http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=3847 noreply@myjane.ru Tue, 21 Jul 2026 08:21:44 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=36162 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br />Одно могу сказать точно - скурпулёзная запись всего съеденного каждый день оченно помогает в похудательном деле<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> Во-первых, я себе там в конце дня ещё и оценки ставлю... <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> Стимулирует <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Во-вторых, это как вещдок перед собственной совестью.<br /> В-третьих, это действительно помогает адекватно оценивать своё \&amp;quot;пищевое поведение\&amp;quot;. <br /> Бывает ведь, иногда нарушу диету и сижу страдаю... Пройдёт день, перечитаю и начинаю понимать, что ничего страшного я не съела... Ичто всё-таки я молодец и научилась отличать полезные прдукты от вредных... Ведь все мои излишества - это где-то лишний фрукт, или горсть сухофруктов... Сегодня и вчера вот - овсяное печенье... Опять же, выбрала именно его потому что оно менее вредное <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> ... Хотя слюни глотала, глядя на \&amp;quot;полена\&amp;quot; с изюмом... То есть, выбирать я тоже потихоньку учусь.<br /> А стало быть, все мои размышления и шастания по форумам о правильном питании прошли не зря <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> То есть что-то внутри меняется, медленно, но неуклонно.<br /> Да, по-прежнему во время ПМС тянет на сладенькое. Сегодня влупила грамм сто чернослива... Просто так<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Но чернослив это всё-таки не карамельки... К тому же он только и справляется с моим строптивым желудком <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> Котёнок Джей Mon, 12 May 2008 15:45:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=35988 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br />Ну, в общем, как бы, здрасьте <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /> <br /> Сюда я буду сливать периодически накапливающиеся в голове мысли, которые не дают спокойно жить, пока их где-то не изложат <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> Сегдняшними, правда, я уже извела часть блокнота, по второму разу расписывать лень... Поэтому начну как-нибудь в другой раз <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <br /> Предупреждаю сразу, я сейчас в пути к здоровому образу жизни: бросила курить, сижу на диете, привожу себя в порядок... Меня действительно волнует эта тема, и большинство мыслей - о ней. О фигуре, о здоровье...<br /> Просто так подумалось, я почти каждый день извожу своими размышлениями блокнот, может, будет больше толку, если я поделюсь ими с остальными? <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/3847/14306946184821f82555baa.jpg" border="0" /> Котёнок Джей Wed, 07 May 2008 18:43:10 GMT