http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6407 noreply@myjane.ru Tue, 21 Jul 2026 06:19:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96953 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><br /> ДИЕТА ЧЕТЫРЁХ ДНЕЙ (СКИДЫВАЛА НА НЕЙ БОЛЬШЕ 2-Х КГ )<br /> Первый день<br /> Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.<br /> Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.<br /> Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.<br /> <br /> Второй день<br /> Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.<br /> Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.<br /> Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.<br /> <br /> Третий день<br /> Завтрак: 1-2 стакана чая.<br /> Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.<br /> Ужин: 1 стакан молока.<br /> <br /> Четвертый день<br /> Завтрак: мюсли в соке или молоке.<br /> Обед: 1 огурец + 1 помидор.<br /> Ужин: 2 апельсина.<br /> <br /> пить 2 л воды в день<br /> И СУПЕРЯиЧКА - 3 КГ ) так если посчитать, то за 11 дней я скину 5 кг , а на простой яичной скидывала за 3 недели 5 кг))<br /> <br /> <br /> <br /> </span> ТАНЕЧКА 125 Sun, 20 May 2012 05:14:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96952 <span style="font-size: 18px; line-height: normal">села на таблетки... вес медленно уходит... на данный момент мой вес 65,100 ем как обычно, ни в чем себе не отказываю.</span> ТАНЕЧКА 125 Sun, 20 May 2012 04:40:07 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96951 <span style="font-size: 18px; line-height: normal">слетела я с яички(((( привес+ 800гр, разочаровалась и бросила. Продержалась 3 недели, скинула 5 кг !!!! </span> ТАНЕЧКА 125 Sun, 20 May 2012 04:27:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96194 СНОВА ПРИВЕС +200, МОЖЕТ ЖИДКОСТИ МАЛО ПЬЮ?? 2Л ТОЧНО НЕ ВЫПИВАЮ((( СЛЕЖУ СТРОГО ВСЁ ПО ДИЕТЕ((( ДЛЯ МЕНЯ СЛИШКОМ СЫТНАЯ ДИЕТА, В РЕАЛЕ ЕЛА МЕНЬШЕ, ПОКА ПОДОЖДУ, ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ(((<br /> <br /> ИТОГ-67,5 КГ ТАНЕЧКА 125 Thu, 26 Apr 2012 21:14:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96150 <span style="font-size: 18px; line-height: normal">как всегда, когда я сажусь на долгосрочную диету, начинаются какие-нибудь КОСЯКИ !!!!!!! <br /> <br /> ИТОГ_ СЕГОДНЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ 3-й день диеты,голова болит чёт постоянно.... а самое главное - ПРИВЕС+800 гр за 2 дня (каждый день по 400 гр), на сегодняшнее утро, посмотрю, что завтра будет, мяса натрескалась.... завтра -БОЛЬШОЙ ВОПРОС, если к концу первой недели вес не начнёт спадать, буду надругую переходить((((</span><br /> 68,400 ТАНЕЧКА 125 Tue, 24 Apr 2012 21:14:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96081 Яичка сажусь на месяц<br /> <br /> Первая неделя -первый день сегодня<br /> <br /> <br /> Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца <br /> Понедельник <br /> Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) <br /> Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины ТАНЕЧКА 125 Mon, 23 Apr 2012 17:31:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88134 <span style="color: green"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">1 и 2 день одинаково: <br /> завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко <br /> <br /> 3 день <br /> завтрак 2 яйца кофе (чай) <br /> обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата <br /> ужина нет <br /> <br /> 4 день <br /> завтрак -1 яйцо кофе(чай) <br /> обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр <br /> ужин 2-яйца <br /> <br /> 5 день <br /> завтрак-2яйца кофе (чай) <br /> обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор <br /> ужин 1 яйцо <br /> <br /> 6 день <br /> завтрак- 2 яйца кофе (чай) <br /> обед отварная говядина 100 гр <br /> ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр <br /> <br /> 7 день <br /> завтрак-2 яйца кофе(чай) <br /> обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр <br /> ужин цыпленок 100 гр (без шкурки) <br /> <br /> Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у</span> собой. <br /> </span> ТАНЕЧКА 125 Tue, 11 Oct 2011 12:21:31 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=88133 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal">ТАк, снова тут, ибо, снова вес 69 кг !!!!<br /> ПЛАН диет на ближайшее будущее<br /> <br /> 1) Суперяичка<br /> 2)Диета четырех дней <br /> <br /> Первый день <br /> Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. <br /> Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. <br /> Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. <br /> <br /> Второй день <br /> Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра. <br /> Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. <br /> Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. <br /> <br /> Третий день <br /> Завтрак: 1-2 стакана чая. <br /> Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра. <br /> Ужин: 1 стакан молока. <br /> <br /> Четвертый день <br /> Завтрак: мюсли в соке или молоке. <br /> Обед: 1 огурец + 1 помидор. <br /> Ужин: 2 апельсина. <br /> <br /> пить 2 л воды в день <br /> <br /> 3)Китайская диета III <br /> <br /> Завтрак. 1 яйцо, 50г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара. <br /> Второй завтрак. 1 плавленый сырок, 100г консервированного зеленого горошка, стакан чая без сахара. <br /> Обед. 200г любых фруктов, 50г отварного нежирного мяса, 150г салата из свежей капусты, заправленного растительным или оливковым маслом. <br /> Ужин. Стакан теплого молока.<br /> <br /> 4)ВАРИАНТ 2: на 13 дней <br /> <br /> 1 день <br /> Завтрак: кофе без сахара <br /> Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока без соли<br /> Ужин: рыба несоленая <br /> <br /> 2 день <br /> Завтрак: Кофе, сухарик <br /> Обед: рыба несоленая, салат из капусты с раст.