br /> 1. ДЛЯ СКУЧНОГО ЕДОКА: <br /> <br /> «Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не Будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я Буду жить долго и счастливо. Аминь». <br /> <br /> 2. ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЕДОКА: <br /> <br /> «Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу, укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь». <br /> <br /> 3.ДЛЯ НОВИЧКОВ: <br /> <br /> «Господи Иисусе Христе, я хочу познать твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел Больше, чем требовалось. Я уверен, если я стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь». Svetik, 1965 Sat, 23 Apr 2011 20:45:53 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82671 Не узнать меня знакомым <br /> И на улице, и дома <br /> Только пучат все глаза <br /> И не знают что сказать: <br /> <br /> - Ты была такой помпушкой, <br /> Аппетитной, вкусной плюшкой <br /> (каждый взять кусочек рад!) <br /> Но теперь ВАЩЕ ОТПАД!!!! <br /> Что с твоим случилось телом?! <br /> Подтянулась, похудела!!! <br /> Вся - как стройная береза! <br /> Попка - это наши грезы! <br /> Ну а ножки!!! Эти ножки, <br /> Словно с глянцевой обложки! <br /> Грудь - хирурги отдыхают! <br /> Ты войдешь- мужчины тают. <br /> Будто кошка, грациозна! <br /> Ну во всем метаморфозы! <br /> <br /> Муж меня вчера просил: <br /> -Дорогая, нету сил! <br /> В эти солнечные дни <br /> На работу не звони. <br /> Только поднимаю трубку, <br /> Вспоминаю мини-юбку, <br /> Только голос слышу твой - <br /> Так хочу, что хоть завой!!! <br /> Ну за что, не понимаю, <br /> Мне красавица такая. <br /> Видимо, я в прошлой жизни <br /> Послужил своей отчизне, <br /> От тюрьмы невинных спас, <br /> Расписал иконостас... <br /> Ну, не меньше, ведь иначе <br /> КАК - такая мне удача???? <br /> <br /> А подружки, как стрижи, <br /> Все щебечут:- Расскажи! <br /> Что за чудная диета??? <br /> Ты ж богиня этим летом! <br /> Изменилась моментально!!! <br /> Что за фитнесс, это тайна? <br /> <br /> А Я НЕ ЗНАЮ, В ЧЕМ СЕКРЕТ... <br /> КИЛОГРАММЫ - ФЬЮТЬ - И НЕТ! Svetik, 1965 Sat, 23 Apr 2011 20:24:00 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82668 Я последние два года покупаю журнал &amp;quot;Худеем правильно&amp;quot;. Там много полезного и интересного. И есть постоянная рубрика &amp;quot;Я сделала это&amp;quot; о девушках и парнях, которые нашли в себе силы и похудели. <br /> Было напечатано интервью с Дарьей Мироновой, она принимала участие в &amp;quot;Битве экстрасенсов&amp;quot;. <br /> <br /> Дарья МИРОНОВА, 29 лет, специалист в области психологии и оккультизма [– 30 кг] : <br /> <br /> &amp;quot;ТОНКИЙ МИР” НА СТРАЖЕ СТРОЙНОСТИ <br /> &amp;quot;В борьбе с лишним весом все средства хороши. Будучи специалистом в области эзотерики, Даша “привлекала к делу” даже… помощников из неизведанных миров. <br /> “Возможно, способ, которым я воспользовалась, многим читательницам покажется странным. Однако его действенность подтверждена не только моим опытом, – утверждает наша героиня. – Слова-заклинания, которые я приведу, у одних вызовут улыбку, а другим, как и мне, помогут постройнеть. <br /> Итак, на чистом листе бумаги в столбик пишем: <br /> ВИТОСАП <br /> АНАЗАПТА <br /> ОХОЛА <br /> 13 26 79 <br /> СИРИТАНОС <br /> Далее так же, в столбик, напишите свое имя столько раз, сколько вам полных лет. <br /> Выберите комнату, окно которой выходит на восток. В любой четверг на закате встаньте к нему лицом. В левую руку возьмите листочек с заговором, сложенный вчетверо, и 9 раз твердо и четко произнесите: “Свинье толстеть, а не мне!” Затем перевяжите записку красной шерстяной нитью и закопайте ее в землю (можно в цветочный горшок). Когда нитка начнет гнить, вы станете худеть. Как правило, это происходит на девятый день после проведения обряда&amp;quot;. <br /> <br /> Правда, перед этим заклинанием мадам Миронова рассказывала про свой пищевой режим дня, там толстеть не с чего.Очень существенная добавка <img src="images/smiles/eusa_dance.gif" alt="Dancing" border="0" /> <img src="images/smiles/blob1.gif" alt="blob1" border="0" /> <img src="images/smiles/038.gif" alt="" border="0" /> Svetik, 1965 Sat, 23 Apr 2011 20:04:56 GMT