http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5243 noreply@myjane.ru Thu, 23 Jul 2026 23:59:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64113 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку &nbsp;<strong>]</strong><br />За вчерашний день - 200 гр!<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Немного, но все же!<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> Только не радует меня, что КД не приходят, вчера должны были начаться... может, конечно, сбой из-за стресса, все-таки диеты и ударные трениовки - это стресс для организма. Тест покупать не буду, вроде не могет быть, предохраняемся с мужем... <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Almas Thu, 24 Dec 2009 04:28:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64065 на начало диеты - после 1 нед<br /> Вес - 78 кг - 76,1 кг ( - 1,9 кг) <br /> Ог - 102 см - 101 см<br /> РГ - 85 см - 83 см<br /> ОТ - 80 см - 78 см<br /> ОБ - 111 см - 110 см<br /> <br /> добавляю еще ОН (обхват ноги в районе квадрицепса) - 59 см.<br /> ОР (обхват руки в районе бицепса) - 29 см. Almas Wed, 23 Dec 2009 05:36:10 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64016 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_eat.gif" alt="кушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> кушаю &nbsp;<strong>]</strong><br />За вчерашний день ликвидировала 600 гр. из 800грамного вчерашнего привеса. Все-таки это отек перед КД, видимо. Тк ничгео сверхестественного вчера не делала, просто постаралась большую часть жидкости выпить в первую половину дня, а вечером и на ночь ее свела к минимуму. Завтра по идее должны прийти КД, надеюсь, вес опять не подпрыгнет!<br /> <br /> Очень радуют результаты силовых! Целлюлит на бедрах стал значительно меньше, уходит просто на глазах! При этом бедро не растет (на вид, тк замерить его перед похуданием я забыла, как и плечо). Кстати руки тоже уходят. Талия, конечно, помедленнее, чем все остальное, но она у меня всегда была проблемным местом, так что я пока по этому поводу не парюсь. Almas Tue, 22 Dec 2009 05:58:55 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=63968 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_serdit.gif" alt="возмущенное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> возмущенное&nbsp;<strong>]</strong><br />Ну вот и пришел мой привес.... очень хочется надеяться, что он не за прошлую субботу отступничества, а перед КД.... настроение конечно... <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> Главное, что противно, зажора никакого нет перед монстрами, вчера вообще в легкую прошел день, без каких-либо приступов и \&amp;quot;грязных\&amp;quot; желаний <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> а привес все равно тут как тут.... Almas Mon, 21 Dec 2009 05:47:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=63930 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br />Все-таки сорвалась я вчера на вкусняшки!!((( Силу воле еще надо тренировать <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Но самое интересное за вчерашний день отвес в 100 гр.... <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> все! держу себя в руках и больще не фулюганю!! <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /><br /> <br /> Сейчас позавтракаю и поеду в клуб на беговую дорожку, буду отдувать за вчерашние вкусняшки <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> чтоб в след. раз неповадно было)))) Almas Sun, 20 Dec 2009 04:48:15 GMT