маслом <br /> Ужин: 200 грамм вареной несоленой говядины, стакан кефира (из говядины котлетку сделать. С кефирчиком - будет вкусняшка) <br /> <br /> 3 день <br /> Завтрак: кофе, сухарик <br /> Обед: 1 кабачок небольшой величины ,пожаренный, без соли, яблоки(Запекаю кабачек и яблочко) <br /> Ужин: 2 яйца вкрутую,200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с раст маслом(Сваренные котлетки порежу на кубики, туды яйцо, тож кубиками и пекинская капуста с зеленью, надеюсь, будет вкусненько) <br /> <br /> 4 день <br /> Завтрак: кофе <br /> Обед: 1 яйцо, 3 вареные моркови,15 г сыра ( тертая вареная морковь с соком лимона, сверху сыр и на 2 минуты в микроволновку, вкуснятина))) ) <br /> Ужин: яблоки <br /> <br /> 5 день <br /> Завтрак: сырая морковка <br /> Обед: большая несоленая рыба, стакан томатного сока. <br /> Ужин: фрукты (кроме бананов, арбуза, дыни) <br /> <br /> 6 день <br /> Завтрак: кофе <br /> Обед: пол вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови <br /> Ужин: 2 яйца вкрутую, морковь с раст маслом <br /> <br /> 7 день <br /> Завтрак: чай зеленый <br /> Обед: 200 г вареной говядины или курицы,фрукты <br /> Ужин: любой ужин с 1го до шестого дня <br /> <br /> 8 день <br /> Завтрак: кофе <br /> Обед: пол вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови <br /> Ужин: яблоко <br /> <br /> 9 день=5 дню <br /> 10 день=4 дню <br /> 11 день=3 дню <br /> 12 день=2 дню <br /> 13 день=1 дню <br /> </span> ТАНЕЧКА 125 Tue, 11 Oct 2011 11:50:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=80004 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angelic.gif" alt="ангельское" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> ангельское&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: darkred">ПРИВЕТ ЛЮБИМЫЙ ДНЕВНИЧОК!!!!</span></span><br /> <a href="http://smajliki.ru/smilie-168032103.html" target="_blank" class="postlink"><img src="http://s2.rimg.info/7f026af3b5571c8f61c6427bc938bf24.gif" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: olive">КАК ВСЕГДА НА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ХОРОШИЙ ОТВЕС. <br /> <br /> СЕГОДНЯ <br /> - 3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА<br /> -2Ч КОФЕ<br /> -2Ч ЧАЯ<br /> -2 СТ ВОДЫ<br /> - 200 ГР ОЛИВЬЕ(НЕ УДЕРЖАЛАСЬ, НО У МЕНЯ КД, ТАК ЧТО....)<br /> - 100 ГР ЩЁТКИ <br /> <br /> НА НОЧЬ ВЫПЬЮ ЕЩЁ СТАКАН ВОДЫ...<br /> СОВСЕМ НЕ ПО ДИЕТЕ, НО ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ...</span></span><br /> <a href="http://smajliki.ru/smilie-523077255.html" target="_blank" class="postlink"><img src="http://s6.rimg.info/a5fc4bca44a0d49bb1ecee781fb038c8.gif" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/407124/weight/66/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/407125/weight/66/line.png" border="0" /></a> ТАНЕЧКА 125 Fri, 04 Feb 2011 18:36:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79972 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-weight: bold"><span style="color: red"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">СНОВА ДИЕТА )))))<br /> КОНЕЧНО ЖЕ СУПЕРЯИЧКА)))))))</span></span></span><br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">СНОВА ВЕС 67 КГ</span></span> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: brown">Сегодня с утра съела 2 яйца, <br /> в обед салат -щетка<br /> йогурт даиссимо<br /> кофе,кофе,кофе</span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/12181792224d4af1bb0877a.gif" border="0" /><br /> <span style="color: indigo">НАДО БЫ И ОБРУЧ ПОКРУТИТЬ))</span>)</span><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">1 и 2 день одинаково: <br /> завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко <br /> <br /> 3 день <br /> завтрак 2 яйца кофе (чай) <br /> обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата <br /> ужина нет <br /> <br /> 4 день <br /> завтрак -1 яйцо кофе(чай) <br /> обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр <br /> ужин 2-яйца <br /> <br /> 5 день <br /> завтрак-2яйца кофе (чай) <br /> обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор <br /> ужин 1 яйцо <br /> <br /> 6 день <br /> завтрак- 2 яйца кофе (чай) <br /> обед отварная говядина 100 гр <br /> ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр <br /> <br /> 7 день <br /> завтрак-2 яйца кофе(чай) <br /> обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр <br /> ужин цыпленок 100 гр (без шкурки) </span><br /> </span><br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/67/line.png" border="0" /></a> ТАНЕЧКА 125 Thu, 03 Feb 2011 18:27:56 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79496 <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: cyan">мой вес на утро 65,5 ,ПО-МОЕМУ отлично</span></span> ТАНЕЧКА 125 Thu, 20 Jan 2011 20:15:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79410 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: red">Утро- вес 66,8(((<br /> -чай, обычный<br /> - мороженое<br /> -вечер семечки точила<br /> С завтрашнего дня начинаю СУПЕРЯИЧКУ</span></span><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/17795334234d349580864e1.jpg" border="0" /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">МОИ 67</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/14023454504d3496424ec63.jpg" border="0" /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">МОИ будущие 58</span></span> ТАНЕЧКА 125 Mon, 17 Jan 2011 19:21:22 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79334 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold"><span style="color: green">ОТЧЁТ : тем не менее отвес есть мой вес на утро - 66,1 кг</span></span></span><br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">Днём,\&amp;quot;макароны балонез\&amp;quot;<br /> кисель похудин<br /> А вечером пришли гости со сваоими варениками((((<br /> Короче все сорвалось</span></span> ТАНЕЧКА 125 Sat, 15 Jan 2011 18:55:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79300 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angry.gif" alt="сердитое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сердитое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">ТАК НАБРАЛА ЗА ЛЕТО АЖ 67КГ!!!!!</span> </span><br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">НАДО СРОЧНО ТОЖЕ НАЧИНАТЬ ХУДЕТЬ, ВРОДЕ БЫ ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, ВОТ !!!</span></span><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">САЖУСЬ НА ДИЕТУ - ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ (КУПИЛА В АПТЕКЕ) бУДУ ОТЧЕТЫ ПИСАТЬ ТУТ !!!</span></span><br /> <br /> ОГ-98<br /> ОТ-80<br /> ОБ-98 ТАНЕЧКА 125 Fri, 14 Jan 2011 13:08:18 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=79301 <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"> СЕГОДНЯ ВСТАЛА ПОЗДНО, ПОЭТОМУ ПОЗАВТРАКАЛА ИЗ КОМПЛЕКСА: <br /> -\&amp;quot;ГРЕЧКА ПО-МАЛОРОССКИ\&amp;quot;<br /> -\&amp;quot;ЧАЙ ПОХУДИН\&amp;quot; ДОБАВИЛА 2ЧЛ САХАЛА.<br /> Вечером пришли гости и заточила 1 вареник с творогом </span></span> ТАНЕЧКА 125 Fri, 14 Jan 2011 10:57:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68664 <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Так, отчётик... но - быстренько. Сегодня пятый день моей японской диеты- есть хочется постоянно, так что эта диета не из лёгких, и отвесы меня совсем не радуют, На начало диеты весила 62,8, сегодня утром - 61,3, т.