http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6217 noreply@myjane.ru Sun, 19 Jul 2026 22:05:52 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=62212 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br />Запуталась я в этих диетах!<br /> Ничего не пойму что мне нужно!!!<br /> А худеть то надо и время идет.<br /> Только как???<br /> Была уверена, что система минус 60 это то, что мне нужно. Просто, вкусно и сытно.<br /> А вот ничего подобного - это только на первый взгляд все так просто, ясно и понятно, а на самом деле многовато заморочек.<br /> Конечно, можно было бы адаптировать системку под себя (на то она и система, а не диета), но как-то мне не хочется пока что. Просто мне кажется, что если я ее буду делатьпод себя (т.е. проще), то на моей фигуре это совершенно не скажется. %)<br /> <br /> Кстати, читала форум Худею без диет, очень интересно, в принципе вот именно там все просто и ясно, главное кушать все маленькими порциями. <br /> <br /> Хм .... <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <br /> <br /> Девчонки, как худеете вы? Поделитесь с новичком <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Before&After Sat, 14 Nov 2009 16:52:29 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=61998 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/292270/weight/61.5/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <span style="font-style: italic">Завтрак: </span>бутерброд (черный хлеб+котлета), немного сухофруктов и орехов, кофе<br /> <span style="font-style: italic"><br /> Перекус:</span> ломтик сыра с маленьким кусочком хлеба черного, пару изюминок<br /> <br /> <span style="font-style: italic">Обед:</span>*и тут остапа понесло) овсянка с котлетой, салат из капусты, зраза, 2 сырника<br /> <br /> <span style="font-style: italic">Ужин:</span> Before&After Tue, 10 Nov 2009 14:21:16 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=61953 <span style="font-style: italic">Завтрак:</span> орехи, сухофрукты (немного) и кофе без сахара<br /> <span style="font-style: italic">Обед: </span>творог домашний грамм 70, 2 ломтика сыра<br /> <span style="font-style: italic">Ужин: </span> говяжья котлета, овощной салат, ломтик хлеба, кусочек сала, долька чеснока <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> <br /> Вроде бы ничего не забыла.<br /> Ой ,забыла, в обед еще был виноград, но совсем немножко.<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/292270/weight/62.8/line.png" border="0" /></a> Before&After Sun, 08 Nov 2009 20:42:07 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=61932 как и обещала -пишу все, что сьела сегодня.<br /> <br /> Даже не знаю, как это все записать по приемам пищи, но вот было как-то так:<br /> <br /> Завтрак - кусочек сала с черным хлебом и чесноком, котлета потом еще была с овощным салатом.<br /> Обед: 2 бутылки пива, немного сухарикв<br /> Ужин: пиво и 2 бутера и салат овощной.<br /> <br /> Да уж,вотчитаю и удивляюсь как это я еще не вешу 80 кило при таком питании!!!!!!!! <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <br /> <br /> Ну да ладно, пойду просмотрю форум с диетами, а то я в принципе никогда и не сидела на диетах, поэтому нужно ознакомиться, может что-топрисмотрю для себя<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Before&After Sun, 08 Nov 2009 16:01:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=61925 Всем привет!<br /> Вот и я наконец-то вступила в ряды худеющих.<br /> Рассказывать душещипательную историю моего толстения не стану, все как у всех, совершенно банальная причина.<br /> <br /> <span style="font-style: italic">Что мы имеем?</span> Имеем рост 166 см, и вес около 63 кг. <br /> <span style="font-style: italic">Что я хочу?</span> Ну для начала я хочу минус 7 кг ,а дальше видно будет.<br /> <span style="font-style: italic">Как я худею?</span> Да еще и сама не знаю, в идеале хочу научиться считать кКал и не привышать 1500 кКал/день. А пока что начну с того, что буду записывать все сьеденное в дневник.<br /> <span style="font-style: italic">Спорт?</span> С удовольствием бы, но я великая лентяйка и в домашних условиях ну никак не могу себя заставить занимться больше 1 раза в нделю, а в зал пока ходить не хочу в связи с обьявленной эпидемией гриппа.<br /> <br /> Вот как-то вот так вот. Before&After Sun, 08 Nov 2009 10:29:39 GMT