<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>сделаем себя лучше  - дневник uyutnay1 на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=4445</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 04:39:45 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>обычный день</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82150</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_dosada.gif&quot; alt=&quot;раздосадованное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; раздосадованное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Сегодня, был день как день, только что то я малость подустала, всё ходила ходила ходила. Блин всё бы нечего но, касяк. Стояла замешивала мужу салат майонезом, и по причине не едания с 15.00 не выдержала и съела несколько ложек.  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_redface.gif&quot; alt=&quot;Embarassed&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Потом сделала физкультуры сейчас в душ пойду и массажироватся массажироватся. А ведь я целый киллограмм сбросила, неужели всё насмарку, Блин Чёртов салат.</description>
	    <author>uyutnay1 </author>
	    <pubDate>Thu, 07 Apr 2011 15:34:59 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>программа на завтра</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81954</link>
	    <description>Ужин:&lt;br /&gt;
10.00 - пельмешки со сметанкой, чай &lt;br /&gt;
Обед:&lt;br /&gt;
14.00 - драники кортофельные с 1/2ложки сметаны, чай зелёный&lt;br /&gt;
Ужин:&lt;br /&gt;
17.00 - салат, чай зелёный без сахара</description>
	    <author>uyutnay1 </author>
	    <pubDate>Sat, 02 Apr 2011 14:18:47 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>полный деприсняк</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81952</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_sick.gif&quot; alt=&quot;хреновое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; хреновое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; стряпою пельмешки любимому мужу&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Блин, как я давно здесь не была. На системе минус 60 уже целую неделю. Всё вроде шло хорошо но, сегодня на меня нашла такая дипрессуха. Я думаю это месячные у меня скоро, вес встал, постоянно хочу есть, в 17.45 съела бутерброд с колбасой и сыром, на чёрном хлебе.Всё бесит и раздрожает, и не хочется что бы вообще ко мне подходили, достали все. Месячные в 5 числах должны начатся, мой вес на сегодняшний день 106,2 и вчера тоже такой же вес был. Лиш бы завтра не прибавилось, но по системе написано что перед месячными может и прибавиться, . Я понимаю что отчаеватся не стоит надо просто идти дальше. Но отчание меня постоянно гложет.</description>
	    <author>uyutnay1 </author>
	    <pubDate>Sat, 02 Apr 2011 12:30:12 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>и опять всё сначало</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=69560</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_allbe.gif&quot; alt=&quot;всё будет харашо!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; всё будет харашо!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;я опять начала всё сначала. Ездила к эндокринологу, он отправил к эндокринологу - гинекологу, месячных нет. Устала жутко от этих больниц. Пью таблетки для востановления месячных. Уже целыхпять дней придерживаюсь принципы кушать меньше. Сократила порцию. в двое, стала заниматся спортом, после 18.00 не кушаю. Утром балую себя вкусняшками, после 12.00 ни какогго мучного, сахара, и сладкого. Надеюсь у меня всё получится. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>uyutnay1 </author>
	    <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 12:42:57 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>бодифлекс и оксисайз</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66531</link>
	    <description>Уже три дня занимаюсь бодифлексом утром и оксисайз вечером ( и в течении всего дня) Пока не могу сказать что похудела, но сегодня я поняла что кушать хочется меньше, да и тарелку я автоматический взяла сегодня одну из маленьких, а не как обычно большую. Нет тяжести в животе, Такой прилив сил чувствую.&lt;br /&gt;
Даже решила подыскать себе какое нибудь красивое польтишко. Скоро весна, а я буду такая красива и стройная, а полтишка нет. Пошла искать</description>
	    <author>uyutnay1 </author>
	    <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 14:36:47 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