е за пять (ой, за 4)дней этой диеты я скинула-всего лишь 1,5 кг - я считаю-очень мало, так как я на суперяичке за 7 дней скидывала- больше 3-х кг, и на четырёхдневке больше 2-х !!! , но, надо дожить эту диету до конца, до победы... Кстати, сегодня накосячила- пришлось на неком сабантуе выпить 3 (не знаю по-сколько гр) рюмки мартини и закусить это удовольствие колбасой копчёной, наверное куска4-5 слопала((( не могла смотреть, как все там жуют... присоединилась))). Очень хочется надеяться, что на завтра из-за э<br /> того привесов не будет!!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Fri, 19 Mar 2010 16:44:31 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68225 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: green"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">ПРИВЕТ_ПРИВЕТ, мой любимый дневничок, привет девчоночки-стройняшечки!!!!</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/5793760674b98eaf71b01c.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Ну,вот, все праздники и сложные трудовые передряги закончились.... Надо снова возобновлять работу над собой и смело идти к намеченной цели - 58кг!!!!<br /> На сегодняшний день вес почти на месте 62 кг!!!! Сегодня у меня разгрузочный день- минералка....<br /> Планы- с завтрашнего дня иду на заключительную диету- ЯПОНСКУЮ !!! (попробую в третий раз... но на этот раз решила пройти её до конца, даже если и будут привесы в 700 гр на первых днях,закрою на это глаза и буду стойко сидеть 2 недели). </span></span><br /> <span style="color: green"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">ЦЕЛЬ(последняя) 58 КГ!!!! (Я это сделаю!!!)</span></span><br /> <br /> <span style="color: brown"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Итак, меню на две недели<br /> <br /> ВАРИАНТ 2: на 13 дней<br /> <br /> 1 день<br /> Завтрак: кофе без сахара<br /> Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока без соли<br /> Ужин: рыба несоленая<br /> <br /> 2 день<br /> Завтрак: Кофе, сухарик<br /> Обед: рыба несоленая, салат из капусты с раст.маслом<br /> Ужин: 200 грамм вареной несоленой говядины, стакан кефира (из говядины котлетку сделать. С кефирчиком - будет вкусняшка)<br /> <br /> 3 день<br /> Завтрак: кофе, сухарик<br /> Обед: 1 кабачок небольшой величины ,пожаренный, без соли, яблоки(Запекаю кабачек и яблочко)<br /> Ужин: 2 яйца вкрутую,200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с раст маслом(Сваренные котлетки порежу на кубики, туды яйцо, тож кубиками и пекинская капуста с зеленью, надеюсь, будет вкусненько)<br /> <br /> 4 день<br /> Завтрак: кофе<br /> Обед: 1 яйцо, 3 вареные моркови,15 г сыра ( тертая вареная морковь с соком лимона, сверху сыр и на 2 минуты в микроволновку, вкуснятина))) )<br /> Ужин: яблоки<br /> <br /> 5 день<br /> Завтрак: сырая морковка<br /> Обед: большая несоленая рыба, стакан томатного сока.<br /> Ужин: фрукты (кроме бананов, арбуза, дыни)<br /> <br /> 6 день<br /> Завтрак: кофе<br /> Обед: пол вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови<br /> Ужин: 2 яйца вкрутую, морковь с раст маслом<br /> <br /> 7 день<br /> Завтрак: чай зеленый<br /> Обед: 200 г вареной говядины или курицы,фрукты<br /> Ужин: любой ужин с 1го до шестого дня<br /> <br /> 8 день<br /> Завтрак: кофе<br /> Обед: пол вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови<br /> Ужин: яблоко<br /> <br /> 9 день=5 дню<br /> 10 день=4 дню<br /> 11 день=3 дню<br /> 12 день=2 дню<br /> 13 день=1 дню </span><br /> </span><br /> <br /> ог-96 (-1см)<br /> от-77 (-6см)<br /> об-94 (-3см) ТАНЕЧКА 125 Thu, 11 Mar 2010 19:56:15 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68236 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angry.gif" alt="сердитое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сердитое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Совсем забыла, что в воскресенье у крестницы ДР!!! Значит завтра начать диетку не получится((((</span></span> <img src="images/smiles/091.gif" alt="" border="0" /> <img src="images/smiles/mumum.gif" alt="mumum" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Thu, 11 Mar 2010 15:27:46 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67913 <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">за четырехдневку скинула 2100 в общей сложности. Диета очень понравилась, обязательно как-нить повторю</span></span> <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/61,8/line.png" border="0" /></a> ТАНЕЧКА 125 Thu, 04 Mar 2010 21:08:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67782 <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">итак, сегодня четвёртый день диетки на четыре дня, перенеслась легко, уже поужинала, и вот отчетик:<br /> за первый день скинула 700гр,<br /> за второй- 400 гр<br /> за третий -600 грамм<br /> на сегодняшнее утро МОЙ ВЕС_ : 62.200 !!!!Жду завтрашнего утра.<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/10231570494b8d242ac1742.gif" border="0" /><br /> Я очень собой горжусь)) После четырёхдневки будет отдых, 10 марта у папочки днюха, с 11-го разгрузочный день и..... ВПЕРЁД ДО 58 кг-шек!!!!</span></span>Что-то желудок побаливает((( плохенько(((<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/62,2/line.png" border="0" /></a> ТАНЕЧКА 125 Tue, 02 Mar 2010 15:07:26 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67659 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angelic.gif" alt="ангельское" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> ангельское&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">Итак, сегодня с утра весила 63,9 Но,эт потому,что вчера пива было...