http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=4997 noreply@myjane.ru Tue, 21 Jul 2026 23:21:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=48430 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_fedup.gif" alt="тупиковое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> тупиковое&nbsp;<strong>]</strong><br />Утро - лежу с ноутбуком. Заполняю дни своего дневника по похудению. Желудок ноет - кушать просит. Я в раздумиях: наказать себя за вчера и вообще ничего не есть или продолжать (начать снова) диету.<br /> Если ничего не буду кушать, то не факт, что я не сорвусь к вечеру. Поэтому решение принято - продолжаем лопать гречку. ЛЕДИВА Thu, 22 Jan 2009 07:49:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=48427 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dosada.gif" alt="раздосадованное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> раздосадованное&nbsp;<strong>]</strong><br />Утро...понимаю, что гречка мне не лезет. Разбавить бы ее чем-то. Разбавила...50 гр сырной бабки с курагой...(ну какая это диета?!). Съедаю все это с аппетитом, запиваю кофе.<br /> Убегаю по делам. Целый день не крошки во рту. Вечером встречаюсь с подружкой. Зашли в кафешку. Заказали пиво и чипсы. Капец! В глубине души обзывала себя безвольной! Итог: 2 по 0,5 пива и 40 гр чипсов. Мало того, пришла домой и мне захотелось зажевать чем -нибудь неприятное послевкусие от пива и чипсов. Съела яблоко.Злая сама на себя пошла спать... ЛЕДИВА Wed, 21 Jan 2009 07:41:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=48426 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />Завтрак - 6-8 ложек каши и кефир.<br /> Весь день в делах.Ближе к вечеру заехала к родителям...у них гречки не оказалось...зато были яблоки. Съела одно. Не помогло - голод мучит. Выпила чашку кофе, попустило на чуть-чуть.Мысли о том, что я голодная не дают покоя. Съедаю примерно 30 гр твердого сыра. Приехал муж с работы. Родители со всей щедростью решили накормить его...У меня просто желудочный ШОК!Но выдержала. Пока любимый уплетал все вкусногрсти за обе щеки я выпила еще одну чашку чая.<br /> Наконец мы приехали домой. Первым делом бегу на кухню к своей гречке. Съедаю 4 ложки, запиваю стаконом кефира. Довольная как слон иду спать. ЛЕДИВА Tue, 20 Jan 2009 07:31:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=48425 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br />Свои первые шаги похудения начала с просмотра списка диет. Признаться я практически все из них знаю на изусть, но все же я что-то искала. И нашла. Правда не на форуме, а в каком-то журнале, где посоветовали сделать напиток из корня имбиря, корня хрена и яблока. Пить его нужно было в течении 2-х недель вместо ужина. Потеря веса составляет 7 кг. Я как всегда повелась на легкий способ похудеть... Заварила я этот напиток и...О Ужас!Это такая гремучая смесь!Я просто не смогла заливать это в себя и отказалась от этой идеи. Решила перейти на старые, хорошо знакомые, провереные диеты. Первая в списке гречневая диета. В этот же вечер запариваю гречку... ЛЕДИВА Mon, 19 Jan 2009 07:17:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=48370 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_secret.gif" alt="только по секрету" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> только по секрету&nbsp;<strong>]</strong><br />В детстве я была пухленькой девочкой, но в пределах нормы. А вот уже в школе я приобрела свой первый комплекс по поводу своей фигуры. Кто-то однажды обозвал толстухой… и с тех пор мне не нравилось мое тело. В 13-14 лет я впервые начала задумываться о диетах. <br /> Начались КД и я похудела, фигура стала более женственной. Мне понравилась моя стройность, но подружки то, все равно были более худыми…<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" />. И я села на диету. Результаты меня очень радовали, худела быстро. Когда-то даже заставила себя делать физ. упражнения на протяжении месяца, каждый день по 30 мин. Еще помню как-то заболела и сидела неделю дома. Все 7 дней я была на диете и при этом еще делала физ. упражнения. Как сейчас помню у меня жар, температура, кашель, голова кружится, а я пресс качаю… Через неделю я появилась в школе, все были удивлены, один одноклассник даже спросил не напилась ли я каких-то таблеток для похудения.<br /> С тех пор я особо не поправлялась, ну 1-2 кг, но я их тут же убирала с помощью разгрузочных дней. У меня появился молодой человек, и чтобы не стеснятся перед ним своего тела, я строго следила за своей фигурой.<br /> Потом я поступила в институт. Все новое. Вступительные экзамены, новый коллектив, новые друзья, первая сессия, первая «тройка»…стресс, неуверенность в себе и своих знаниях на фоне других более успешных (как мне казалось) однокурсников…как результат я еще больше похудела. Я совсем забыла о диетах. Я в них больше не нуждалась.<br /> Вскоре я рассталась со своим парнем, с которым встречалась еще со школы. На горизонте появился другой. Влюбилась по уши! Но не давала своим чувствам волю. Я всегда все старалась контролировать.<br /> Очень скоро я устроилась на работу. Психологически было очень тяжело. С начальницей не сошлись характерами…домой приходила и рыдала у мамы на плечах. А чего с меня взять? Первая работа, зубы еще не на острила, свою точку зрения не научилась отстаивать…в общем долго я там не продержалась. К тому же и с парнем расстались по его инициативе. Расставание переживала тяжело, может потому что на меня навалилось так много и сразу. Короче я и не заметила, как начала заедать свои проблемы. Очень быстро поправилась.<br /> Все мои попытки взять себя в руки и сесть на диету ничем не заканчивались, я постоянно срывалась, откладывала на потом. Вскоре мы снова сошлись с любимым, казалось бы зачем себя мучать, если любимый рядом не смотря на то что я поправилась (кстати, он это тоже заметил и это наверное единственное, что меня расстраивало).<br /> Очередную попытку похудеть я сделала, когда зарегистрировалась на myjane.ru. Общение на форуме мне помогло взять себя в руки, и я все таки похудела на несколько кг.<br /> Потом был выпускной в институте, новая работа…жизнь закрутилась, времени ни на что не хватало…вышла замуж…сокращение на работе…И вот теперь есть время посмотреть на себя со стороны. И что я вижу? <br /> Со времен получения диплома в институте я ни разу не сидела на диете, весь мой контроль веса ограничивался лишь тем, что я ела 1 или 2 раза в день (в основном вечером), на больше времени не хватало. Ела все что было, никаких калорий не считала и конечно такой режим питания не принес мне пользы. Постоянное чувство усталости и общее плохое самочувствия привело меня к решению бросить курить. Результат всего этого – я поправилась. Теперь мой вес 73 кг. Радует то, что я высокая (1,70) и лишние кг не делают меня ужасной. Но нравилась я себе и чувствовала себя более уверенной, когда была стройнее. <br /> Оценив все свое прошлое и настоящие я пришла к выводу: в том, что меня сейчас не устраивает я виновата сама, но я могу это исправить! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> ЛЕДИВА Sun, 18 Jan 2009 07:11:48 GMT