<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник ludМила  - дневник ludМила на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6370</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Sat, 18 Jul 2026 23:04:01 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>шарлотка из капусты</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=114710</link>
	    <description>Шарлотка с капустой Потребуется: 250 г майонеза, 4 ст. ложки муки, 1 ч. ложка соли, 1 ст. ложка сахара, 4 яйца, пакетик разрыхлителя, растительное масло, 0,5 кг свежей белокочанной капусты, приправы по вкусу. Капусту нашинковать мелко, как на салат. Слегка помять руками. Форму смазать маслом, выложить на дно капусту, разровнять. Взбить яйца, смешать их с майонезом. В муку добавить разрыхлитель, соль и сахар, перемешать с яичной смесью. Залить тестом капусту, поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать до готовности.</description>
	    <author>ludМила </author>
	    <pubDate>Tue, 12 Nov 2013 08:35:23 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>шарлотка из капусты</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=114709</link>
	    <description>Шарлотка с капустой Потребуется: 250 г майонеза, 4 ст. ложки муки, 1 ч. ложка соли, 1 ст. ложка сахара, 4 яйца, пакетик разрыхлителя, растительное масло, 0,5 кг свежей белокочанной капусты, приправы по вкусу. Капусту нашинковать мелко, как на салат. Слегка помять руками. Форму смазать маслом, выложить на дно капусту, разровнять. Взбить яйца, смешать их с майонезом. В муку добавить разрыхлитель, соль и сахар, перемешать с яичной смесью. Залить тестом капусту, поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать до готовности.</description>
	    <author>ludМила </author>
	    <pubDate>Tue, 12 Nov 2013 08:34:29 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Мои параметры</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=114594</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_tvorchestv.gif&quot; alt=&quot;в творческом поиске&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; в творческом поиске&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Сделала сегодня замеры для интересса,ровно год назаад было то же самое при весе 81,ну хоть так,хоть не росту. Итак вес 83 О шеи-34.5 О над гр.-97 ОГ-106 ОПГ-92 ОТ-101   ОЖ-109 ОБ-110 О бедра-57 О икры-39 Рука бицепс 30 Кажись усе померяла,ну посмотрим насколькко дядюшкка Дюкан хорош через месяцок  _________________&lt;br /&gt;
...осталось 5 дней &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_rolleyes.gif&quot; alt=&quot;Rolling Eyes&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>ludМила </author>
	    <pubDate>Thu, 10 Oct 2013 20:14:18 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Рецепты по Дюкану</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=114593</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_allbe.gif&quot; alt=&quot;всё будет харашо!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; всё будет харашо!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Куриные оладушки&lt;br /&gt;
рецепт очень простой: куриное филе 300-400 гр смешиваем с 1 яйцом,обезжиренным йогуртом и я иногда добавляю крабовые палочки. И жарим без масла. Они очень вкусные. И есть лучше горячими.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Окрошка&lt;br /&gt;
Побежала делать!&lt;img src=&quot;images/smiles/001.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Тан, отварные яйца, крабовые палочки, отварное мясо (курица, индейка, говядина), укроп, перец.</description>
	    <author>ludМила </author>
	    <pubDate>Thu, 10 Oct 2013 17:17:36 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Дю вафельки</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=114533</link>
	    <description>Рецепт для электровафельницы&lt;br /&gt;
&amp;amp;quot;КОРЖИ: 2-ЯЙЦА+4-ст.л. КЕФИРА обезж.(у меня был 1%) +2-ст.л. КРАХМАЛА,кукурузного, +САХ.ЗАМ (по вкусу). Выпечь 4 блина на сковороде. НАЧИНКА: 0,5-пачки мягкого творожка.(я рассыпчатый с кефиром погружным блендером довела до соответствия)+ 1-вар.яйцо, +2-3 кусочка филе сельди ( у меня ушла половинка селедки). Мелко нарезать и размять вилкой до каше образности. Промазать каждый блин и сложить в 4 слоя!&amp;amp;quot; По ДоПам 1-ст.л .КРАХМАЛА с чередования разрешена. _________________</description>
	    <author>ludМила </author>
	    <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 15:09:55 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