много))) Давно я тут не была, на диетах не сидела, но в еде очень ограничивалась, как только зажор- так разгрузочный день следом, но позавчера аж 63,2 была. <br /> Решила снова худеть дальше. С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ Я НА ЧЕТЫРЁХДНЕВКЕ<br /> Диета четырех дней <br /> <br /> Первый день <br /> Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. <br /> Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. <br /> Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. <br /> <br /> Второй день <br /> Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра. <br /> Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. <br /> Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. <br /> <br /> Третий день <br /> Завтрак: 1-2 стакана чая. <br /> Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра. <br /> Ужин: 1 стакан молока. <br /> <br /> Четвертый день <br /> Завтрак: мюсли в соке или молоке. <br /> Обед: 1 огурец + 1 помидор. <br /> Ужин: 2 апельсина. <br /> <br /> пить 2 л воды в день <br /> <br /> Немного накосячила сегодня- вечером яйцо не ела, и 2 литра воды я явно не выпила(((<br /> После того,как просижу на этой диете, начинается с 5-го числа УСИЛЕННЫЙ РЕЖИМ НА РАБОТЕ, так что там уже без диет... А ВОТ ПОСЛЕ 9-го марта))) Хочу сесть на ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ, чтобы уже дойти до58. ВОТ ТАКИЕ НЫНЧЕ ПЛАНЫ)))</span></span> ТАНЕЧКА 125 Sun, 28 Feb 2010 14:48:55 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66983 <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">отчет: за 4-й день китайки - отвес- 0 гр <br /> за 5-й день -300гр <br /> Итого- за 5 дней китайки -скинула всего лишь 1кг300гр-печально!!! <br /> <br /> Сегодня сижу на киви, а попозже на супер ЯЙКУ сяду </span></span> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/63,4/line.png" border="0" /></a> ТАНЕЧКА 125 Mon, 15 Feb 2010 14:58:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66844 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/63,7/line.png" border="0" /></a><br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">отчет _за 3-Й ДЕНЬ ОТВЕС 200ГР</span></span> ТАНЕЧКА 125 Sat, 13 Feb 2010 03:14:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66843 <span style="font-size: 24px; line-height: normal"> <span style="color: blue">отчет- ЗА 3-Й ДЕНЬ КИТАЙКИ- ОТВЕС 200ГР </span></span> ТАНЕЧКА 125 Sat, 13 Feb 2010 03:13:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66832 <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green">За вчера отвес 300 грамм)))</span></span>) <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/63,9/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Ой, честно сказать,уже так стала от диет((( жуть((( но, я смотрю, ещё 2 месяца-минимум((((</span> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> </span> ТАНЕЧКА 125 Thu, 11 Feb 2010 20:11:54 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66732 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/64.2/line.png" border="0" /></a><br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">ОТВЕС 500 ГР</span></span><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">С завтрашнего дня отвесы, наверное будут больше,детки поправились(ТТТ) И я выхожу на работу. Итак с завтрашнего дня <br /> мой распорядок- ДИЕТА<br /> 5 утра- подъём,завтрак, 2-й завтрак и обед с собой!!<br /> 6-30 - завтрак (на работе)<br /> 10-30 - второй завтрак<br /> 13-30 - обед<br /> 14-30 - малого на тренировку<br /> 17-30- дочь из сада забрать<br /> 18-30- ужин(стакан молока<img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" />)<br /> детям и мужу приготовить ужин<br /> 19-45- уроки с сыном, вещи на утро<br /> 21-00 свободное время)))УРА!!!!(обруч,пресс)<br /> 22-00 сон</span></span><br /> <a href="http://smajliki.ru/smilie-762511527.html" target="_blank" class="postlink"><img src="http://s10.rimg.info/38f4a406fc65db6d680be1a0206858f4.gif" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Завтрак. 1 яйцо, 50г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара. <br /> Второй завтрак. 1 плавленый сырок, 100г консервированного зеленого горошка, стакан чая без сахара. <br /> Обед. 200г любых фруктов, 50г отварного нежирного мяса, 150г салата из свежей капусты, заправленного растительным или оливковым маслом. <br /> Ужин. Стакан теплого молока. </span></span> ТАНЕЧКА 125 Thu, 11 Feb 2010 10:21:15 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66673 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">Итак, мой вес 64,7</span></span>. <br /> <br /> <span style="color: brown"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">После вчерашнего борща ни убавилось, ни прибавилось,но !! может это и к лучшему, пусть организм считает, что это его основной вес( на пока)<br /> С сегодняшнего дня начиная КИТАЙКУ. Вроде как тоже обжираловка, НО надо постепенно увеличивать каллории, а веса придерживаться того же(хотя бы так).Но окончательная цель - 58кг! Вот к этому и буду стремиться ближайшие3 месяца! Итак меню на сегодня<br /> <br /> Завтрак. 1 яйцо, 50г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара. <br /> Второй завтрак. 1 плавленый сырок, 100г консервированного зеленого горошка, стакан чая без сахара. <br /> Обед. 200г любых фруктов, 50г отварного нежирного мяса, 150г салата из свежей капусты, заправленного растительным или оливковым маслом. <br /> Ужин. Стакан теплого молока</span>.</span> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/64,7/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">ВПЕРЁД!!</span></span><br /> <a href="http://smajliki.ru/smilie-444965991.html" target="_blank" class="postlink"><img src="http://s4.rimg.info/84a97b6aa2de605cc7ea7361246316b4.gif" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">Позавтракала, потом вторгой завтрак -НЕ МОГУ _ОБЪЕЛАСЬ!!! <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /><br /> НО ГОРОШЕК )))) ММММ_ВКУСНЯШКА БЫЛ)))<br /> потом съела 50 гр курицы вареной и 1 хурму, до капусты руки не дошли...</span> </span> ТАНЕЧКА 125 Wed, 10 Feb 2010 17:32:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66627 <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green">ТАК, вчера был первый день (повтор) ЯПОНКИ((( всё нормально, не косячила,но!!!! Сегодня снова привес ,на этот раз 700 гр((( <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> НЕ знаю, что буду сегодня есть(( наверное на минералке посижу с поливитаминами, вечером решу, на какую диету сесть...<br /> <br /> Каюсь, в обед полтарелки борща с хлебом и чесноком заточила((((желудок -ГАД очень счастлив, что меня соблазнил(((<br /> (((</span></span><br /> <span style="color: blue"><br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal">МОЙ ВЕС 64.7</span></span> ТАНЕЧКА 125 Tue, 09 Feb 2010 11:12:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66637 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">Китайская диета III<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак</span>. 1 яйцо, 50г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара. <br /> <span style="font-weight: bold">Второй завтрак.</span> 1 плавленый сырок, 100г консервированного зеленого горошка, стакан чая без сахара.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед</span>. 200г любых фруктов, 50г отварного нежирного мяса, 150г салата из свежей капусты, заправленного растительным или оливковым маслом.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин</span>. Стакан теплого молока.</span><br /> </span><br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal">Вот такая диетка на 5 дней)))) Как раз до поста, попробуем))</span>)<img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/6297773824b713fdf409ab.gif" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Tue, 09 Feb 2010 10:59:53 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66529 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/65.9/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green">УРА!!!! ЛИНЕЙКУ ПОБЕДИЛА, СТАВЛЮ СЛЕДУЮЩУЮ</span></span><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/309776/weight/64/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Вчера- отвес 1 кг-шка отвалилась- сидела на минералке и яблоках!!!!! <br /> Сегодня после вчерашнего зажора( встреча одноклассников) НЕ ПОВЕРИТЕ - отвалилосьЬ!!!!!!! 900 грамм!!!!! Сильно не наедалась,утром на минералке, а там салат съела и горячего, наверное 1/3 тарелки, мннноооого пила!!!!! Наверное целую бутылку мартини сама дуванула + ТАНЦЫ!!!! ОЧ МНОГО ТАНЦЕВ !!!! Короче Я СЧАСТЛИВА!!!! <br /> Блииин!! Какой у мну отходняк!!! жуть, ничё не хочу есть((( уже 2 бут минералки выдула, и печёнка болит!<br /> </span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/8313372384b6ecc2d3e83d.jpg" border="0" /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"></span><img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/3909027074b6ecc55d599b.jpg" border="0" /><br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"> М О И -64 И ЖЕЛАННЫЕ 58</span></span><br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">п.с. кстати, надо чи загореть!!!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Sun, 07 Feb 2010 17:38:31 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66428 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">Всем единомышленникам- ПРИВЕЕТ!!</span></span><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/7570722024b6bcf37aabb8.gif" border="0" /><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/65.9/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: darkblue">БЛИН!!!! ЧТО ЭТО ЗА ДИЕТА ТАКАЯ, ЧТО ПОСЛЕ НЕЁ У МЕНЯ ПРИВЕС АЖ В 800 ГРАММ !!!!И такое чувство, что живот во все стороны раздуло....</span>.</span><br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">Тааак, ну и что же мне теперь делать!??!?!Сидеть этот день на японке?!?!?Да ещё и встеча одноклассников... Всё равно срыв получается....Наверное прийдётся навести МОЛОКОЧАЙ и посидеть на нём сегодня????<img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Где же моя подружка Юлитка?!?! Она бы точно подсоветовала что-нить граммотное)))Наверное - НЕТ. Сегодня будет гречка, завтра ЗАЖОР, а в воскресение- МОЛОКОЧАЙ.... ТАК,НАВЕРНОЕ ПРАВИЛЬНЕЙ БУДЕТ!!! Какой это всё-таки труд -ПОХУДЕНИЕ!!! Требует к себе такого внимания!!!!Такой силы воли и СТОЛЬКО времени ты тратишь на это всё... порой, кажется, что все старания бессмысленны!!!<br /> <br /> Блин, Дочурчка снова температурит...Что же жэто за вирус такой ходит.. и температура до 38.. и то появляется, то пропадает, уж решила, что поправилась совсем, собиралась справку в сад идти брать((((Уж лучше подлечиться по-хорошему...<br /> <br /> <br /> </span></span> ТАНЕЧКА 125 Fri, 05 Feb 2010 08:24:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66379 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/65.1/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Итак, после вчерашнего молокочая вес по-прежнему стоит на месте, и это БЕЗУМНО радует!!!!!</span></span><br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ День японки_ урра!!!!<br /> меню на сегодня</span></span><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/10512529244b6aa12d54013.gif" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue">1 день <br /> Завтрак: черный кофе. <br /> Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. <br /> Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.</span> </span><br /> <br /> <span style="color: red"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">после яички_ это же обжираловка !!!!!</span></span><br /> <span style="color: olive"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Но. честно сказать, желудок настока ссохся, что салат и рыбка полезут с трудом на ужин :roll</span></span>:<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/2400877974b6aa86831b6b.gif" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Thu, 04 Feb 2010 10:59:02 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66331 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/65.1/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">ИТОГО ЗА СУПЕРЯИЧКУ Я СКИНУЛА 3КГ 100Г</span>Р</span><br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">ЭТО,В ПРИНЦИПЕ, НОРМАЛЬНО, В ПРОШЛЫЙ РАЗ ТАК И БЫЛО, ТОЛЬКО СКИНУЛА 3 КГ. Сегодня я сижу на молокочае, а с завтрашнего дня хочу попробовать ЯПОНКУ!!!!</span></span> <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> <br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">ЯПОНСКАЯ ДИЕТА на 14 дней!!<br /> <br /> 1 день<br /> Завтрак: черный кофе.<br /> Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.<br /> Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.<br /> <br /> 2 день<br /> Завтрак: черный кофе и сухарик.<br /> Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.<br /> Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.<br /> <br /> 3 день<br /> Завтрак: черный кофе.<br /> Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.<br /> Ужин: яблоки.<br /> <br /> 4 день<br /> Завтрак: черный кофе.<br /> Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.<br /> Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.<br /> <br /> 5 день<br /> Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона.<br /> Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока.<br /> Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.<br /> <br /> 6 день<br /> Завтрак: черный кофе.<br /> Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.<br /> Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.<br /> <br /> 7 день<br /> Завтрак: чай.<br /> Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.<br /> Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.<br /> <br /> С 8-го дня следует повторить диету</span>.</span> <br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">МНЕ КАЖЕТСЯ, ОЧЕНЬ ПРИЛИЧНАЯ ДИЕТА!!!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Wed, 03 Feb 2010 15:33:31 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66186 <span style="color: black"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">вес тот же, ни упал ни на грамм <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Да, ладно нибуду душой кривить.., вчера все друзья собрались у нас.... и пиво дало о себе знать, вес 66,6 во так-то ..как я поняла, если пьёшь пиво с закуской или без, оно всё равно раздувает моё тело и сидит мёртвым грузом..... Так что мой вес составил на утро 66,6 вот...привес в 1кг300гр !! <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> :evil</span>:</span><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/66.6/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">Завтра последний день ЯИЧКИ и перехожу на следующую... ;4-Х ДНЕВКУ</span></span><br /> <br /> <span style="color: red">Диета четырех дней</span><br /> <br /> <span style="color: green">Первый день</span><br /> <span style="color: green">Завтрак</span>: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.<br /> <span style="color: green">Обед:</span> 8 черносливин, замоченных в воде.<br /> <span style="color: green">Ужин:</span> 1 яйцо + 1 апельсин. <br /> <br /> <span style="color: green">Второй день </span><br /> <span style="color: green">Завтрак</span>: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.<br /> <span style="color: green">Обед:</span> 1 яйцо + 1 апельсин.<br /> <span style="color: green">Ужин:</span> 1 груша + 1 стакан молока. <br /> <br /> <span style="color: green">Третий день </span><br /> <span style="color: green">Завтрак</span>: 1-2 стакана чая.<br /> <span style="color: green">Обед:</span> 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.<br /> <span style="color: green">Ужин: </span>1 стакан молока. <br /> <br /> <span style="color: green">Четвертый день</span> <br /> <span style="color: green">Завтрак:</span> мюсли в соке или молоке.<br /> <span style="color: green">Обед</span>: 1 огурец + 1 помидор.<br /> <span style="color: green">Ужин:</span> 2 апельсина.<br /> <br /> пить 2 л воды в день<br /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/11066622794b671f73eaef6.jpg" border="0" /><img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/13574593984b67210de2e9e.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">67кг-такая я сейчас!! 58 кг -такой я ХОЧУ БЫТЬ!!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Mon, 01 Feb 2010 18:48:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66139 <span style="font-size: 18px; line-height: normal">Какой сегодня паршивый день!!! А так всё здорово начиналось... сначало порадовал СУПЕР ОТВЕС, потом погодка на улице, потом то, что у младшенькой нет температуры....А потом !! Шокировала и свалила с ног ОТВРАТИТЕЛЬНАЯ НОВОСТЬ!!!!!!!!!!!! Умер очень хорошоий парень, наш друг.... !!! А какая смерть нелепая.... ..НА самом деле, как это всё не важно.. худая ты или толстая, какая разница!!! КАКАЯ?!?!? Если всё заканчивается так нелепо.... в 30 лет?!?!?!? Порой ты даже не знаешь,как обернётся ТВОЯ ЖИЗНЬ.., но вот так.., нелепо!!!? . <br /> <br /> Как важно порой ЛЮБИТЬ И ЦЕНИТЬ своих близких настолько, чтобы побороть свою гордость и не отпустить после ссоры непонятно куда...а потом через два дня узнать, что его больше НЕТ!!! <br /> <br /> <br /> Завтра похороны.... и его больше нет!!!!! Ну и что, что теперь его жена бьётся об стенку... И ЧТО?!?!? ЧТО ТОЛКУ?!?!?!? <br /> <br /> <br /> ЧЕЛОВЕКА НЕТ!!!!! <br /> <br /> Не даром говорят, что ГОСПОДЬ забирает всех хороших - себе, а вся мразь-алкаши, наркоманы- остаются жить, существовать...., ВОТ ТАК ВОТ,,, <br /> <br /> <br /> ДЕВОЧКИ _ ЛЮБИТЕ, ЦЕНИТЕ СВОИХ ЛЮБИМЫХ!!!! ОТБРОСЬТЕ ВСЕ СВОИ АМБИЦИИ _ И ЛЮБИТЕ САМООТВЕРЖЕННО, ВЕДЬ НЕ ЗРЯ ГОВОРИТСЯ, ЧТО ЛЮБОВЬ _ ЭТО ВСЕГДА САМОПОЖЕРТВОВАНИЕ !!!! <br /> <br /> <br /> Для чего мы худеем?!?!? Для кого??!?! ДЛЯ СЕБЯ- это в первую очередь, да, а на самом деле -ДЛЯ НЕГО _того единственного и любимого, чтобы он оценил, чтобы он ещё болше любил, уважал, обожал, ГОРДИЛСЯ тобой... вот так вот!!!!!</span> ТАНЕЧКА 125 Mon, 01 Feb 2010 14:58:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66114 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/65.3/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Урра, я просто молодец, вчера гости были, я удержалась, пила ток чай, и вот результат!!! СУПЕР _ОТВЕС !!! 1100 !!!!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Sun, 31 Jan 2010 11:45:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66052 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/66.4/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Отвес в килограмм !!! Я оч/ рада, но пришел брат с женой, аааа, как бы удержаться71717 Я буду пить чай!! РЕШЕНО !!!!! </span></span> <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Sat, 30 Jan 2010 09:33:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65995 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/67.4/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: brown">Что-то упрямый зажор никак не хочет из меня вылазить!!!! Отвес 200 гр</span> </span> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Fri, 29 Jan 2010 11:19:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65909 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_vred.gif" alt="вредное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> вредное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/67.6/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="color: brown"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="font-style: italic">Начался второй день СУПЕР ЯИЧЕЧКИ)))) <br /> Отвес 600 грамм, тоже не плохо, на сегодня тоже,что и вчера<br /> завтрак,обед,ужин- яйцо,яблоко, кофе<br /> <br /> Много воды. Очень хочется ,чтобы завтра был отвесик побольше... Уж теперь-то я постараюсь чтобы не было таких огромных привесов !! <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> <br /> Всё,побёгла пить кофе.</span>.</span></span><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/8700441664b617346e1da6.gif" border="0" />[quote] ТАНЕЧКА 125 Thu, 28 Jan 2010 11:31:51 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65840 ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ: <br /> Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. <br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: red"><br /> 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. <br /> <br /> 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. <br /> <br /> 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. <br /> <br /> 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. <br /> <br /> 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. <br /> <br /> 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. <br /> В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. <br /> Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. <br /> Полдник - яблоко. <br /> ужин - яблоко. <br /> В 9 вечера - яблоко. <br /> <br /> 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. </span><br /> </span><br /> Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. ТАНЕЧКА 125 Wed, 27 Jan 2010 11:37:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65838 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_verysad.gif" alt="слёзы наворачиваются.." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> слёзы наворачиваются..&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/313865/weight/68.2/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">Вот и всё, вот и почти вернулся ко мне весь вес, который я скинула на \&amp;quot;супер яичке\&amp;quot;... <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> Что делать,ума не приложу, так радовали по утрам на весах новые отвесы... а теперь огорчают ТАКИЕ ПРИВЕСЫ((( <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Наверное стоит сесть на какую-нибудь ДОЛГОСРОЧНУЮ ДИЕТУ... Но, как я поняла, самое трудное-это не скинуть, а УДЕРЖАТЬ ВЕС !!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Wed, 27 Jan 2010 11:24:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65839 <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green">СЯДУ СНОВА НА СУПЕР_ЯИЧКУ ПРЯМ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ !!!!<br /> Как говорит моя подружка \&amp;quot;ХОЧУ,МОГУ,СДЕЛАЮ !!!\&amp;quot;<br /> Итак, сегодня<br /> <br /> Завтрак,обед,ужин - одно яйцо, яблоко, чай(кофе)<br /> ВПЕРЁД,ПОЕХАЛИ!!!БУДУ ТАКОЙ СТРОЙНОЙ))</span></span><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/15654405844b6020ca21284.gif" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Wed, 27 Jan 2010 11:19:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65786 <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green">СУДЯ по-всему, мне терь так и надо сидеть постоянно на диетах, чтобы вес не поднимался, но это же убийственно!! КОГДА ГОТОВИШЬ СВОИ ЛЮБИМЕНЬКИМ ВСЯКУЮ ВКУСНЯШКУ, НЕ ХВАТАЕТ НИКАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ,ЧТОБЫ НЕ ПОПРОБОВАТЬ,А КОГДА НАЧИНАЕШЬ ПРОБОВАТЬ... ТОГДА ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ((( <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /></span> </span><br /> <br /> <span style="color: blue"> КОРОЧЕ,ИТОГ - ВСТАЛА С УТРА НА ВЕСЫ - 67,2!!!! Вся моя диета недельная - коту под хвост((( С утра ничего не ела, Мужа в обед села кормить, ну,и сама с горя поела((( Конечно не так много,как хотелось бы, но пол тарелки смело умяла, решила побаловать свой желудок...<br /> А вечером надо детей ужином кормить... идея с похудением,похоже становится до болезни навязчивой...</span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/17855435924b5ee92006017.gif" border="0" /><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: red">НО Я ОЧЕНЬ ПОСТАРАЮСЬ перетерпеть вечером чаем-кофем, а с завтрашнего дня сажусь снова на СУПЕР_ЯИЧКУ, уж больно мне понравилось, в бане как гордо смотрел на меня муж и заявлял всем,что моя Танюха похудела,аж на 5 кг !!! А я после той бани,и ещё дневного расслабона снова стала набирать вес((( <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> Надо же поддерживать свои формы в хорошем состоянии...<br /> Я думаю,совсем иногда можно давать себе слабинку, и схавать что-нибудь вкусненькое,но давать себе расслабляться и нажираться до отвала -МЫ НЕ ИМЕЕМ ПРАВА !!! ВСЁ, с завтрашнего дня снова в путь !!!!</span></span> ТАНЕЧКА 125 Tue, 26 Jan 2010 13:08:07 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65705 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">Девочкииии..... Ну, слетела я короче на 7-м дне, мы Татьянин день в бане вчера отмечали, вот <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> <br /> Итог за 6 дней минус 3 кг - кстати, результат оч неплохой, я так много ещё не скидывала, сейчас недельку повременю и может снова к вам <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /><br /> <br /> Сегодня посижу просто на гречневом супе, к вечеру ограничусь чаем, а завтра что-нибудь придумаем, за вчерашний день.... 600 гр плюса, надеюсь, то я смогу и их победить, всё, пока до завтра<br /> <br /> ПС - вечером готовила своим салат оливье(МОИ обожают) И МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ С КАРТОШКОЙ И ГРИБАМИ, КОРОЧЕ ПОКА ГОТОВИЛА, НАХВАТАЛАСЬ Я ЭТОГО САЛАТА..... А потом кино с мужем поставили, выпили по 2 бут пива,да ещё с семечками.... </span></span> ТАНЕЧКА 125 Mon, 25 Jan 2010 12:54:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65620 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">так, короче... отвес на 4 дне яички был 500, а на пятом дне - всего 300((( Но, честно сказать, мне эта диета даётся очень легко, так, что после недельного, а может и двухнедельного перерыва повторю обязательно!!! Посмотрим, как будет этот вес держаться <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> Но, всё-таки результаты налицо!!!!</span><br /> </span><br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green">МОЙ ВЕС 64,8 УРРА !!!</span></span>(особенно если учесть, что в начале месяца я весила 69,9 !!! Можно себя похвалить)) И взять с полки пирожок))) - эт шутка, пирожок НЕЛЬЗЯ)))))<br /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/19153832334b5b6eec50d38.gif" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Sat, 23 Jan 2010 21:50:27 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65553 Девочки. нашла прикольную штучку , картинку со встроенным 25 кадром для похудения, попробую прилепить))), и инструкцию кину.... тьфу ты не прилепляется(((<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/11920064644b59db7040cfa.gif" border="0" /><br /> <br /> Внимание: это - только макет, на этом образце имеется только каркас, видимая часть кодирования. Для полноценного кодирования нужно скачать саму похудюшку и установить себе на компьютер. Только она не прилепляется)) ТАНЕЧКА 125 Fri, 22 Jan 2010 17:13:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65457 <span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Сегодня 4-й день СУПЕР_ЯИЧКИ, ТАК, ОТЧЁТ - За вчерашний третий день отвес 500 гр!!!!! Сегодня РЫБКА )) Обожаю))) Сёмгу же можно???))) Вот через парочку часиков пообедаю))) <br /> <br /> На самом деле диета совсем и не голодная, пока прекрасно переношу <br /> Держитесь все))) ХОРОШИХ ВАМ ОТВЕСИКОВ, ВСЁ УБЕЖАЛА))) ДО ЗАВТРА)))</span> <br /> </span><br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">МОЙ ВЕС 65,6 !!!</span></span><br /> <span style="color: brown"><span style="font-size: 12px; line-height: normal">Фух, ОТЧИТАЛАСЬ</span> </span> ТАНЕЧКА 125 Thu, 21 Jan 2010 10:18:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65351 Девочки у меня заканчивается второй день диеты за 1-й день отвес 1кг ровно!!!!! Завтра третий день, там без ужина)) НО БУМ ДЕРЖАТЬСЯ !!!!! Там мясо дальше будет, рыбка, кстати, не знаю что-то часто в Т_Т бегать стала на диетке этой, наверное организм от лишней воды избавляется !!!<br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">МОЙ ВЕС 66,6</span></span> ТАНЕЧКА 125 Tue, 19 Jan 2010 19:36:18 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65097 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_scared.gif" alt="испуганное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> испуганное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: blue"> <span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">И СНОВА ГОСТИ !!!! ЖАРКОЕ УЖЕ ПОЧТИ ГОТОВО, ПАХНЕТ НА ВСЮ КВАРТИРУ <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ !??!?!?!?!</span></span> </span> <br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">С утра съела 2 яйца, яблоко чай... пока малому борщ разогревала, пару ложечек заточила...</span></span> ТАНЕЧКА 125 Fri, 15 Jan 2010 17:27:16 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65022 <span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"> ОЙ !! Девочки, вчера вечером в гостях обжиралась!! Вареники со сметаной !!! С шампанским !!!Ну, Ничё, вес тот же !!!<br /> 67,700 !!!! Урра !<br /> Сегодня с утра 2 яйца заточила, чай, в обед творог и 2 яблочка))) До вечера дожить надо!!! </span></span> ТАНЕЧКА 125 Thu, 14 Jan 2010 12:47:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64905 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_evil.gif" alt="дьявольское" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> дьявольское&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_play.gif" alt="играю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> играю &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: blue"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"> ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!<br /> ДЕВОЧКИ, С НАСТУПАЮЩИМ ВАС !!!!</span></span>(а то завтра вряд ли попаду сюда)<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/17717434444b4c6e07258f4.gif" border="0" /><br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Продолжаю отчёт( редко удаётся в комп залезть). Так вот, <br /> 7-го была на днюхе не диетила, <br /> 8- го честно завтракала водой с мёдом и лимоном+ чай. В обед фрукты 500 гр +творожок + поливитаминку. Ну, а вечером !!!! ПРИШЛИ ГОСТИ !!! Короче, заточила креветки с гостями (да ещё и с майонезом !!! <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> Так трудно сидеть на диете, когда много друзей, которые всячески тебя расхолаживают))) <br /> 9-го были в ХАРЬКОВЕ в АКВАПАРКЕ с дитём весь день)) короче заточила шашлык из сёмги, стакан сока и салат оливье)))<img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> </span></span> <br /> <br /> <span style="color: red"> Короче, со вчерашнего пыталась честно сесть на 7-ми-дневку ЯИЧКУ, НО !!!!!! Девочки, завтра идти к свекрухе НА ВАРЕНИКИ !!!! </span> <img src="images/smiles/eusa_wall.gif" alt="Brick wall" border="0" /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: indigo"> Сегодня на <br /> ЗАВТРАК _ КАК ОБЫЧНО, <br /> В обед - Вареная курица, + чай +поливитамишки<br /> Ну, на ужин))))) ,надеюсь гости не прийдут !!!</span> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: green"> ВЕС НА СЕГОДНЯ - 67,800 !!!<br /> застопорился. я так поняла, что вес в течение дня варьируетсяя в пределах +-1 кг !!!! </span></span><br /> <br /> МНОГО ПЬЮ ЧАЯ И ПРОСТОЙ ВОДЫ 1,5 л ежедневно ТАНЕЧКА 125 Tue, 12 Jan 2010 12:53:08 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64656 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: red"> ДЕВОЧКИ !!! С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6407/9371906804b45e31493813.gif" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Thu, 07 Jan 2010 13:36:24 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64655 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />УРРА НАЧАЛИСЬ ОТВЕСИКИ <br /> <br /> Второй день - вчера, встала утром на весы, и О ЧУДО !!!!! <br /> ВЕС : 67 300 !!! <br /> <br /> Очень здорово, но ГОЛОДНОВАТО !!! <br /> Стимул худеть появился ещё больше !!! <br /> С утра, снова воду с мёдом и лимоном, потом чай.... <br /> Повезла ребёнка на кружки, весь день пробегала, не удалось пообедать... Ну, думаю,сейчас домой прибегу, морковку заточу.. <br /> НО НЕ ТУТ_ТО БЫЛО !!!! <br /> <br /> Прихожу,дома ГОСТИ !!! КОШМАРРР!!!! <br /> Пришлось пить пиво.Ну, бокала 3 выпила.., да ещё и меньку чипсов заточила... УЖОС !!!!!ДУМАЮ,ХАНА МОЕЙ ДИЕТЕ!!!!да ещё и закосела с голодухи((( <br /> <br /> <br /> С утра встаю,бегу на весы, думаю,вернулись мои 69,9 <br /> НО, моей радости не было предела,когда я обнаружила <br /> <br /> <br /> 66 800 !!!! <br /> <br /> <br /> <br /> НО,девочки, сегодня у мамульки днюха, не кушать не получиться (((( ДИЕТЫ ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО, но как-о не очень входит(((<span style="font-size: 24px; line-height: normal"></span> ТАНЕЧКА 125 Thu, 07 Jan 2010 13:29:41 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64561 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_ozorn.gif" alt="озорное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> озорное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: green"> <span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Ну, так-так... поехали,значит..</span>.</span>.</span><br /> <br /> Сегодня первый разгрузочный день перед <span style="color: red">\&amp;quot;ЯИЧКОЙ\&amp;quot;</span><br /> <br /> Мои параметры на сегодняшнее утро:<br /> <span style="color: blue"><span style="font-size: 22px; line-height: normal"><br /> ВЕС- 69,9<br /> рост - 165<br /> обьём груди -97<br /> талия -83<br /> бедра- 102<br /> бедро- 51<br /> голень -36</span></span><br /> <br /> Утро - развела столовую ложку меда 150 мл воды и добавила 5-7 капель лимонного сока. Выпила чашку кофе. <br /> Обед - 200г обезжиренного творога<br /> <br /> Ну, вот пока и всё... кстати, творог дожевала, вроде бы уже и не голодно... поживём, увидим.<span style="font-size: 18px; line-height: normal"></span> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> ТАНЕЧКА 125 Tue, 05 Jan 2010 13:00:57 GMT